المفصل الفكي الصدغي، المعروف أيضًا باسم مفصل الفك؛ وتسمى المنطقة المشتركة والتي تشمل عضلات المضغ، الفك
المفصل وجميع الهياكل المرتبطة بهذه المنطقة
. في هذه المنطقة يتصل الطرف السفلي من العظم الصدغي بالطرف العلوي للفك السفلي (الفك السفلي،
جزء متحرك).
في أنشطتنا اليومية أثناء تناول الطعام والتحدث والتنفس و
في المتوسط، نستخدمه 2000 مرة يوميًا أثناء الرضاعة الطبيعية. في المتوسط
يعاني 34% من الأشخاص من آلام أو مشاكل في الفك مرة واحدة على الأقل في حياتهم
اضطراب أو خلل وظيفي في المفاصل اليابانية (خلل في الفك الصدغي،
p>
TMD) هو الاسم العام للاضطرابات التي تحدث بسبب عدم انتظام أو تنافر هذه الهياكل
.
بينما يبلغ متوسط فتحة الفم لدى الأفراد الطبيعيين 4.5 سم، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل TMD
p>
في المرضى تبقى هذه القيمة أقل من 3.5 سم. وفي صورة القياس المتوسط
يجب على الفرد أن يدخل فمه بشكل مريح بثلاثة أصابع في وضع مستقيم.
نظراً لأنه يتفاعل مع مجموعات العضلات المختلفة حول مفصل الفك، فهو مناسب تشريحياً
ومن الناحية الوظيفية فهو على علاقة وثيقة بمنطقة اللسان ومنطقة الرقبة ومنطقة الحلق ومنطقة الظهر ومنطقة الرأس. على الرغم من أن الألم والمشاكل في هذه المناطق تؤثر على مفصل الفك
، إلا أن مشاكل مفصل الفك يمكن أن تؤثر أيضًا على هذه المناطق
.
الصر على الأسنان (الضغط، الضغط ): أثناء النهار، كما يعلم الفرد
إنها مشكلة تلامس الأسنان مع بعضها البعض على جانبي الفم. ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتوتر
. هناك زيادة في المواقف العصيبة. ويشاهد بمعدل أعلى عند الرجال
مقارنة بالنساء. على الرغم من أن أطباء الأسنان ينصحون باستخدام البلاك لهؤلاء الأفراد. مع العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي، يتم تطبيق استرخاء العضلات عن طريق زيادة الوعي لدى هؤلاء الأفراد.
صرير الأسنان (صرير الأسنان): بعد أنشطة العضلات اللاإرادية المشابهة لضغط الأسنان وحركات المضغ الإيقاعية
شكلت. ويتجلى ذلك في برد وتسطيح الأضراس الخلفية لهؤلاء الأفراد، وخطوط بيضاء داخل الفم بسبب عض اللثة، وحركات انقباض اللسان. هؤلاء الأفراد لديهم خدود متعبة، خاصة عندما يستيقظون في الصباح. فيشعرون بالتوتر والتوتر.
في الواقع، يسمع الكثير من الأفراد هذه الأصوات من الأشخاص الذين بجانبهم ويمكنهم الاستيقاظ من هذه الأصوات
. خلال النهار، يحاولون دون وعي الاسترخاء عن طريق وضع فنجان شاي أو فنجان قهوة
على خدهم.
الأسباب: مشاكل نفسية، التوتر، الصدمات السابقة، جراحات الفك، الأسنان
مشاكل: يمكن أن يسبب مشاكل مثل قضم الأظافر وقضم الخد.
مشاكل يسببها: الصداع، الصداع النصفي، آلام الرقبة، تعب الفك،
الشعور بالثقل ثقل وألم في الكتفين، تقييد حركة الرقبة. .
كما يمكن أن يسبب اضطرابات مثل الدوخة، وطنين الأذن، والألم العضلي الليفي.
تظهر الاضطرابات التي تحدث في مفصل الفك بشكل عام بثلاث طرق. /p>
وهو واضح.
1- ألم وحساسية عضلات المضغ: يختل توازن العضلات، عادة بسبب انقباض الأسنان أو
عدم انتظامها. المفصل، فيحدث
تعب وألم في العضلات.
2- آلام المفاصل: عدم انتظام عملية فتح وإغلاق مفصل الفك معاً
يؤدي إلى تلف القرص تقع بين المفصل وبنية المفصل
تعطل. ويتجلى استمرار هذه المشكلة على المدى الطويل في شكل ألم في المفصل.
3- صوت طقطقة صادر من المفصل: انخفاض في مداهنة القرص، تدمير المفصل
أو إزاحة القرص.
