تتراكم الدهون الزائدة في الجسم بسبب كون الطاقة المتناولة أكثر من الطاقة المستهلكة، ونتيجة لتراكم الدهون هذا نطلق على مجموعة الأمراض التي تضر بصحتنا اسم السمنة.
< قوي>كيف يمكننا تعريف السمنة أو زيادة الوزن؟
الأشخاص العاديون لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل من 24. ما بين 24 و 30 يسمى زيادة الوزن، وما بين 30 و 40 يسمى سمنة، وما بين 40 و 50 يسمى سمنة مفرطة، وأكثر من 50 يسمى سمنة مفرطة.
السمنة هي بالتأكيد مرض عصرنا وهي وهي في تزايد سريع.
p>
وبحسب بيانات منظمة الصحة العالمية فإن 15% من المجتمع يعاني من السمنة و25% يعانون من مرض السكري. يمكننا أن نفهم الزيادة في السمنة بشكل أفضل من زيادة الوزن الزائد والسمنة لدى الشباب.
فلماذا تحدث هذه الزيادة في السمنة؟
الأسباب الوراثية لتطور السمنة. تلعب الأمراض الأيضية، مثل قصور الغدة الدرقية، وزيادة الخمول البدني بسبب الحياة العملية المستقرة الناجمة عن زيادة التحضر، والانتقال والتكنولوجيا، دورًا.
هل السمنة مرض خطير حقًا مشكلة صحية؟
السمنة ليست مجرد سمنة، بل هي مجموعة من الأمراض التي تقلب حياتنا رأسًا على عقب وتقصر أعمارنا مع ما يصاحبها من أمراض. فهي تؤثر على نوعية حياتنا بشكل كبير.
ما نوع الأمراض المصاحبة التي تسببها السمنة؟
مرض السكري، وانقطاع التنفس أثناء النوم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، والاكتئاب، أمراض المفاصل والجلد، فهي تسبب أمراضاً خطيرة مثل الأمراض.
مرض السكري؛ فهو يسبب أمراضًا خطيرة تضعف نوعية حياتنا وتقصر حياتنا، بما في ذلك الاعتلال العصبي وأمراض القلب والأوعية الدموية واختلال وظائف الكلى وتدهور العين وجروح الساق وبتر الأطراف.
وماذا عن السمنة والسكري، وهما من الأمراض مثل هذه المشاكل الصحية الخطيرة، هل هناك طرق للوقاية من المرض؟
وبطبيعة الحال، في البداية يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع حدوث السمنة. يبدأ هذا بنهج الأسر الفردية تجاه الأطفال. وينبغي أن يكون نظامهم الغذائي متوازنا وينبغي ضمان مشاركتهم في الأنشطة البدنية. r.
في الوقت الحاضر، لا ينبغي للأشخاص ممارسة أنشطة مثل التمارين المنتظمة والمشي والسباحة فقط لإنقاص الوزن، ولكن يجب أيضًا أن تجعلها جزءًا من حياتنا اليومية للعيش بصحة جيدة.
وبصرف النظر عن هذا، ينبغي إنتاج المشاريع الاجتماعية وإجراء الترتيبات الاجتماعية. . يجب زيادة حمامات السباحة حيث يمكن لجميع الأطفال الذهاب إليها في سن مبكرة، والصالات الرياضية حيث يمكن للجميع ممارسة الرياضة، والحدائق حيث يمكن للجميع المشي.
وينبغي زيادة الأخبار والمشاريع التوعوية حول السمنة في وسائل الإعلام.
رغم كل شيء، هل وصل الإنسان إلى كتلة معينة؟ عندما تتجاوز مؤشرات الكتلة 34-35، لا يمكن إعادة التدوير دون التدخل الجراحي.
ويمكن أيضًا علاج السمنة والسكري بالعمليات الجراحية.
قراءة: 0
