رمضان هو أقدس شهر في التقويم الإسلامي، والذي يلزم المسلمين البالغين الأصحاء بالامتناع عن الكذب والسلوك غير الأخلاقي، والامتناع عن الأكل والشرب، بما في ذلك تناول الأدوية عن طريق الفم أو عن طريق الوريد، من الفجر حتى غروب الشمس. هذا التغيير القسري في نمط الحياة، مثل التغيير في السعرات الحرارية اليومية من خلال وجبتين بدلاً من أربع أو خمس وجبات في الحياة اليومية، أو تغيير في جدول الأدوية، أو تقليل وقت النوم اليومي، يمكن أن يؤثر على الأشخاص المصابين بأمراض القلب. إذن، ما الذي يجب أن ينتبه إليه مرضى القلب خلال شهر رمضان؟
أي مرضى القلب يجب أن يصوموا؟
- المرضى الذين يعانون من آلام الصدر المتكررة.
- سيفعلون ذلك الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الشديد.
- الذين يستخدمون أدوية مدرة للبول بشكل متكرر.
- الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط أو أولئك الذين يستخدمون كميات كبيرة من الأدوية في فترات زمنية متكررة للسيطرة عليه.
- إنهاء من أصيبوا بأزمة قلبية أو خضعوا لعملية جراحية في القلب خلال شهر ونصف.
- المرضى الذين يعانون من تضيق شديد في الصمام الأبهري.
- الذين يستخدمون مميعات الدم.
- الخطيرون الذين يعانون من مشاكل في ضربات القلب ويحتاجون إلى تناول الأدوية بشكل متكرر.
يمكن للمرضى خارج هذه المجموعة الصيام باستشارة الطبيب. لمراجعة علاجهم وتغييره إذا لزم الأمر. إذا لزم الأمر، قد يبدأ طبيبك بأدوية طويلة المفعول يمكن استخدامها مرة واحدة يوميًا ويضبط ساعات تناول الدواء وفقًا للإفطار والسحور. ومع ذلك، لا ينبغي أن ننسى أن العلاج شخصي، وبحسب حالتك السريرية، قد لا يسمح لك طبيبك بالصيام حتى لا يعرضك للخطر.
كيف يجب أن تأكل؟
المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والأطعمة الدهنية، والأطعمة المصنعة بكثرة والكربوهيدرات عالية نسبة السكر في الدم (على سبيل المثال، تجنب الدقيق المكرر أو السكر والخبز الأبيض والأرز الأبيض.
استخدم الزيوت الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون أو زيت الكانولا عند الطهي.
تأكد من وجود قائمة متوازنة للسحور كل يوم وتناول الإفطار. اختر الكربوهيدرات المعقدة التي تطلق الطاقة بشكل أبطأ أثناء الصيام (مثل الشعير والقمح والشوفان والدخن والسميد والفاصوليا والعدس). وهذا يوازن مستوى الأنسولين والشعور بالجوع.
وخاصة في الطقس الحار، والصيام اشربي الكثير من الماء في غير أوقات الصيام.
الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف لإبطاء عملية الهضم. على سبيل المثال، النخالة والحبوب الكاملة وخبز الحبوب الكاملة والحبوب والفواكه...
قراءة: 0
