فترة توقف للتقاعد أم بداية جديدة؟

ما الفائدة من البقاء نشيطًا، والقيام بأشياء جديدة، وإشغال نفسك بشيء ما بعد التقاعد؟ إن وجود وظائف تجعل الشخص مشغولاً هو أمر مهم جدًا حتى يشعر الشخص بأنه فعال. يتناقص الرضا عن الحياة لدى الشخص الذي لا يشعر بأنه مفيد، مما قد يسبب مشاعر مثل التفاهة وانعدام القيمة مع مرور الوقت، مما قد يتحول إلى مزاج اكتئابي. إذا تم تضمين هوايات ومهن واهتمامات جديدة حتى لا يقع في الفراغ عند التقاعد من عملية عمل مزدحمة، فإن مشاعر السلام والمتعة والسعادة تغذي حياة المرء. ما هي نصيحتك للأشخاص في هذه الفئة العمرية للحفاظ على شبابهم ونشاطهم؟

إن بدء عملية اكتشاف مثل تعلم أشياء جديدة وإنشاء إجراءات روتينية جديدة يجعل الحياة ذات معنى في هذا الوقت من الحياة. أنه يوفر الطاقة والتحفيز. بادئ ذي بدء، يجب أن تركز هذه الفئة العمرية على التعرف على رغباتها واحتياجاتها الخاصة. في الغالب، يمكن أن يكون العمل والأسرة والأغراض الاقتصادية أكثر أهمية حتى هذا العمر. في عملية التقاعد، سواء كان ذلك ترفيهًا أو ترفيهًا أو مشروعًا، أيهما أفضل، يجب أخذها في الاعتبار وترتيبها حسب الأولوية

يمكنك إنشاء مناطق معيشة واحتلال جديدة في منزلك لتحافظ على شبابك وحيويتك. يمكنك الاعتناء بالزهور والنباتات باستخدام الأصص الموجودة في شرفتك أو في منزلك. وبفضل الإنترنت، يمكن الوصول بسهولة إلى هوايات مثل تعلم لغة جديدة والحرف اليدوية. وبنفس الطريقة، يمكن البحث عن دورات مثل السفر والرسم والتصوير الفوتوغرافي واللغة الأجنبية لأولئك الذين يرغبون في اكتساب هواية جديدة والتواصل الاجتماعي. إذا لم تتمكن من توفير الكثير من الوقت بسبب جدول عملك، فقد تجد الفرصة لقضاء بعض الوقت مع عائلتك وأحفادك وأصدقائك. في الواقع، ما ينقصك حتى فترة التقاعد، القليل من الوقت المتبقي للندم؛ وسيكون من الجيد التركيز على هذه المجالات.

بعيداً عن أغلال الضغوط البيئية وما يقوله الجحيم "ماذا أريد؟" ويجب أن تتشكل فترة الحياة الجديدة من خلال الإجابة على السؤال.

_{قراءة: 0}