انقطاع الطمث هو مشكلة ستواجهها جميع النساء في مرحلة ما من حياتهن. فالنساء، اللاتي كن مترددات في السابق في الحديث عن هذه القضية، يرغبن الآن في أن يصبحن أكثر اطلاعاً على هذه القضية المهمة. إنهم يقرؤون ويبحثون في هذا الموضوع.
1. ما هو انقطاع الطمث؟
إن انقطاع الطمث هو الفترة التي تمر بها جميع النساء. كما أن هناك فترات من الحياة مثل الطفولة والمراهقة والنضج الجنسي، فإن انقطاع الطمث هو واحد منها. في جميع أنحاء العالم، تتراوح سن انقطاع الطمث بين 45-55 سنة. قد يختلف عمر انقطاع الطمث بين النساء. ونتيجة للدراسات، تبين أن متوسط سن انقطاع الطمث في تركيا هو 46-48. تشير الدورة الشهرية الأخيرة للمرأة بالتأكيد إلى انقطاع الطمث. يوصف انقطاع الطمث أحيانًا بأنه "تغيير في الحياة". انقطاع الطمث هو فترة من الحياة تحدث عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج هرمون الاستروجين. ويستمر مدى الحياة.
تولد كل امرأة بعدد ثابت من بصيلات المبيض. أثناء انقطاع الطمث، ينخفض عدد الجريبات في المبيضين. يرتبط بهذا أيضًا انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين. وبمرور الوقت، يتوقف إنتاج هرمون الاستروجين تمامًا ويتقلص المبيضان. وبعد ذلك تنتهي الدورة الشهرية للمرأة، مما يعني أنها تفقد قدرتها على الإنجاب. أصل كلمة انقطاع الطمث مبني على الكلمتين اليونانيتين mens (شهر) وpause (to stop). تعرف منظمة الصحة العالمية سن اليأس بأنه "التوقف الدائم للدورة الشهرية نتيجة فقدان نشاط المبيضين."
2. التغيرات الجسدية التي تظهر مع انقطاع الطمث
مع تباطؤ عملية التمثيل الغذائي مع انقطاع الطمث، يصبح التحكم في الوزن أمرًا صعبًا. وتؤثر أيضًا أسباب مثل التغيرات في عادات الأكل وانخفاض الحركة اليومية على هذه الحالة. غالبية النساء اللاتي وصلن إلى سن اليأس رتبت حياتهن المنزلية والعملية، وبالتالي انخفضت أنشطتهن. لهذا السبب، يمكن للمرأة التي دخلت سن اليأس أن تكتسب الوزن بسهولة أكبر مما كانت عليه قبل 5 إلى 10 سنوات. بالإضافة إلى ذلك، في حالة التوتر المفرط خلال هذه الفترة، فإنه يؤدي إلى إطلاق الكورتيزول ويجعل التحكم في الوزن أمرًا صعبًا. الهبات الساخنة والتعرق الليلي هي الأعراض الأكثر شيوعا. قد تكون هناك شكاوى من الأرق والأرق. قد تستمر هذه بضعة أشهر - بضع سنوات. التعرق غالبًا ما تنتشر الهبات الساخنة والهبات الساخنة إلى الوجه والرقبة والجزء العلوي من الصدر. قد يحدث خفقان، اكتئاب، فقدان الرغبة الجنسية، جفاف المهبل، آلام المفاصل والعضلات.
أثناء انقطاع الطمث، تحدث تغيرات في الجلد مرتبطة بنقص هرمون الاستروجين. وأهم هذه التغييرات هو ترقق الجلد وفقدان مرونته. يتم الشعور بترقق الجلد خاصة في منطقة الوجه، ويلاحظ زيادة مقابلة في التجاعيد. قبل انقطاع الطمث، تنتج النساء كلاً من هرمون التستوستيرون والإستروجين. خلال هذه الفترة، يكون مستوى هرمون الاستروجين أعلى من مستوى هرمون التستوستيرون. يتم تحويل هرمون التستوستيرون المنتج في جسم الأنثى إلى هرمون "ديهيدروتستوستيرون" بواسطة إنزيم 5 ألفا المختزل. هذا الهرمون هو السبب الرئيسي للصلع الأنثوي. ويلاحظ عادة تساقط الشعر في هذا النوع من الصلع، والذي يختلف عن الصلع الذي يظهر عند الرجال. يحدث تساقط الشعر لدى ثلثي النساء أثناء انقطاع الطمث. وفي بعض الحالات، يلاحظ فقط ترقق الشعر.
