يعتبر السرطان السبب الرئيسي الثاني للوفاة بعد أمراض القلب والأوعية الدموية في العالم وفي بلدنا. على الرغم من أن السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة، إلا أنه مرض قابل للعلاج. بشكل تقريبي، سيواجه واحد من كل ثلاثة أشخاص السرطان في مرحلة ما من حياتهم، ولكن ما يقرب من واحد من كل ثمانية أشخاص سيموت بسبب السرطان. بمعنى آخر، بما أنه ليس كل سرطان يؤدي إلى الوفاة، فإن تكرار الوفاة بسبب السرطان لا يعكس حدوث السرطان. تبلغ نسبة الإصابة بالسرطان في الدول المتقدمة حوالي 400 لكل مائة ألف. وفي بلادنا يقدر هذا المعدل بحوالي 200 لكل مائة ألف. وهذا يعني ما يقرب من 150 ألف مريض جديد بالسرطان كل عام.
يتزايد متوسط عمر الإنسان في بلدنا وفي جميع أنحاء العالم. ومع ارتفاع متوسط العمر المتوقع، تتغير أيضًا أسباب وفيات الناس. وإذا استثنينا الحوادث والحروب، فإن الأمراض المعدية، التي تعد السبب الرئيسي للوفاة في البلدان المتخلفة، تقع في الصف الخلفي في البلدان المتقدمة والنامية، وتحل محلها أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
السرطان ما هو؟
عادةً تنقسم وتتكاثر معظم الخلايا الموجودة في جسم الكائنات الحية بسبب وظائفها، وعندما يكتمل عمرها تموت ويتم استبدالها بواسطة خلايا جديدة. ويقع هذا الترتيب تحت قيادة وإدارة الجينات الموجودة على الكروموسومات في نواة الخلايا. إذا تم توجيه الخلايا بأوامر غير صحيحة، فإن الانحرافات عن الوظائف الطبيعية تعطل الحياة الصحية وتسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان. تتكاثر خلايا الأنسجة السرطانية بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وتتوقف عن القيام بعملها وتنتشر في جميع أنحاء الجسم. ولهذا السبب، ركزت مجموعة كبيرة من الدراسات في السنوات الأخيرة التي تبحث في بداية السرطان على البنية الداخلية للخلية وعملها. ووفقا لنتائج هذه الدراسات، فإن اختلال الانسجام بين "البادئين" السرطانيين و"المثبطين" ممكن في تحول الخلية إلى خلية سرطانية. البادئون هم الجينات المسرطنة (الجينات المسببة للسرطان)، وجينات خلود الخلية، وعوامل نمو الخلية الموجودة بشكل أساسي في الخلية ولكن يتم قمعها. تلك التي تمنع تحول الخلية إلى خلايا سرطانية الجينات الكابتة (الجينات الكابتة للورم)، وجينات موت الخلايا المبرمج (الجينات التي تنظم موت الخلايا المخطط له)، ومثبطات عوامل نمو الخلايا. وبغض النظر عن العامل المسبب للمرض، تتشكل خلايا سرطانية تختلف اختلافًا كبيرًا عن الخلايا الطبيعية. الخلايا السرطانية، وهي أقل تخصصا من الخلايا الطبيعية، تتمتع بالخلود والتكاثر غير المحدود وغير المحدود والقدرة على الهروب من إمكانيات المناعة الطبيعية، ولا يمكن أن تتناسب في البداية مع الأنسجة التي توجد فيها وتشكل كتلة (ورم). تصل مجموعة من الخلايا إلى الأوعية الدموية والليمفاوية، وتنتقل إلى أنسجة أخرى في الجسم، حيث تتكاثر وتشكل خلايا جديدة، وتشكل كتلًا (تنتقل). أثناء إجراء هذه الدراسات، يعد اكتشاف الجينات المسرطنة التي تلعب دورًا في المرحلة الأخيرة من تطور الخلية خطوة متقدمة جدًا في فهم بيولوجيا السرطان، وما يحتاج إلى شرح الآن هو ما إذا كانت الجينات المسرطنة ضرورية للبدء أو الاستمرار فترة تغير شكل الخلية في سرطان الإنسان. وبينما تستمر الدراسات لإثبات ذلك، يتم أيضًا تقييم مكانة الجينات المسرطنة في تشخيص وعلاج السرطان.
