أخصائي الصحة والأمراض العقلية للأطفال والمراهقين. دكتور. وذكر علي إفرين توفان أن عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع، التي تبدأ أعراضها قبل سن 12 عامًا، وتظهر في بيئتين مختلفتين على الأقل مثل المنزل والمدرسة، وتستمر لمدة ستة أشهر أو أكثر، تشير إلى اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. وأضاف: "كل شخص في سن المدرسة الابتدائية في العالم" هذه المشكلة التي تظهر في واحد من كل 20 طفلاً، تحدث أيضًا في واحد من كل 25 مراهقًا. وفي بلادنا، يزداد عدد الأشخاص المتقدمين إلى أقسام الطب النفسي للأطفال والمراهقين يقول: "إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هما اضطرابان مختلفان ولا يتم رؤيتهما معًا دائمًا. ومع ذلك، عند الأطفال الذين يتم رؤيتهم معًا، قد يظهر فرط النشاط وأحيانًا نقص الانتباه في المقدمة. علاوة على ذلك، قد يكون الأمر كذلك". تختلف باختلاف الجنس، فبين الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يكون نقص الانتباه أكثر شيوعًا عند الفتيات، في حين أن فرط النشاط والاندفاع أكثر شيوعًا عند الفتيات، ويظهر عند الرجال.
وقال البروفيسور المساعد: خلافًا للاعتقاد الشائع، لا ينجم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن مستوى عالٍ من الذكاء. دكتور. علي إيفرين توفان "اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يمكن أن يسبب مشاكل في حياة الطفل الأكاديمية والتجارية والاجتماعية والخاصة، بينما في المستقبل، اضطرابات الاكتئاب، واضطرابات القلق، والرسوب في الفصول الدراسية، والتسرب من المدرسة، وانخفاض النجاح في الحياة التجارية، والقلق المتكرر". ويقول إن التغييرات في الوظائف والقيادة الخطرة و"يمكن أيضًا إضافة مشاكل إضافية مثل تعاطي المخدرات". وقدم الأستاذ المشارك الدكتور علي إيفرين توفان تحذيرات واقتراحات مهمة للآباء حول النهج الصحيح تجاه أطفالهم.
ليست شخصيته، بل انتقاده لأخطائهم
قد يسقط هؤلاء الأطفال بشكل متكرر، ويتلفون أثاث المنزل، ويصابون أثناء اللعب. في مثل هذه الحالة، انتقد الخطأ الذي ارتكبوه، وليس شخصيتهم، فمثلاً عندما يكسرون مزهرية، "لو كنت قد ولدتك حجارة بدلاً من ولادتك، لا تستطيع يداك وقدماك أن تقفا". شخصيتك. بدلًا من ذلك، يمكنك أن تجعليه يدرك خطأه بقول "لقد كسرت المزهرية أثناء لعبك بها في غرفة المعيشة. هذا التصرف خاطئ ولهذا سأرسلك إلى غرفتك لمدة عشر دقائق."
أعط تعليمات قصيرة وواضحة واطلب منهم تكرارها.
قد لا يستمعون إلى ما تقوله حتى النهاية. حتى لو قالوا ذلك "أنا أفهم"، إنهم لا يفهمون في الواقع ما تقوله وما تقوله. قد لا يفهم تمامًا ما تريدينه منه، في الواقع لن يبقى في ذهنه سوى جملتك الأولى والأخيرة. لذلك فإن التواصل البصري مع طفلك وإعطاء رسالة واضحة وقصيرة ثم تكرارها سيزيد من فعالية تعليماتك.
ضعي قواعد المنزل
يحتاجون إلى تذكيرات مرئية وملموسة وقواعد ثابتة لتنظيم مهامهم. على سبيل المثال؛ حتى لو أخبرته أن العشاء سيكون في الساعة 19:00، فسوف يساعد في تنظيف الطاولة، ومن ثم يجب عليه أداء واجباته المدرسية، وسوف ينسى ما قلته إذا كان مشغولاً بشيء آخر في ذلك الوقت. لذلك، حدد قواعد المنزل بقرار مشترك، وقم بإعداد قائمة وعلقها على مكتب دراسة طفلك. القواعد التي ستكون مرئية دائمًا ستكون أكثر فعالية من الكلمات.
لا تمتنع عن الثناء
إذا أعجبك تصرفات الطفل وسلوكياته، بشكل فوري، دون إضاعة للوقت. تزيد المعززات اللفظية من احتمالية تكرار السلوك المرغوب فيه، وستلاحظين أن السلوك الذي تعززينه لفظيًا وتثني عليه عدة مرات سيصبح عادة لدى طفلك مع مرور الوقت.
