الفرق بين الوحدة والوحدة
في الواقع، المفهومان اللذان يجب التمييز بينهما هما الوحدة والوحدة. أن تكون وحيدًا هو خيار. يُترك الشخص بمفرده عندما يتخذ خيارًا شخصيًا للقيام بشيء ما بمفرده أو البقاء بمفرده بدلاً من التواجد مع أشياء أو أشخاص آخرين. ومع ذلك، يمكنه إنهاء هذه الوحدة متى أراد ويختار أن يكون مع أشياء أو أشخاص آخرين. خلاصة القول هي أنه اختيار أو تفضيل. على سبيل المثال، إذا كانت لديك إمكانية العيش مع زميل في الغرفة ولكنك اخترت عدم القيام بذلك واخترت العيش في منزل بمفردك، فإنك تختار أن تكون بمفردك. وكمثال آخر، إذا كان اختيارك هو عدم وجود فرد من الجنس الآخر في حياتك أو عدم الزواج، فهذا يعني اختيار أن تكون وحيدًا.
ومن ناحية أخرى، فإن الشعور بالوحدة يتعلق بالوجود الوحدة، العزلة عن الآخرين والأشياء والأشخاص، هذا أكثر من مجرد اختيار، إنه نقص أو عجز أو عجز، وهو أيضًا حالة من الحرمان. إذا كنت تريد أن تكون مع أشياء أو أشخاص آخرين ولكنك لا تستطيع العثور على شخص ليكون معك، فسوف تشعر بالوحدة. تبحث عن شريك في الغرفة تريد أن تشاركه نفس المنزل، ولكن إذا لم تتمكن من العثور على شخص مناسب، يتحول هذا إلى الوحدة. مرة أخرى، لنعطي مثالاً من العلاقات، إذا كنت تبحث عن زوج مناسب ولكنك لا تستطيع العثور على شخص يتوافق مع الخصائص التي تبحث عنها، فسوف تكون وحيدًا. باختصار، بينما الوحدة هي خيار، فإن الوحدة هي ضرورة.
إن التحديث في العالم الغربي ينعكس في جوانب عديدة في بلادنا، ولكن هذا يحدث بفارق متوسط قدره 10-15 سنة. والفرق الرئيسي هو أن المجتمعات الغربية هي مجتمعات أكثر فردية. في حين أن الثقافة التركية كانت تتمتع بثقافة جماعية (العيش في عائلة كبيرة) حتى قبل 30 عامًا، فقد شهدت تحولًا نحو التفرد في الثلاثين عامًا الماضية، ولكن كما ذكرت، نحن لسنا فردًا ولا مجتمعًا جماعيًا لأننا في العاشرة من عمرنا - 15 سنة خلف. الشعب التركي، باعتباره عائلة انتقالية وفردًا انتقاليًا بين الاثنين، ليس وحيدًا تمامًا ولا روابطه العائلية قوية كما كانت من قبل. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعيشون في أسر نووية أو بمفردهم، لكنهم غالبًا ما يذهبون إلى أسرهم، ويتناولون العشاء في منزل أسرهم، ثم يعودون إلى المنزل للنوم. أو كان لدينا مشاكل مالية. ثم ما زالوا يتلقون أموالًا مجانية من عائلاتهم.
إذا تحدثنا عن جانب الوحدة، فإن الأفراد الذين يختارون العيش بمفردهم في المجتمعات الغربية لديهم ثقافات العطلات، وعادات قراءة الكتب، والذهاب إلى السينما أو المسرح، وبشكل عام يخرجون في عطلة نهاية الأسبوع ويلتقون بأصدقائهم. في بلادنا، يشاهد معظم الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم التلفاز في المنزل، وقليل منهم لديهم هوايات قليلة. بمعنى آخر، في حين أن البقاء بمفردك يتحول إلى شيء أكثر إمتاعًا وتفضيلاً عند تجربته بطريقة جيدة، ففي ثقافتنا، يؤدي قضاء الوقت بشكل رئيسي في المنزل بدلاً من التواصل الاجتماعي إلى الشعور بالوحدة وحياة أكثر عقمًا.
في الواقع، ربما يكون السبب الأكبر للوحدة اليوم هو الجماهير، فهي أدوات الاتصال. وخاصة التلفزيون (الذي تحتل تركيا المرتبة الثانية في العالم من حيث وقت مشاهدة التلفزيون)، والإنترنت والهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي تبعد الناس عن الآخرين وتشكل أساس الوحدة. بمعنى ما، يمكن للفرد الذي يتم تشتيت عقله وتخديره بواسطة شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف أن يعيش بسعادة زائفة دون الحاجة إلى علاقة حقيقية. يمكننا أيضًا أن نفكر في الأمر بهذه الطريقة؛ يمكنك ملء معدتك عن طريق تناول الوجبات السريعة. نعم، قد تشعر بالشبع، ولكن بما أن جسمك لا يتناول طعاماً صحياً، فسوف تواجه مشاكل صحية مختلفة على المدى الطويل.
من أهم الخصائص الأساسية للشخص السليم هي العلاقات الاجتماعية والعاطفية. يؤسس مع أشخاص آخرين. كما ذكرت في البداية، لا توجد مشكلة طالما أنك توازن بين الوقت الذي تقضيه بمفردك والوقت الجيد الذي تقضيه مع الآخرين. ""الوحدة هي الفناء الخلفي للمرء، يومًا ما قد يغادر الجميع وكل شيء وقد يُترك المرء وحيدًا. ولهذا السبب، ينبغي للمرء أن يعتاد على قضاء بضع ساعات يوميًا بمفرده.
من أكثر الأشياء التي تؤثر على الصحة النفسية هو نظام الدعم الاجتماعي. إذا كان لديك أشخاص من حولك يمكنك قضاء وقت ممتع معهم، ومشاركة مشاكلك، ويكونون بجانبك عندما تحتاج إلى ذلك، فهذا يجعلك أقوى نفسيًا. تعد مشكلات مثل الاكتئاب واضطرابات القلق ونقص المهارات الاجتماعية أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة.
قراءة: 0
