صحتنا التي لا نلاحظها ونهملها دائمًا في زحام العالم اليومي. في بلدنا، انخفض عمر الإصابة بمقاومة الأنسولين المتزايدة بشكل متزايد، ومرض السكري من النوع 2 والسمنة إلى العشرينات.
يتم إنفاق أكبر الإنفاق الصحي في العالم على علاج عواقب هذه الأمراض.
الولايات المتحدة الأمريكية. كانت تكلفة علاج السمنة لمدة عام واحد في تركيا وحدها 100 مليار دولار قبل 10 سنوات.
شعبنا لا يدرك حتى الآن المخاطر الصحية التي ستجلبها هذه الأمراض في المستقبل.< br /> السمنة التي ينبغي اعتبارها مرضاً خبيثاً، لها مشاكل نفسية مثل الإدمان على التدخين، وهي نتيجة لإدمان الطعام....
هذه المشكلة الكبيرة التي نعانيها، والتي تقلل نوعية حياتنا تدريجياً، يقصر حياتنا ويجعلنا غير فعالين، يجب مناقشته بجدية من قبل وزارة الصحة لدينا.
يجب على أطبائنا ألا يصفوا أدوية زيادة الوزن إلا عند الضرورة القصوى.
أشعر بالحزن عندما أرى حبوب وحقن فيتامين ب12 موصوفة لسبب أو لآخر، دون النظر إلى وزنها، في حقائب الأدوية للعديد من مرضى السكري الذين يأتون إلينا للعلاج.
أسوأ ما في الأمر هو أنه في بلادنا الأشخاص في منتصف العمر لا يشكون من وزنهم الزائد.
هناك الكثير من الفقراء لدرجة أنهم يقولون: "دكتور، أعطني دوائي وسأذهب، لا تقلق". وزني."
هناك مشكلة أخرى وهي المضافات الغذائية،
كان هناك جيل يعيش حياة طبيعية تمامًا لمدة تصل إلى 50-100 عام ويستحق ذلك من خلال العمل جسديًا على ما يأكله. لم يكن هناك مثل هذا العدد الكبير من المرضى في المستشفيات. معززات النكهة وغيرها التي تسبب السمنة والسكري ومقاومة الأنسولين موجودة في الخبز ومنتجات المخابز التي نتناولها الآن، وكذلك في المنتجات الغذائية المصنعة والحلويات. إن استخدام العديد من المضافات الغذائية يزيد من العبء علينا. فهل لا يوجد حل لهذه المشكلة؟
في رأينا بعض الحلول المقترحة هي:
1 يجب فتح عيادات السمنة،
2 يجب عقد ورش عمل تدريبية مشتركة مع وزارة التربية الوطنية والشباب والرياضة،
ينبغي إعطاء 3 دورات لأطباء الأسرة. 4. يجب أن تتم تغطية العملية المؤدية إلى السمنة ومقاومة الأنسولين بشكل مستمر على شاشة التلفزيون، كما يجب تصوير الأفلام التي تعطي رسائل لاواعية. 6 ذكية وعملية يجب تطوير برامج التغذية. ينبغي افتتاح مراكز الحياة الصحية في 7 دول، ويجب تنفيذ 8 برامج للتمارين الرياضية الذكية على نطاق واسع.
يواجه مجتمعنا صعوبة في التكيف مع التغيير. ولهذا يجب تدريب الآلاف من المدربين الرياضيين ويجب تدريب البالغين في منتصف العمر على تناول وجبات رياضية خفيفة تتراوح مدتها من دقيقة إلى دقيقتين، ومن ثلاث إلى خمس دقائق، موزعة على 24 ساعة. ويجب تحويل هذه التمارين الرياضية القصيرة والمستمرة، والتي تصل مدتها الإجمالية إلى ساعة واحدة، إلى أسلوب حياة طوال اليوم.
قراءة: 0