قد يتم سماع صوت فرقعة اعتمادا على ما إذا كان يتغير ويخرج من مقبسه.
***عند حدوث أي من هذه المشاكل، يجب عليك أولا استشر طبيب أسنانك
p>
أهمية العلاج الطبيعي أو التمارين الرياضية لمفصل الفك:
بما أن مفصل الفك محاط بالعديد من المجموعات العضلية وهو على علاقة وثيقة بمنطقة الرقبة، فإن أي انزعاج في العضلات أو الرقبة يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على الفك. /p>
ويمكن أن ينعكس على شكل ألم في المفصل واختلال توازن تلك المنطقة.
مع العلاج الطبيعي أو التمارين، من الممكن أيضًا استرخاء العضلات المحيطة بالفك المنقبضة لحماية المنطقة.
كما أنه يقوي العضلات التي فقدت أو نقصت قدرتها
على إعادة التوازن العضلي حول مفصل الفك
كما أن الأعصاب التي تصل إلى مفصل الفك والعضلات المحيطة بها تخرج من منطقة الرقبة فلا يجب أن نتجاهل هذه المنطقة.
العلاج اليدوي والتمارين التي يتم تطبيقها على منطقة الرقبة
وكذلك طرق التمرين التي يتم تطبيقها على العضلات المحيطة بالمفصل
تسمح لنا بتنظيم تدفق الدم إلى مفصل الفك
وتمكين المفصل من التحرك بشكل صحيح وبدون ألم.
يمكننا توفيره.
ومن يستطيع تطبيقه؟
إنه يتم تطبيقه بشكل خاص من قبل معالجي المفصل الفكي الصدغي الذين تلقوا تدريبًا في هذا الموضوع وحاصلين على شهادة معتمدة دوليًا.
. على الرغم من أن هذه الأساليب
يتم تطبيقها من قبل عدد قليل جدًا من الأشخاص في تركيا، فقد بدأ تطبيقها ببطء
في بلدنا. يمكن تطبيقه غالبًا بواسطة معالجي المفصل الصدغي الفكي، وأخصائيي العلاج الطبيعي، والمعالجين اليدويين
الذين يعملون جنبًا إلى جنب مع أطباء الأسنان في أوروبا.
***العلاج الطبيعي، أو التمارين الرياضية، أو العلاج اليدوي لمفصل الفك. عند اتخاذ قرار بشأن تطبيقات العلاج، يجب أن يقرر طبيب أسنانك أنه لا توجد مشكلة أساسية أخرى لاضطراب مفصل الفك لديك.
بالإضافة إلى ذلك يجب تشخيص مشكلة مفصل الفك (خلل في المفصل الفكي الصدغي
.
تقييم مفصل الفك من حيث التمارين والعلاج اليدوي
يقوم معالج المفصل الصدغي الفكي بإجراء فحص الوجه، ويتم تحديد التطبيقات التي سيتم إجراؤها بعد قياس عدم التماثل والألم
والنقاط الصلبة وأصوات الفرقعة وأحجام حركات الفم بالتفصيل
.
فترة التطبيق لمشكلة مفصل الفك وتكرارها
على الرغم من أنه يتم تطبيقه بشكل عام لمدة 4 جلسات كحد أقصى، إلا أن كل جلسة تستمر تقريبًا 1
ساعة. في هذه الطريقة، من المتوقع حدوث الاسترخاء وتغيير في كمية الحركة وانخفاض الألم بعد كل تطبيق.
التمارين المنزلية
أحد أهم أجزاء هذا التطبيق هو أنك ستفعل ذلك بنفسك في المنزل
التمارين. بعد أن يتم استرخاء العضلات اللازمة من قبل معالج المفصل الصدغي الفكي والبدء في أداء حركات المفصل بالشكل الصحيح
الرأس اللازم، لكي يتم تثبيت وضعيات الرقبة والأسنان واللسان بشكل كامل، يجب أداء التمارين المنزلية وتجنب الحركات المحظورة.
على سبيل المثال: مضغ العلكة لفترة طويلة، قضم قلم الرصاص. من الضروري تجنب العادات والحركات التي تبقي الرقبة إلى الأمام. لا ينبغي أن تؤكل الأشياء الصلبة أثناء التطبيق. يجب أن يتم تنفيذ الحركات في وضع خالٍ من الألم.
بعض الأمثلة على التمارين التي يجب القيام بها في المنزل بعد التطبيقات:
-ضم شفتيك
- حاول أن تنظر إلى كتفك الأيمن وكتفك الأيسر عن طريق مد الجزء الخلفي من رأسك.
- الصافرة
- ارفع أنفك
- حاول اللمس لسانك إلى أسنانك الخلفية.
قراءة: 0
