ما هو السرطان؟

4-فبراير اليوم العالمي للسرطان وما تحتاج إلى معرفته عن السرطان

4-فبراير اليوم العالمي للسرطان يرفع وعي الناس والمؤسسات حول السرطان ورفع مستوى الوعي حول السرطان، وهو حدث عالمي يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول السرطان ونشر الوقاية من السرطان والكشف عنه والتشخيص المبكر والعلاج.

ما هو السرطان؟

السرطان هو نمو غير منضبط للخلايا، وهي الخلايا اللبنات الأساسية في الجسم عن طريق الطفرة.. يمكن لهذه الخلايا غير الطبيعية أيضًا أن تلحق الضرر بالأنسجة المحيطة وتغزوها وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. يحدث الانبثاث عندما ينتشر السرطان خارج العضو الذي تشكل فيه لأول مرة وينتشر إلى الأعضاء الأخرى.

ما هي أنواع السرطان المختلفة؟

هناك العديد من أنواع السرطان المختلفة، وغالبًا ما يتم تسميتها حسب العضو السرطاني الأساسي أو نوع الخلية. على سبيل المثال، يبدأ سرطان المثانة في المثانة، وسرطان البروستاتا يبدأ في البروستاتا، وسرطان الرئة يبدأ في الرئتين. يمكن تقسيم الأنواع المختلفة من السرطان إلى عدة فئات واسعة:

• السرطان: هذه هي السرطانات التي تبدأ في الجلد أو الأنسجة التي تغطي الأعضاء الداخلية. على سبيل المثال، الورم الميلانيني...

• الساركوما: السرطان الذي يبدأ في العظام أو الدهون أو العضلات أو الأوعية الدموية أو الأنسجة الداعمة أو الضامة الأخرى. على سبيل المثال، الساركوما العظمية...

• سرطان الدم: هذه هي السرطانات التي تبدأ في الأنسجة التي تشكل خلايا الدم، مثل نخاع العظام. - على سبيل المثال، سرطان الدم النخاعي الحاد...

• سرطان الغدد الليمفاوية والورم النقوي: هذه هي السرطانات التي تبدأ في خلايا الجهاز المناعي. على سبيل المثال، سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين والورم النقوي المتعدد...

• سرطان الجهاز العصبي المركزي: هي سرطانات تبدأ في الدماغ أو الحبل الشوكي. على سبيل المثال، الورم الدبقي

كيف يمكنني الحماية من السرطان؟

السرطان لا يفعل ذلك تطوير بين عشية وضحاها. أنها تتطور وتنتشر مع مرور الوقت تحت تأثير عوامل معينة. ضد السرطان يمكن للأطعمة الصديقة للصحة وتغييرات نمط الحياة الأخرى أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان. يعتقد الكثير من الناس أن الإصابة بالسرطان تعتمد كليًا على الجينات أو القدر أو الحظ السيئ، لكن الأبحاث العلمية أثبتت أن خطر الإصابة بالسرطان يرتبط في الواقع بالجينات، بالإضافة إلى البيئة وأسلوب الحياة. على الرغم من أننا لا نستطيع تغيير جيناتنا، إلا أنه يمكننا تقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط حياتنا.

إليك 5 نصائح بسيطة يجب عليك القيام بها لحماية نفسك من السرطان، ولكن من شأنها أن تجعل فرق في حياتك:

• الإقلاع عن التدخين: لقد ثبت الآن أن التدخين ويرتبط بشكل مباشر بسرطانات مثل سرطان الرئة والفم والحنجرة والحنجرة. يعد تجنب التدخين أو اتخاذ قرار بالإقلاع عنه إذا كنت مدخنًا من أهم القرارات الصحية.

• Sa تناول الطعام الصحي: من أهم العادات اليومية التي ستساعدك على تقليل خطر الإصابة بالسرطان هي التغذية. الأشياء التي يجب عليك الانتباه إليها للحصول على عادة غذائية صحية:

• تناول الكثير من الخضار والفواكه

• تجنب زيادة الوزن الزائد الوزن

• قلل من تناول الكحول

• ابتعد عن الأطعمة المصنعة. التركيز على التغذية الطبيعية

• ممارسة الرياضة بانتظام: للنشاط البدني مكان مهم جدًا في صحة الجسم. ممارسة الرياضة بانتظام لا تساعدك فقط على التحكم في وزنك، ولكنها تقلل أيضًا من مخاطر الإصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.

• احمي نفسك من الشمس: يعد سرطان الجلد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا ولكن يمكن الوقاية منها. يمكنك حماية نفسك من هذا المرض من خلال عدم التعرض للشمس خلال الساعات التي تكون فيها أشعة الشمس أقوى، ومن خلال البقاء في الظل قدر الإمكان في الهواء الطلق، وعند الضرورة، من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل النظارات والقبعة والكريم الواقي. .

• إجراء فحوصات وفحوصات منتظمة: ما مدى أهمية ذلك لتنظيم نمط حياتك في مكافحة السرطان؟ إن الاكتشاف المبكر للسرطان والتشخيص المبكر والعلاج المبكر له نفس القدر من الأهمية. إن الفحوصات الذاتية المنتظمة والفحوصات لأنواع السرطان مثل الجلد والقولون وعنق الرحم والثدي لها أهمية كبيرة في علاج السرطان وتزيد بشكل كبير من فرص التشخيص المبكر. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الاختبارات وإجراءات الفحص التي يتم إجراؤها على فترات منتظمة، والتي يوصي بها طبيبك وفقًا لمجموعة المخاطر لديك، مهمة للغاية للتشخيص المبكر.

ما هي عوامل خطر الإصابةبالسرطان؟

عوامل خطر الإصابة بالسرطان هي عوامل التي تزيد من فرصة إصابة الشخص بالسرطان. يمكن تغيير بعض عوامل الخطر، مثل نمط الحياة أو عوامل الخطر البيئية، ولكن لا يمكن تغيير تاريخ العائلة والعوامل الوراثية. ومع ذلك، فإن وجود عامل خطر واحد أو أكثر لا يعني أن الشخص سيصاب بالسرطان. بعض الأشخاص لديهم العديد من عوامل الخطر ولكنهم لا يصابون بالسرطان أبدًا، والشخص الذي ليس لديه عوامل خطر قد يصاب بالسرطان. أسباب معظم أنواع السرطان ليست مفهومة تماما بعد. ومع ذلك، فإن بعض العوامل الأكثر شهرة والتي تعرض الأشخاص لخطر الإصابة بالسرطان بشكل أكبر والتي يجب أخذها في الاعتبار هي كما يلي.

• التدخين

• تناول كميات كبيرة من بعض الأطعمة (مثل اللحوم المصنعة والأطعمة الغنية بالدهون)

• زيادة الوزن والسمنة

• الخمول البدني

• الأشعة فوق البنفسجية

• العدوى - مثل بعض عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) (والتي يمكن أن ترتبط مع سرطان عنق الرحم وسرطانات أخرى) عدوى التهاب الكبد المزمن B أو C (قد تترافق مع سرطان الكبد)

• التعرض المهني لبعض المواد، بما في ذلك المواد الكيميائية والغبار والعمليات الصناعية

  p>

• تاريخ العائلة والاستعداد الوراثي - يمكن لبعض الجينات التي يمكن أن تجعل الشخص عرضة للإصابة بالسرطان أن تنتقل من الوالدين إلى الطفل.

_{قراءة: 0}