تم إعداد هذه المقالة لتزويدك بمعلومات حول اضطراب الهوس. سيتم شرح الطرق التي ستساعدك في مقال آخر.
إذا كانت لديك أفكار تتبادر إلى ذهنك مرارًا وتكرارًا على الرغم من أنك لا ترغب في ذلك، أو سلوكيات تقوم بها مرارًا وتكرارًا على الرغم من أنك لا ترغب في القيام بها، فقد تكون مصابًا باضطراب الوسواس القهري. في الطب النفسي وعلم النفس، يتم شرح اضطراب الوسواس القهري على النحو التالي؛ يحدث ذلك عندما تراود الشخص أفكارًا متكررة باستمرار (الهوس) وينخرط في سلوك متكرر (الإكراه) عادةً من أجل الاسترخاء بسبب الانزعاج الذي تسببه هذه الأفكار. تصبح عالقًا في دائرة من الأفكار والسلوكيات المتكررة. تبدأ هذه الدورة غالبًا في مرحلة الطفولة أو مرحلة المراهقة المبكرة. وهو يتفاقم ويزداد، خاصة خلال الفترات الصعبة من حياة الشخص.
على الرغم من أن الوسواس القهري كان يعتبر في السابق مرضًا نادرًا، إلا أن الأبحاث التي أجريت في السنوات الأخيرة أظهرت أنه ليس نادرًا على الإطلاق. في الدراسات التي أجريت على مجموعات كبيرة من الناس، تتراوح نسبة الإصابة بين 1-3%، وقد تم تحديد أن الوسواس القهري يظهر في 1-3 من كل 100 شخص. وهذا يعني أن ما بين 1.5 إلى 2.5 مليون شخص في تركيا مصابون بهذا المرض. وعلى الرغم من أن أعراض الانزعاج قد تبدو غريبة جدًا بالنسبة لك أو لأقاربك، إلا أن هذه حالة شائعة ولا تعني أنك مجنون أو ستصاب بالجنون.
الهوس كلمة ذات أصل فرنسي. ومعنى الكلمة هو "الحصار". الأفكار غير المرغوب فيها والمتكررة التي تتبادر إلى ذهنك تجعلك تشعر وكأنك تحت الحصار. هذه الأفكار هي أحلام أو أمنيات أو هموم مزعجة تتكرر بشكل متكرر. إنها تتبادر إلى ذهنك بشكل عفوي، وغير مقصود، وفي بعض الحالات، على الرغم من أنك تحاول عدم التفكير فيها. في بعض الأحيان تحدث بشكل عفوي في مواقف وبيئات معينة. وعندما تحدث فإنها غالباً ما تسبب اضطرابات وقلقاً وضيقاً.
الإكراه كلمة ذات أصل إنجليزي. إنها مشتقة من الكلمة الإنجليزية "compel" ، والتي تعني "إجبار شخص ما على القيام بشيء ضد إرادته". غالبًا ما تحدث الأفعال القهرية على الرغم من أنك تجدها مفرطة أو غير عقلانية، ولكنك متردد في القيام بها. هذه سلوكيات متكررة لا يمكنك التغلب عليها وتضطر إلى القيام بها ضد إرادتك. السلوكيات والإجراءات العقلية المتكررة التي يتم إجراؤها لتقليل أو إزالة الضيق الشديد والأرق الناجم عن الهواجس.يساعد في القضاء على الانزعاج الناجم عن الأفكار الوسواسية أو السيطرة عليه (الأرق والقلق والضيق وما إلى ذلك). إنها مجموعة من القواعد أو الطقوس التي ستحدث. لكن هذه الجهود قد لا تكون ذات صلة بشكل واقعي بالمواقف التي تعتبرها عادةً مشكلات.
هل أعاني من الوسواس القهري؟
الوسواس القهري ( الوسواس القهري) يشمل كلا من الوسواس والإكراه. ومع ذلك، فمن الممكن أيضًا رؤية الأعراض التي تهيمن عليها العمليات العقلية فقط. يمكنك أن تفهم بسهولة أنك تعاني من الوسواس القهري من خلال النظر إلى خصائصك العقلية والسلوكية المتطرفة. إذا قمنا بشرح الأنواع الرئيسية الشائعة من الوسواس القهري وأعراضها في العالم وفي بلدنا:
1) الهواجس والإكراهات المتعلقة بالتماثل/الترتيب
هل أزعجك تنوع الخط والاختلافات في حجم الأحرف في هذه المقالة؟ ?
إذا كانت إجابتك "نعم"، فهذا أحد الأعراض الشائعة للحاجة إلى التناسق والهوس بالنظام. تهيمن الحاجة إلى التناسق والانتظام على حياة الشخص بأكملها.