< قوي >لا تنتقد بشكل مطول
أخصائي مساعد في الصحة والأمراض النفسية للأطفال والمراهقين الأستاذ الدكتور علي إفرين توفان "لا تنتقد سلوك طفلك غير المرغوب فيه بشكل مطول. ويقول: "إن السلوكيات التي يتم انتقادها كثيرًا وبشكل متكرر يمكن أن تصبح وسيلة لجذب الانتباه والتواصل".
لا تنقل متعلقاتك في المنزل
في غرفة طفلك احتفظ بممتلكاتك في أماكن واضحة وآمنة. يمكنك الإشارة إلى موقع الألعاب والجوارب والملابس الداخلية والكتب والدفاتر باستخدام الملصقات الملونة. بمرور الوقت، ستلاحظ أن طفلك سوف يعتاد على التسميات ويبدأ في جعل غرفته أكثر تنظيمًا.
ابق على اتصال مع معلمه
البقاء على اتصال مع معلميه. ملاحظاتهم مهمة جدا في التشخيص والعلاج. عندما يلاحظ معلمو الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن هؤلاء الأطفال يتململون أو يصرخون على أصدقائهم، فقد يطلبون منهم قول اسم الطفل أو الالتفاف أمامهم، وما إلى ذلك. تحذيرات مثل y وبدلاً من ذلك، يمكنهم القيام بسلوك سبق أن اتفقوا عليه مع الطفل (مثل ضرب مكتبهم بقلم الرصاص أثناء المرور). ويعتبر هذا السلوك بمثابة إنذار للطفل ويمنعه من التميز بين أصدقائه.
بادري طفلك بالأنشطة الرياضية
ابدأ الأحداث الرياضية. يمكن للرياضة التي يتم إجراؤها بترتيب معين أن تقلل من المشكلات السلوكية. يمكن للمدربين والبالغين المماثلين أن يكونوا قدوة لطفلك. تدعم الألعاب الجماعية مهارات طفلك الاجتماعية ويمكن أن تساعده في تشكيل دائرة أصدقائه.
خصص وقتًا لنفسك
الطفل وأخصائي الصحة والأمراض العقلية للمراهقين. دكتور. علي إفرين توفان "قد تشعر بالإرهاق والتعب والضعف في معظم الأوقات لأنه يتعين عليك الاهتمام أكثر بطفلك الذي تم تشخيصه بأنه مصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. خصص وقتًا لنفسك على الأقل ساعة واحدة في الأسبوع. لا تشعر بالذنب تجاه ذلك لأنه من خلال تخصيص بعض الوقت لنفسك، يمكنك تحسين حياتك اليومية و"سوف تستفيد أيضًا بشكل كبير في توفير الطاقة اللازمة لمهاراتك التربوية"، كما يقول. أولاً، يتم تطبيق العلاجات السلوكية ويتم إعلام الوالدين بالأمر. النهج الصحيح. في الأعراض المتوسطة إلى الشديدة، يوصى بالعلاج الدوائي كخيار أول للأطفال في سن المدرسة الابتدائية وما فوق. الأستاذ المساعد الدكتور علي إيفرين توفان "يجب أن يتم العلاج الدوائي جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي الفردي والعائلي و – "بعد عامين من العلاج، يجب التوقف عن تناول الدواء لمدة شهر أو شهرين، ويفضل أن يكون ذلك خلال الفصل الدراسي، وإعادة تقييم ما إذا كان العلاج ضروريا"، كما يقول. صرح البروفيسور المشارك أنه نظرًا لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب في النمو العصبي، فإن أعراضه قد تتراجع مع تطور ونضج الجهاز العصبي المركزي. دكتور. علي إفرين توفان: "إن الأدوية والعلاجات المستخدمة تسيطر بشكل مؤقت على الأعراض وتمنع تطور اضطرابات ومشاكل إضافية. ومن أجل ملاحظة هذه الفوائد، يجب على الآباء أن يكونوا على تواصل مع معلمي أطفالهم، وأعراض مثل فشل الدورة، عدم الانتباه، وفرط النشاط مهم بشكل خاص." ويقول: "إذا استمر لمدة ستة أشهر، فمن المستحسن التقدم إلى العيادات الخارجية للطب النفسي للأطفال".
قراءة: 0
