التستوستيرون هو هرمون جنسي موجود في كلا الجنسين، ولكن مستواه أعلى بكثير عند الرجال. ويزداد إنتاجه خلال فترة المراهقة ويبدأ بالانخفاض بعد سن الثلاثين. بعد سن الثلاثين، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بنسبة 1 بالمائة تقريبًا كل عام. إن انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون هو نتيجة طبيعية للتقدم في السن.
فماذا يعني الانخفاض الطبيعي في هذا الهرمون؟ ما هي الأعراض المصاحبة لانخفاض الهرمونات الذكرية؟ في هذه المقالة، سنناقش انخفاض هرمون التستوستيرون وآثاره. يعد انخفاض هرمون التستوستيرون مسألة مهمة للغاية، خاصة بالنسبة للرجال في منتصف العمر وكبار السن، لأن هرمون التستوستيرون يساعد في الحفاظ على العديد من وظائف الجسم لدى الرجال، والتي ندرجها أدناه:
• الدافع والرغبة الجنسية • إنتاج الحيوانات المنوية • كتلة العضلات / قوة العضلات • توزيع كتلة الدهون في الجسم • كثافة العظام • إنتاج خلايا الدم الحمراء
نظرًا لأن هرمون التستوستيرون يؤثر على العديد من الوظائف، فإن انخفاضه يمكن أن يؤدي إلى تغيرات جسدية وعاطفية كبيرة لدى الرجال، وغالبًا ما تسمى علامات الشيخوخة أو إياس الذكور. لذلك، عند الاشتباه في مثل هذه الحالة، فإن تحديد مستويات هرمون التستوستيرون وخطة العلاج ونمط الحياة التي سيتم تنفيذها تحت إشراف الطبيب ستمكن الرجال من الحصول على منتصف العمر أكثر إنتاجية وحيوية.
9 أعراض قد تشير إلى انخفاض هرمون التستوستيرون:
الوظيفة الجنسية مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، قد يواجه الرجال انخفاض الرغبة والأداء الجنسي، وهو أحد أكبر مخاوفهم. مع تقدم الرجال في السن، قد يعانون من مجموعة من الأعراض المتعلقة بالوظيفة الجنسية، والتي قد تكون بسبب انخفاض الهرمونات الذكرية:
• انخفاض الرغبة الجنسية • انخفاض الانتصاب التلقائي الذي يحدث أثناء النوم وفي الصباح • العقم
ضعف الانتصاب (ED.) أو الحالة التي تسمى ضعف الانتصاب، هي نتيجة شائعة لعدم كفاية إنتاج هرمون التستوستيرون. في الحالات التي يكون فيها انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مصحوبًا بضعف الانتصاب، فإن العلاج بالهرمونات البديلة، أي إعطاء الهرمونات، قد يساعد في تحسين ضعف الانتصاب.
التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن ارتفاع الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية لدى الرجال. انخفاض هرمون التستوستيرون، وانخفاض الرغبة الجنسية، وانخفاض الانتصاب وعدد الحيوانات المنوية يجلب بعض التخفيض. ولا تظهر أي من هذه التأثيرات أو جميعها فجأة، بل عادة ما تصبح واضحة مع مرور الوقت. قد تكون هناك أيضًا أسباب أخرى غير انخفاض هرمون التستوستيرون.
التغيرات الجسدية إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة، فقد يحدث عدد من التغيرات الجسدية في جسمك. تعد مستويات هرمون التستوستيرون الكافية من العوامل التي تمكن من الحفاظ على كتلة العضلات، وزيادة نمو اللحية وشعر الجسم، والحصول على مظهر ذكوري لخطوط الجسم. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى التغيرات الجسدية التالية.
• زيادة كتلة الدهون في الجسم • انخفاض كتلة / قوة العضلات • انخفاض قوة العظام • انخفاض شعر الجسم • تورم/ألم في أنسجة الثدي • احمرار الوجه • زيادة التعب • التأثيرات على استقلاب الكوليسترول
اضطرابات النوم بالإضافة إلى التسبب في انخفاض مستويات الطاقة، فإن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يسبب الأرق وتغيرات أخرى في أنماط النوم. ومع ذلك، هناك شيء واحد يجب ملاحظته، وهو أن العلاج ببدائل التستوستيرون يمكن أن يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم. انقطاع التنفس أثناء النوم هو مشكلة خطيرة تتميز بتوقف وبدء التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. يمكن أن يسبب اضطرابات كبيرة في النوم. من ناحية أخرى، فإن سلسلة الأحداث التي تحدث نتيجة لانقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. ولكن حتى لو لم يكن الشخص يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، فهناك علاقة قوية بين انخفاض هرمون التستوستيرون وانخفاض ساعات النوم. والسبب في ذلك غير معروف.
