إن السمة الأساسية لاضطراب الشخصية الحدية هي نمط من عدم الاتساق والاندفاع في العلاقات بين الأشخاص، والإدراك الذاتي، والتأثير الذي يبدأ في مرحلة البلوغ المبكر. ويشاهد في 75% من النساء. تشمل قصص الطفولة عمومًا الاعتداء الجسدي والجنسي والهجر والصراعات العدائية وفقدان الوالدين. يصبح غالبية الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب أكثر استقرارًا في علاقاتهم في الأربعينيات من عمرهم.
الحصول على معلومات حول الاضطراب الذي يعاني منه قريبك، وقبول أنه يعاني من المشاعر التي يمر بها وإظهار التقبل، التعبير عما تقوله ببساطة، تشجيعه على تحمل المسؤولية، فمن الضروري تشجيعه.
تذكر أن ما يفعله لا يفعله عن قصد أو عن قصد، تقبله كما هو، ولا تنزعج ، فلا تتخلى عنه. تقبل الخلافات المحتملة بهدوء وهدوء وبشكل طبيعي، ولا تتخذ موقفاً دفاعياً، ولا تقاطع، واستمر في الاستماع دون مقاطعة. في تلك اللحظة، كل ما يريده هو أن يُسمع. قد يؤذيك هذا، فهو ليس بالأمر السهل، لكن الشعور بالغضب هو سمة من سمات اضطراب الشخصية الحدية، فقد يعكس جانبًا واحدًا من مشاعرهم، أو قد تنعكس العاطفة فجأة. يجب أن تأخذ هذه الأمور بعين الاعتبار ولا تأخذ الغضب تجاهك على محمل شخصي.
على الرغم من أن المشاعر وردود الفعل التي يشعرون بها غير عادية ومكثفة، إلا أنه لا ينبغي تجاهلها، ولكن سيكون من المفيد أن تفهم أنهم يختبرونها بالفعل وأن تظهر أنك تفهمها، دون المشاركة في ما إنهم يعانون. ولهذا السبب، فإن عكس ما يقوله مثل المرآة يمكن أن يكون فعالاً. على سبيل المثال، قد يكون من المفيد أن تقول "يجب ألا يكون من السهل أن تشعر بهذه الطريقة" بدلاً من "ما المشكلة في هذا، لماذا تشعر بهذه الطريقة؟" ومن الجيد أن يتم الاستماع إليك وإظهار أن مشاعرك مفهومة. .
لا تأخذ غضبهم على محمل شخصي. لا تطلب منهم إخفاء أو تجاهل المشاعر التي يمرون بها، فالأفضل لهم أن يستخدموا كلمات تتعلق بالخوف والوحدة والشعور بعدم الحب والإقصاء والغضب والكراهية بدلاً من وضعها موضع التنفيذ.
لا تحاول أن تحميهم من تبعات الأحداث التي يمرون بها، بل يجب أن يتعلموا كيف يتعلمون من تجاربهم. إذا لزم الأمر، يمكن أن تصل إلى الحائط. إذا لم يدفع ثمن أفعاله وكان شخص ما يضحي دائمًا، فسيتم مكافأته وسيستمر السلوك.
لا تحاول تخويفه، ولا تكن محددًا بشأن العقوبات التي ستفرضها إذا فهو لا يلبي مطالبكم، فلا تهددوه، فاللجوء إلى مثل هذه الأساليب لن يؤدي إلى نتائج. ذكره بنقاط قوته، وقدّر جهوده، واشعره أنك تدعمه وأنك معه.
تعامل مع الأحداث ببرود وهدوء، واعتبرها أمراً مفروغاً منه. يجدون صعوبة في التعامل مع الصعوبات في العلاقات (الإقصاء، الانتقاد، التعنت)، لذلك خلق بيئة هادئة.
أشركيه في العملية حول ما يجب القيام به عند حل المشكلات في المنزل، واسأليه عما يمكن فعله يتم ذلك وإذا أراد مساعدتك.
يجب أن تكون هناك حدود لما يمكنك رفعه وتحمله. اذكر توقعاتك بوضوح. وأثناء القيام بذلك قولي ذلك دون تخويفه أو تخويفه.
لا تتحملي نوبات الغضب والعض والضرب واتركي البيئة للحديث لاحقًا. إن التعامل مع هذا النوع من السلوك يعد بمثابة مكافأة لهم، لذا من الأفضل عدم الاهتمام به.
قراءة: 0
