لماذا هناك مقاومة لتلقي العلاج النفسي؟

لماذا يبتعد الإنسان عن شيء يمنحه فرصة التعرف على نفسه بشكل أفضل وحل مشاكله وزيادة وعيه
وإقامة علاقات صحية وفهمه؟

1. التحيز

- المعتقدات السلبية بأن العلاج النفسي لن ينجح. ويظهر ذلك في الأشخاص الذين لم يتلقوا
علاجًا نفسيًا في حياتهم، وكذلك في الأشخاص الذين حاولوا من قبل واستسلموا
.بينما هناك خطاب واحد، الثاني هو الإفراط في تعميم السابق
ر /> تجربة سلبية. مثلما ليس كل علماء النفس متماثلين
، فليس امتثال كل علماء النفس للعميل وطريقة العلاج النفسي الخاصة بهم متماثلين
. لا توجد علاقة منطقية بين المحاولات السابقة التي لا تسير على ما يرام و
التالية التي لا تسير على ما يرام.

2.الافتقار إلى المعرفة

-العلاج النفسي هو ليس عملية يمكن الوصول فيها إلى نتيجة بجلسة أو جلستين.
يمكن لأي شخص يرغب في الحصول على استشارة حول العمليات النفسية، وليس فقط من يعاني من اضطرابات نفسية، أن يحصل عليها. إن فكرة أنني يجب أن لا أتمكن من حل مشكلاتي بنفسي حتى أتمكن من تلقي العلاج النفسي تجعل الشخص يلجأ إلى العلاج كملاذ أخير
، مما يطيل عملية الحل ويسبب
< ر /> شروط لا رجعة فيها. باختصار، يمكن استخدام العلاج ليس فقط لحل المشكلات القائمة، ولكن أيضًا
لمنع المشكلات المحتملة.

3.المقارنات غير الصحية

- العلاج النفسي مع أصدقائك وعدم التعامل معهم. باعتباري طبيبًا نفسيًا، أحيل وأشجع العديد من أصدقائي على طلب العلاج النفسي.
لأنك لا تستطيع التعمق مع أصدقائك كما تفعل في العلاج النفسي.
فإنك تجرف وتضيع عن طريق النصيحة. وفي النهاية، تفشل في اكتشاف نفسك
.

العلاج النفسي لا يمكنه تغيير مشاكل الحياة الحقيقية (الموت، الانفصال، إلخ).
ومع ذلك، فهو في الغالب تصورك لما هو إن تجربتك هي التي تحدد كيف تكون حياتك.
من خلال تغيير تصورك، يمكن أن تغير وجهة نظرك في الحياة، وبالتالي حياتك.
في ملخص ص العلاج النفسي
يمكن أن يكون بحثًا عن طريقة لحياة أفضل. وكما قال أحد المفكرين،
لا يمكن العثور عليه بالبحث، ولكن من يجد هو دائمًا من يبحث.

_{قراءة: 0}