الحماية من السرطان
السبب أو الأسباب لا يُعرف على وجه اليقين المسار الخاطئ الذي يخلق التحول إلى خلايا سرطانية، ولهذا الغرض، يتم توجيه الدراسات إلى احتمالات مختلفة بناءً على الملاحظات، ويتم تقييم العوامل عالية الخطورة التي يلاحظ أنها تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. ومن بين هذه العوامل التي يعتقد أنها تحمل خطر الإصابة بالسرطان، يمكن قبول تلك التي لوحظت ارتباطها بالسرطان في البشر والدراسات المخبرية، أما تلك التي لم يتم إثبات ارتباطها بالسرطان فهي عوامل خطر مشكوك فيها. ومع ذلك، فإن هذه الملاحظات والأبحاث والآراء لا تعني أن الأشخاص المعرضين لخطر كبير سيصابون بالسرطان بالتأكيد أو أولئك ذوي المخاطر المنخفضة لن يصابوا بالسرطان.
لا يمكن الحماية لأن عوامل الخطر الشخصية مصدرها لا يمكن التحكم في بنية وعمل الخلايا. العوامل الشخصية الرئيسية هي العمر والوقت والأسرة. لا يمكن أبدًا التحكم في العمر والوقت وبالتالي حمايتهما. ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الاحتياطات ضد عوامل الخطر العائلية. يتم عمل قائمة، بدءاً من الأجداد، بما في ذلك الأم والأب والأشقاء والأعمام والعمات وأبناء العمومة من الجيل الأول، هـ. إذا أصيب أحدهم بالسرطان يتم تسجيله مع نوعه، وإذا حدث أكثر من سرطانين فيجب استشارة متخصص في هذا المجال.
هناك فرص كبيرة للسيطرة على عوامل الخطر البيئية الناشئة عن البيئة، وبالتالي فمن الممكن أن تكون محمية. لأن هناك حقائق تظهر أن ما يصل إلى 80% من جميع أنواع السرطان مرتبطة بنمط الحياة وعوامل الخطر البيئية. ومن بين هذه المجموعة من العوامل، بالإضافة إلى المخاطر التي تسببها البيئة، فإن أبرزها الأطعمة والنظام الغذائي، وبعض العادات الأخرى، وخاصة التدخين، والتعرض للإشعاع. وبصرف النظر عن ذلك، لا ينبغي أن يضطرب توازن الهرمونات بسبب التدخلات الخارجية إلا في حالة الضرورة القصوى. كثيرا ما يتم طرح العلاقة بين حبوب منع الحمل وبعض أنواع السرطان لدى النساء. من المفيد لأولئك الذين يستخدمون هذه المجموعة من الحبوب إجراء فحوصات منتظمة للثدي واختبارات عنق الرحم. إذا كانت هناك حاجة ماسة لاستخدام الحبوب، فيجب على الطبيب ضبط الجرعات. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تؤخذ في الاعتبار الأشعة فوق البنفسجية للشمس، وبعض المواد الكيميائية المرتبطة بأماكن العمل بشكل خاص، وحتى الفيروسات التي يعتقد أنها تلعب دورًا في بعض أنواع السرطان.
التغذية والسرطان
عيون وأبحاث: بحسب التقييمات العددية فإن التغذية غير المتوازنة تشكل 35% من الأسباب المحتملة للإصابة بالسرطان، وإذا أضيفت بعض العادات الحياتية إلى التغذية غير المتوازنة ترتفع هذه النسبة إلى 85%. تشير الأدلة الأولية إلى أن مضادات الأكسدة الغذائية والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في النباتات وبعض الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 قد تلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. ومع ذلك، فإن النتائج ليست كافية بعد لإجراء تقييم نهائي، حيث يتم اكتشاف وتعلم نتائج جديدة بشكل متكرر.
