الشخير يجعلك سمينًا!
من الحقائق المعروفة منذ سنوات أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يشخرون أكثر. ومع ذلك، فإن الشخير يسبب أيضًا زيادة الوزن. فالأشخاص الذين يشخرون يفقدون الوزن بسبب يحصلون على كمية أقل من الأوكسجين ولا ينامون جيداً، وبغض النظر عما إذا كانوا يتبعون نظاماً غذائياً فإنهم يزدادون وزناً ولا يستطيعون التخلص من وزنهم الزائد، ووفقاً لأبحاث الخبراء، عندما ينخفض تناول الأكسجين اللازم لتحويل الطعام إلى طاقة، فإن الطعام لا يمكن هضمه بشكل كافٍ ويبدأ في تخزينه على شكل دهون في الجسم، وبما أن الأشخاص الذين يشخرون يستيقظون متعبين ويشعرون بالإرهاق أثناء النهار، فإن حركاتهم تنخفض ويصبحون أكثر نشاطاً، ويبدأون في زيادة الوزن بسرعة لأنهم يتحركون بشكل أقل ولا يستطيعون تحويل الطعام إلى طاقة.
لقد أصبحت الآن حقيقة لا تقاوم أن الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم من أمراض عصرنا وأنه لا بد من استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لإيجاد حل حقيقي.
قراءة: 0
