بدأ كل شيء على ما يرام.
كان لدى الرجل كل الميزات التي قد ترغب فيها المرأة. لقد جعلها تشعر بحالة جيدة حقًا. لقد كانوا يقضون وقتا طيبا معا. كان هناك تواصل لطيف وعاطفة بينهما. كان الرجل يخطط للمستقبل مع المرأة. لقد كان فصل الشتاء فقط، لكن خطط العطلة الصيفية كانت جاهزة بالفعل. أصبحت المرأة الآن مرتبطة تمامًا بالرجل. كان يضع خططه معها ووفقًا لها. وبعد فترة، توقف الرجل عن الاهتمام كما كان من قبل. لم يعد بإمكانه الوصول إلى الرجل الذي كان يصل إليه دائمًا بالسهولة التي كان عليها من قبل. وقد انخفض تواتر اجتماعاتهم بشكل كبير. وأخيرا، عندما تمردت المرأة على هذا الوضع، أنهى الرجل العلاقة. كانت هذه هي الخطوة التي كان الرجل ينتظرها. لم ترغب المرأة في قبول ذلك في البداية. ولا يستطيع أن ينسى الأوقات التي قضاها معها. أمضى معظم وقته في النظر إلى حسابات الرجل على وسائل التواصل الاجتماعي. كان يتحقق من الأشخاص الذين أعجبهم على حسابه على وسائل التواصل الاجتماعي ومن أضافهم كصديق. كما شعر بالحاجة إلى التحقق باستمرار من أدوات الاتصال التي يستخدمها الرجل. كان عقله مشغولاً باستمرار بأسئلة مثل لماذا كان متصلاً بالإنترنت الآن، ومع من كان يتواصل، ولماذا لم يكن متصلاً بالإنترنت لفترة طويلة. لم تعد المرأة قادرة على الذهاب إلى العمل في الوقت المحدد. وكان نومه الليلي غير منتظم. ولم يعد قادراً على الاعتناء برعايته الشخصية كما كان يفعل من قبل. وكان دائما في ذهنه. ربما لو تصرف بشكل مختلف لما حدث هذا. أتمنى لو أنه لم يتمرد. وبينما كان يتساءل عما إذا كان هناك شخص آخر هناك، أصبحت الحياة زنزانة بالنسبة له. لقد وصل هذا الحب البريء الآن إلى حد دفعه إلى الجنون. كان يعتقد أن الحياة ليس لها معنى بدونه.
قد تبدو هذه القصة مألوفة لدى البعض منكم. في الواقع، هذا مثال صغير على كيف تتحول العلاقة التي تبدأ ببراءة إلى هوس في وقت قصير. كل علاقة لها مدة. بعضها قصير، وبعضها طويل، وبعضها إلى الأبد. فما الذي يحول الأمر إلى هاجس بعد انتهاء العلاقة؟ وكيف يمكن تجنب ذلك؟ الحب الوسواسي؛ ويصبح الإنسان مهووساً بالحب الأفلاطوني، أي الحب الذي لا يمكن الوصول إليه في الواقع، أو الحب الذي ارتبط به وانفصل عنه، ويبني حياته كلها على ذلك الشخص، وتكون له مشاعر وعواطف شديدة جداً. أفكار حول ذلك الشخص، وتؤثر هذه المشاعر والأفكار بشكل متزايد على نفسه وبيئته، وأحياناً حتى على الشخص المهووس به. يبدأ بإيذاء الشخص ويصل إلى مستوى يقلل من وظائف الشخص بالكامل. المعيار الأهم هنا هو أن يشعر الشخص بالتعاسة الشديدة بدون الشخص الذي يحبه. لا يستطيع تحمل سعادتها بدونه في حياتها. فهو يعظم ذلك الشخص في أفكاره لدرجة أنه يقضي معظم يومه في التفكير في ذلك الشخص ومتابعته على وسائل التواصل الاجتماعي أو حسابات التواصل الأخرى، وكتابة سيناريوهات عن كل مشاركة وكل إعجاب. وبهذه الطريقة، يبدأ في التفكير في الشخص الذي يحبه أكثر. يظن الإنسان أنه لا فائدة له بدون ذلك الشخص الذي تربيته في ذهنه، وأن الحياة لا معنى لها بدونه. في بعض الأحيان قد يؤدي هذا إلى عواقب خطيرة. قد يؤذي الشخص نفسه، ويعاني من مشاكل نفسية، ويفكر في مضايقة أو إيذاء الشخص المهووس به، أو ينفذ هذا التفكير، بل ويحاول في بعض الأحيان قتل نفسه. فماذا نفعل إذا تحول حبنا إلى حب هوسي؟
يجب أن نتوقف عن متابعة حياة الشخص المهووس بنا.
واحدة من أكبر الخطوات هي التوقف عن التحقق من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي أو وسائل الاتصال الأخرى حسابات. ولا ينبغي أن ننسى أن متابعة حياة الشخص تجعلك تجعل هذه العلاقة وهذا الشخص أكبر مما هو عليه في ذهنك. عليك أن تدرك أن المشكلة الحقيقية تكمن في عقلك. في الواقع، عدم القدرة على الوصول إلى الشخص الذي تريد الوقوع في حبه وعدم الاجتماع به والبقاء بدونه هو اعتداء على غرور الشخص وثقته بنفسه وهو وضع لا يستطيع السيطرة عليه. كل حالة لا يمكن السيطرة عليها تجعل الناس يشعرون بالقلق والخوف. في الواقع، نحن نعظم هذا الشخص أكثر في أذهاننا لأننا نرى عدم قدرتنا على الوصول إليه بمثابة هجوم على أنفسنا عقليًا. ولهذا السبب يجب أن نحاول اكتساب المزيد من الوعي حول هذه المشاعر والأفكار التي نشعر بها.
يجب أن تحاول قضاء المزيد من الوقت مع عائلتك وأصدقائك الذين يحبونك حقًا ويمنحونك الحب. حاول عمل المزيد من البرامج مع أصدقائك الحقيقيين.
حاول ممارسة سلوكياتك عندما تكون بدون ذلك الشخص المهووس به. إذا قابلت أصدقاءك وخرجت عندما لا يكونون موجودين في حياتك، فاذهب إلى السينما. إذا كنت ستذهب، فحاول القيام بهذه الأنشطة حتى لو شعرت بالسوء مرة أخرى. لأن الأفعال تخلق الأفكار والأفكار تخلق السلوكيات. إذا غيرت سلوكك، ستبدأ أفكارك أيضًا بالتغير.
إذا زادت هواجسك كثيرًا. إذا لم تتمكن من تجربة أي تعافي في حياتك، فيجب عليك بالتأكيد الحصول على دعم متخصص. يعد الدعم الدوائي والعلاج النفسي وسيلة فعالة تساعد في التغلب على الحب المهووس.
أتمنى أن تظل مع الحب الحقيقي...
قراءة: 0