مضادات الأكسدة:؛ هي مواد تثبط أحداث الأكسدة. من المفترض أنها تحمي الجسم من المواد التي تظهر بعد الأحداث البيوكيميائية الطبيعية لدى البشر، وتنتشر بحرية في الدم، وتهاجم الخلايا السليمة، وتجبر نمو الورم عن طريق تغيير بنية الحمض النووي الخاص بها. إلا أن الأبحاث مستمرة حيث أن دورها في تقليل خطر الإصابة بالسرطان لم يتضح بعد.
المواد الكيميائية النباتية:؛ هي بعض المركبات الكيميائية الموجودة في بنية النباتات وتحمي النباتات من البكتيريا والفيروسات والفطريات. مضاد للأكسدة أيضًا يُذكر أنه قد يكون له تأثيرات غذائية وقائية ومثبطة ضد العوامل المسببة للسرطان. الكاروتينات الموجودة في الفواكه والخضروات الصفراء الداكنة والبرتقالية والخضراء تمامًا مثل الطماطم والبقدونس والبرتقال والجريب فروت؛ الإندول في الخضروات الصليبية مثل البروكلي والكوسا والملفوف وكرنب بروكسل واللفت. مركبات الفلافونويد الموجودة في النبيذ والشاي الأخضر والفواكه والخضروات مثل البصل والتفاح واللفت والفاصوليا. البيفلافونويدات الموجودة في الليمون والحمضيات؛ الأليسين الموجود في البصل والثوم؛ اللوتين في الخضار الورقية الخضراء. الايسوفلافون في فول الصويا. الأنثوسيانين الموجود في الفواكه والخضروات الزرقاء والحمراء، مثل التوت؛ الفينولات الموجودة في الزيتون وعشب الليمون والحبوب والبقوليات والليكوبين الموجود في الطماطم هي العناصر المدرجة على جدول الأعمال. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية النباتية البروكلي، والتوت، وفول الصويا، والكمثرى، واللفت، والكرفس، والجزر، والسبانخ، والزيتون، والطماطم، والعدس، والشمام، والثوم، والمشمش، والبصل، وفول الصويا، والشاي الأخضر، والخوخ، والقرع، والخس، وكرنب بروكسل. النبيذ الأحمر.
أحماض أوميجا 3 الدهنية: هذه الأحماض، التي لا يتم إنتاجها في الجسم، هي أحماض دهنية يتم الحصول عليها من الأطعمة أو المكملات الغذائية. ويذكر أن هذه الأحماض الموجودة في المأكولات البحرية، وخاصة منتجات الماء الساخن وزيت بذر الكتان والفاصوليا، قد تلعب دوراً في الوقاية من خطر وتطور سرطان الثدي والبروستاتا.
