ما هي الأطعمة الأصابع للأطفال؟

الأطعمة التي تؤكل على شكل أصابع هي أطعمة صغيرة الحجم يتم إعدادها بأحجام مناسبة يستطيع طفلك تناولها بنفسه ومضغها وبلعها حتى يتمكن من تناول الطعام بسهولة. ومن أجل إعطاء هذه الأطعمة يجب أن يكون الطفل قادراً على الجلوس بشكل مريح ولفترة طويلة ويمسك الأشياء الصغيرة بأصابعه. إن إطعام طفلك ذاتياً بالأطعمة التي تؤكل باليد سيكون نشاطاً ممتعاً بالنسبة له وسيحسن مهاراته الحركية وتنسيقه.

متى يجب أن أقدم الأطعمة التي تؤكل باليد لطفلي؟

يمكنك البدء عندما يبلغ طفلك من العمر 8 إلى 9 أشهر، عندما يكون مستعدًا لبدء إطعام نفسه. سيخبرك بشكل غير مباشر أنه مستعد عندما يضع يده في الطعام الموجود على الطبق ويبدأ في محاولة تناوله بنفسه بأصابعه.

كيف يجب أن أقدم الأطعمة التي تؤكل باليد لطفلي؟

عندما يجلس طفلك على الكرسي العالي، يكفي وضع 4 أو 5 أطعمة تؤكل باليد أمامه في لوحة غير قابلة للكسر. عندما يأكل طفلك هذه الأطعمة، يمكنك إضافة أطعمة جديدة بدلاً من ذلك.

ما هي أنواع الأطعمة التي تعتبر طعامًا جيدًا بالأصابع؟

قد يكون طفلك جائعًا، أو ربما يفقد الكثير من أسنانه في هذه الأشهر، أو ربما لم تظهر أسنانه بعد. يجب أن نختار أفضل الأطعمة التي تؤكل باليد، تلك التي تتمتع بقوام يمكن أن يلتصق بالأسنان أو الحنك ويتحلل بسهولة في أفواههم.

بعض النصائح حول الأطعمة الجيدة التي يجب تقديمها للأطفال:

قوام الطعام الذي يتناوله الأطفال، لا تظني أن لديه تفضيلاً للرائحة والرائحة وأنه سيأكل أي شيء تضعينه أمامه.

حاولي تعريف طفلك بأذواق مختلفة.

في هذه الفترات، يمكنك أن تقدمي لطفلك ما نسميه الطعام عالي الجودة، وهو صحي ويحتوي على الفيتامينات والبروتين، فحاولي تعريفه بالأطعمة الغنية بالفيتامينات. المعادن والمعادن.

لا يحتاج طفلك إلى الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة.

يجب أن تكون الأطعمة سهلة الأكل، ويجب ألا تكون هناك أطعمة مستديرة أو صلبة قد تشكل خطر الاختناق . يجب طهي الخضار حتى تتمكن من تحويلها بسهولة إلى هريسة. يجب أن يكون الطعام طريًا ويجب تقطيع كل شيء إلى قطع صغيرة. حتى حبة العنب تكون كبيرة جدًا بالنسبة لطفلك في هذا الوقت ويمكن أن تشكل خطر الاختناق.

تأكدي من اختيار الأطعمة المناسبة لعمر طفلك. لا ينبغي إعطاء الأطفال الصغار جدًا الأطعمة التي قد تسبب الحساسية الغذائية، مثل البيض أو السمك أو الفول السوداني.

إليك قائمة بالأطعمة التي يمكن تناولها باليد:

المانجو، البرقوق، التفاح، الكمثرى، الخوخ، البطيخ، البطيخ بدون بذور، الموز أو غيرها من قطع الفاكهة الصغيرة الناضجة والمقشرة والخالية من البذور

 معكرونة مطبوخة جيدًا ومقطعة إلى قطع صغيرة

قطع صغيرة جدًا من الجبن الطري

بيض مسلوق مقطع

بطاطس مسلوقة

قطع صغيرة من الخضار المطبوخة جيدًا مثل الجزر أو البازلاء أو الكوسا أو البطاطس أو البطاطا الحلوة

قطع صغيرة مطبوخة جيدًا من البروكلي أو القرنبيط

قطع الدجاج المطحونة لحم البقر أو الديك الرومي أو أي لحم طري آخر

>

_{قراءة: 0}