2) هوس التلوث والإكراه على التنظيف
عوامل مثل الأوساخ والجراثيم والغبار الموجودة على الجسم جسم الشخص وملابسه؛ ومن هواجسه بشأن التلوث بالمواد الكيميائية والمنظفات والسموم والبول والبراز وإفرازات الجسم الأخرى وتصرفاته لتخفيف الضيق الذي تسببه هذه الهواجس. إن الاعتقاد بأن الناس سيتعرضون لمواد مختلفة على أجسامهم وملابسهم يشكل هوسًا بالتلوث، في حين أن سلوكيات التنظيف والغسل لتخفيف الضيق الناتج تشكل إكراهًا.
3) الطيور ş وساوس الكو والسيطرة القهرية
وهي من أكثر الوساوس والأفعال القهرية شيوعاً. قد لا يدرك الشخص أن أشياء مثل مواقد الغاز والأبواب والأقفال قد تُركت مفتوحة. المسافة البادئة، والكي الخ. يشك في أن قوابس الأجهزة الكهربائية قد تكون عالقة في المقبس (هاجس الشك) ويشعر بالحاجة إلى التحقق مرارًا وتكرارًا للتأكد (الفحص الإجباري). يمكن أن تظهر هذه الشكوك والضوابط في العديد من مجالات الحياة.
4) الهواجس التي تجعله يؤذي الآخرين أو يتصرف بعدوانية دون سيطرته
في بعض الأحيان قد يكون لدى المرضى هواجس مثل التسبب عن غير قصد في إزعاج أو أذى للآخرين، أو التلفظ بكلمات غير سارة، أو إيذاء الأشخاص من حولهم بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
5) الهواجس الجنسية.
من وقت لآخر يعاني مرضى الوسواس القهري من هواجس جنسية لا تناسبهم ولا تناسب أعمارهم ولا مكانتهم في المجتمع.
6 ) الهواجس ذات المحتوى الديني
هو نوع من الهوس الشائع بشكل خاص في شرائح المجتمع التي لديها معتقدات دينية شديدة. ولا يستطيع الإنسان أن يمنع نفسه من التفكير في أفكار دينية ووسواسية تتعارض تماماً مع معتقداته وآرائه، ومن شأنها أن تسبب له ضيقاً شديداً.
7) إكراهات اللمس
من وقت لآخر، يشعر بعض مرضى الوسواس القهري بالحاجة إلى لمس شيء يهتمون به قبل القيام بسلوكيات معينة.
8) العد.الأعمال القهرية
ينخرط بعض مرضى الوسواس القهري في سلوك العد، معتقدين أنهم إذا قاموا بأي نشاط يومي دون العد حتى رقم معين، فلن ينجحوا.
9) < قوي>الاكتناز والإخفاء القهري
إنه نوع شائع من الإكراه. قد يقوم الشخص أيضًا بجمع/الاحتفاظ بالعناصر غير المطلوبة، معتقدًا أنه "قد تكون هناك حاجة إليها في المستقبل". أرقام وألوان محظوظة وسيئة
كثيرة وقد يكون لهذا الشخص معتقدات وسلوكيات وأرقام وألوان معينة يعتبرها محظوظة أو غير محظوظة كجزء من خصائصه الثقافية. مثل عدم المشي تحت الدرج، عدم القفز فوق الأطفال، الخروج من المنزل بالقدم اليمنى، عدم النهوض من الجانب الأيسر للسرير.
هو كل شيء الوسواس القهري بالفكر أو السلوك؟
عندما تقرأ الجزء أعلاه من المقالة، فإن ما يتبادر إلى ذهنك هو “أن تكون نظيفًا ومرتبًا ومرتبًا؛ "ما الضرر في فحص الأبواب والنوافذ لأغراض أمنية؟ هل تعتبر هذه أمراضا؟" وقد تخطر على بالنا أفكار كهذه.
وبطبيعة الحال، فإننا نقوم بهذه السلوكيات في حياتنا اليومية ولا ينبغي اعتبارها مرضاً. ومع ذلك، لكي تعتبر مثل هذه الأفكار والسلوكيات مرضًا من الناحية النفسية، يجب أن تكون شديدة وشديدة بما يكفي للتأثير على وظائفنا اليومية وتقييدها وتعطيلها. على سبيل المثال، إذا كانت ربة المنزل نظيفة ومرتبة، فلا يعتبر ذلك مرضًا بطبيعة الحال، ولكن إذا كانت تنظف كل يوم تقريبًا، في كل ساعة من اليوم، وتقوم بغسيل الملابس كل يوم ولا يمكنها توفير الوقت الكافي لزوجها وأطفالها وعائلتها والأصدقاء بسبب هذه السلوكيات، ينبغي اعتباره مرضا. قد لا يكون غريباً أن يتأكد الإنسان من إطفاء الموقد وإغلاق الأبواب لأسباب أمنية. إلا أنها حالة يجب أخذها بعين الاعتبار إذا قام بفحص النوافذ والأبواب عن طريق فحص المنزل مراراً وتكراراً أو عن طريق الرجوع إلى الطريق مرة أخرى، أو القيام بذلك عدداً معيناً من المرات، أو التفكير "إذا لم أفعل ذلك" "لا أغادر المنزل بقدمي اليمنى الآن، سيحدث شيء سيء" دون أي اتصال.
قراءة: 0