بالإضافة إلى أهمية بالعودة إلى الطبيعة في التغذية، يعد اختيار الأطعمة وإعدادها أمرًا مهمًا أيضًا. وخاصة الأطعمة ذات الأصل النباتي التي تحتوي على الألياف تتفوق على الأطعمة الحيوانية التي لا تحتوي عليها. تحافظ الألياف على الطعام المهضوم في الأمعاء لفترة طويلة مع الكتلة التي تشكلها، ومن بين الفوائد البيولوجية العديدة التي توفرها، فإنها تقلل أيضًا من تحلل المواد المسببة للسرطان. هناك مشكلة أخرى مهمة في عادات الأكل وهي الطبخ غير الصحي في درجات حرارة عالية. تتشكل المواد المسببة للسرطان نتيجة تأثير النار على اللحوم أو الأسماك المقلية أو المحروقة. اللحوم التي تم تدخينها أو تدخينها بالنيتريت يمكن أن تكون أيضًا مسببة للسرطان. ومع ذلك، فإن هذه المواد المسرطنة قد لا تكون ضارة بكميات صغيرة، خاصة عند تناولها مع النباتات والفواكه التي تحتوي على مواد وقائية من السرطان. في الواقع، من الأفضل استخدام طرق مثل التبخير في درجة حرارة منخفضة، أو الطهي في وعاء، أو سلق البيض في الماء، أو السلق على نار بطيئة أو الميكروويف. بالطبع، ليس من السهل دائما تغيير نمط الحياة، ولكن في السرطان يمكن أخذ بعض الأشياء في الاعتبار لغرض الحماية. إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة، فيمكن فقدان الوزن الزائد، ويمكن تناول الأطعمة قليلة الدهون والسعرات الحرارية، ويمكن زيادة كمية الأطعمة التي تحتوي على الألياف، ويمكن تناول الفيتامينات بشكل طبيعي. ومع ذلك، إذا تم تناول وجبة ثقيلة لأي سبب من الأسباب، فلا ينبغي أن يكون ذلك مشكلة، ولكن لا ينبغي أن يصبح ذلك عادة. لا ينبغي أن ننسى أن اتباع نظام غذائي جيد التعديل ومختار بشكل مناسب ومتسق يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. على سبيل المثال، بالنظر إلى البرغر الذي يفضله الشباب والأطفال غالبا، فحتى أخف البرغر يحتوي على 70٪ من الدهون، وتضيع فرصة تناول الخبز المصنوع من الدقيق غير المكرر. بالإضافة إلى ذلك، تتشكل مواد تشبه قطران الفحم المحروق على السطح الخارجي للبرغر المطبوخ على الشواية، مما يحمل خطر الإصابة بالسرطان.
التشخيص المبكر للسرطان
الحماية المطلقة من السرطان. وبما أن الأمر ليس كذلك، ولا يوجد لقاح حتى الآن للوقاية من جميع أنواع السرطان، فإن التشخيص المبكر للسرطان ربما يظل أهم سلاح لدينا. ومن أجل توضيح مفهوم التشخيص المبكر، لا بد من معرفة مراحل السرطان بشكل جيد. على الرغم من أن كل نوع من السرطان له خصائص مختلفة، إلا أن مسار السرطان ينقسم بشكل عام إلى أربع مراحل كلاسيكية:
المرحلة الأولى: يقتصر السرطان على المكان الذي بدأ فيه ولم ينتشر إلى البيئة المحيطة؛
المرحلة الثانية: ينتقل السرطان من البيئة التي يبدأ فيها إلى الأنسجة المحيطة به ومكان ظهوره ويتقدم نحو المسارات اللمفاوية في المنطقة.
المرحلة الثالثة: ينتشر السرطان بالكامل إلى المنطقة الأنسجة والغدد الليمفاوية.
المرحلة الرابعة: وصل السرطان إلى الأنسجة والأعضاء الأخرى عن طريق الدم والليمف، وتطورت ظاهرة تسمى النقيلة.
يمكن تحقيق الشفاء التام في السرطانات التي يتم تشخيصها في المرحلة الأولى. ومع تقدم المراحل، تنخفض معدلات النجاح في العلاج.
التشخيص المبكر للسرطان يزيد من فرصة الشفاء ويسهل العلاج، ويمنع فقدان الأنسجة والأعضاء، ويقلل من تكاليف العلاج ومعدلات الوفاة. إن التشخيص المبكر ينقذ حياة العديد من أنواع السرطان الشائعة اليوم. إن الفحوصات الطبية على فترات منتظمة للتشخيص المبكر ضرورية ليس فقط للسرطان، ولكن أيضًا للصحة العامة.
علامات الخطر الخاصة بالسرطان المقبولة في جميع البلدان، وبعبارة أخرى، النذر السبعة للسرطان:
قراءة: 0