التغيرات العاطفية بالإضافة إلى التغيرات الجسدية، يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون على الحالة المزاجية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الحزن أو الاكتئاب. قد يكون هناك انخفاض في الصحة العامة، ومشاكل في الذاكرة والتركيز، وانخفاض الدافع والثقة بالنفس. التستوستيرون هو هرمون يؤثر على التنظيم العاطفي. يرتبط الاكتئاب بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. يمكن أن يظهر هذا المزاج المكتئب كمزيج من التهيج والتهيج وانخفاض الدافع الجنسي والتعب.
أسباب أخرى في حين أن كل من الأعراض المذكورة أعلاه قد تكون نتيجة لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، يمكن أن تكون أيضًا آثارًا جانبية طبيعية للشيخوخة. كما قد تسبب هذه الأعراض في الحالات التالية:
• أمراض الغدة الدرقية • أمراض الخصية • الالتهابات • مرض السكري من النوع الثاني • الآثار الجانبية للأدوية • أمراض القلب والأوعية الدموية • عادات الكحول والتدخين • مشاكل ناجمة عن الغدة النخامية • الإجهاد المزمن /p>
من أجل تحديد أسباب الأعراض بشكل كامل، من المناسب إجراء فحوصات مخبرية وفحوصات أخرى للحالات المذكورة أعلاه تحت إشراف الطبيب. الطريقة الأكثر أمانًا والوحيدة لتحديد مستويات هرمون التستوستيرون هي إجراء فحص الدم. توصي كلية الطب بجامعة هارفارد (HMS) بأن يكون مستوى هرمون التستوستيرون المستهدف لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هو 300-450 نانوجرام / ديسيلتر (نانوجرام لكل ديسيلتر). هذه القيمة هي نقطة منتصف الحد الطبيعي للرجال في تلك الفئة العمرية.
خطة العلاج بغض النظر عن سبب انخفاض هرمون التستوستيرون، تتوفر العديد من خيارات العلاج لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتقليل الأعراض المرتبطة بهذه الحالة:
علاج التستوستيرون تعتبر مكملات التستوستيرون خيارًا ل الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون. يمكن إعطاؤه بطرق مختلفة: الحقن العضلي كل بضعة أسابيع. في شكل رقعة أو جل يتم تطبيقه على الجلد؛ تطبيق في الفم. هناك تطبيقات على شكل حبيبات توضع تحت جلد الورك. لا يتم إعطاء علاج التستوستيرون للرجال المعرضين لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا. يجب أن يبدأ العلاج ويستمر تحت إشراف الطبيب. بعض تغييرات نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع علاج التستوستيرون و/أو تهدف إلى زيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي ستكون مفيدة:
• فقدان الوزن: التحكم في الوزن عن طريق تقليل كتلة الدهون يمكن أن يبطئ انخفاض هرمون التستوستيرون. • زيادة النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها تأثير إيجابي على مستويات هرمون التستوستيرون. • علاج ضعف الانتصاب: علاج ضعف الانتصاب يحسن الأداء الجنسي. • مساعدات النوم: يمكن تحسين نوعية النوم من خلال الدعم الطبيعي المناسب والعلاج بالتنويم المغناطيسي. • العلاج بالنباتات: يمكن للعلاجات العشبية المناسبة أن تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي. • التغذية: المكملات الغذائية والأغذية المناسبة مفيدة للمشاكل المتعلقة بشيخوخة الذكور.
ملخص المشاكل التي قد تكون مرتبطة بانخفاض هرمون التستوستيرون إذا تجاوزت ذلك، استشر طبيبك. يمكنك فهم هذه الأعراض باستخدام هرمون التستوستيرون واختبارات الدم الأخرى للتشخيص التفريقي، ويمكنك زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك مع خيارات العلاج المختلفة. سيساعدك طبيبك على تحديد السبب الكامن وراء انخفاض هرمون التستوستيرون أو الأعراض ذات الصلة.
قراءة: 0