3. ما هي الأعراض التي تشير إلى انقطاع الطمث؟
قد يكون نزيف الحيض غير المنتظم الذي يختلف في الكمية والمدة مؤشراً. قد تحدث الهبات الساخنة والتعرق والأرق. قد تختلف شدة الشكاوى من امرأة إلى أخرى. هناك أيضًا نساء ليس لديهن مثل هذه النتائج. يمكن لاختبارات الهرمونات تحديد ما إذا كان سن اليأس أم لا.
4. إلى متى تستمر أعراض انقطاع الطمث؟
يبدأ انقطاع الطمث تقريبًا بين سن 42 و45 عامًا، وعادةً ما تستمر الشكاوى الجسدية لمدة أقصاها 8 إلى 10 سنوات. غالبًا ما تظهر الشكاوى النموذجية لبضع سنوات فقط. ومع ذلك، فإن عواقب نقص هرمون الاستروجين على المدى الطويل (فقدان العظام وزيادة إيقاع أمراض القلب، وجفاف المهبل، وما إلى ذلك) تستمر مدى الحياة.
5. ما هي هشاشة العظام؟
هي ترقق العظام بسبب نقص هرمون الاستروجين. يؤدي انخفاض كثافة العظام إلى زيادة الميل للكسور. تعد العظام الأكثر عرضة للكسور بسبب هشاشة العظام هي المعصم والورك والعمود الفقري. وتحدث هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث لدى ثلث النساء.
يمكن الوقاية من هشاشة العظام لدى أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، ويمارسون الرياضة لا تدخن وممارسة الرياضة. ومع ذلك، في بعض الأحيان هذا غير كاف. في أولئك الذين يعانون من مخاطر عالية، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج بالهرمونات البديلة وأدوية تعزيز بناء العظام. النظام الغذائي لنقص الكالسيوم، التدخين، الكحول، ممارسة الرياضة نمط الحياة المستقر هو خطر الإصابة بهشاشة العظام. النساء البيض أو الآسيويات الصغيرات والنحيفات ولديهن القليل من الدهون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
6. تغييرات في المسالك البولية في سن اليأس
قد تحدث تغييرات في المسالك البولية في سن اليأس. يتم إعطاء العلاج بالإستروجين العام أو المحلي. تتطلب أعراض مثل جفاف المهبل، والحكة، والالتهابات المهبلية المتكررة، والإفرازات المهبلية، والألم أثناء الجماع، والألم أثناء التبول، والحرقان، والتبول المتكرر علاجًا موضعيًا بهرمون الاستروجين داخل المهبل.
7.الحياة الجنسية في سن اليأس
عندما تصبح جدران المهبل أرق، يحدث الألم أثناء الجماع. وهذا قد يقلل من الرغبة الجنسية. ومع ذلك، فإن غياب الخوف من الحمل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الرغبة الجنسية. تقل كمية السائل المهبلي مع انقطاع الطمث. قد تنخفض الرغبة الجنسية بسبب الجفاف والحرقان والألم. يتم تطبيق الأدوية المحلية القائمة على هرمون الاستروجين لعلاج جفاف المهبل. كما أن دعم الزوج يعد أمرًا رائعًا في ترتيب الحياة الجنسية.
8. هل يمكن أن تحملي أثناء انقطاع الطمث؟
يمكنك الحمل أثناء العلاج بالهرمونات البديلة أثناء انقطاع الطمث. ليس لهذه الأدوية أي تأثير في منع الحمل. فقط إذا مرت سنة أو حتى سنتين منذ آخر دورة شهرية لك، يمكن استنتاج أنك لم تعد قادرة على الخصوبة.
العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) يعني مكملات الإستروجين. خلال عملية العلاج، يتم إعطاء المريض بانتظام الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجستيرون. يتم إجراء العلاج الهرموني للحد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام، والتي تزداد مع انقطاع الطمث. يعد العلاج جيدًا أيضًا لأعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق والخفقان والتعب، وهي أعراض شائعة لدى معظم النساء أثناء انقطاع الطمث. يمنع العلاج التعويضي بالهرمونات فقدان العظام بسبب انقطاع الطمث ويساعد على زيادة كتلة العظام. وبالإضافة إلى التأثير الإيجابي للعلاج على الحياة الجنسية، فإنه يلعب أيضاً دوراً فعالاً في تقليل جفاف الفم والذوق السيئ وتسوس الأسنان.
9. ما هي الفحوصات التي يجب إجراؤها أثناء انقطاع الطمث؟
يجب إجراء فحوصات روتينية للثدي، وفحوصات العظام، وفحوصات الدم الروتينية، وفحوصات الموجات فوق الصوتية سواء تم تناول الدواء أثناء انقطاع الطمث أم لا.
قراءة: 0
