ما الذي يجب مراعاته عند اختيار طبيب نفساني؟

قد يكون اختيار الطبيب النفسي أمرًا صعبًا بالنسبة لك في الوقت الذي تشعر فيه أن حالتك النفسية سيئة. ولهذا السبب سأخبرك ببعض الأمور التي يجب عليك الاهتمام بها لتسهيل عليك اختيار الطبيب النفسي.

تحقق من التدريب الأكاديمي للأخصائي النفسي الذي تختاره

قد يكون هناك العديد من الأشخاص الذين يقدمون أنفسهم على أنهم علماء نفس ولكنهم ليسوا علماء نفس. لذا ابحث عن الطبيب النفسي الذي تشعر بقرب تلقي العلاج منه. تعرف على المنصات التي تعمل عليها. تعرف على المدارس التي تخرج منها. إذا لزم الأمر، تأكد من طلب رقم الدبلوم عند الاتصال للحصول على معلومات أولية.

تأكد من إجراء لقاء أولي مع الطبيب النفسي الذي ستختاره

بعد عدة عمليات استبعاد، احصل على معلومات من العديد من الأطباء النفسيين عبر الهاتف لتوضيح الطبيب النفسي سوف تختار. اسأله عن العلاجات التي يستخدمها، وما هي الأساليب العلمية التي يستخدمها، وما إذا كان لديه عميل يعاني من مشكلتك من قبل، وكيف يمكنك المتابعة معه. سوف تثبت هذه الأسئلة الكفاءة المهنية للعميل. اختبر أيضًا الطاقة التي تحصل عليها من الطبيب النفسي عبر الهاتف. إذا كنت قد حصلت على طاقة جيدة، فقد تفكر في الحصول على العلاج.

ابحث على الإنترنت عن الطبيب النفسي الذي تختاره

اقرأ المقالات التي كتبها الطبيب النفسي أو استمع لحديثه إذا كان لديه فيديوهات. قم بتحليل الموقف العام للطبيب النفسي. عندما تقوم بفحصه، إذا كنت تعتقد أن الطبيب النفسي لن يجدك غريبًا أو يحكم عليك، فسيكون من المفيد لك أن تختار ذلك الطبيب النفسي. لأنه من المهم جدًا عدم الحكم عليه في العلاج.

هل شعرت بالفهم بعد الاجتماع الأول مع الطبيب النفسي الذي اخترته؟

الهدف الأول من العلاج هو الشعور بالفهم. الهدف الثاني هو أن يتم قبولك دون قيد أو شرط. إذا شعرت بهذين الهدفين الرئيسيين، فيمكنك مواصلة العلاج. لأن هذه تعتبر قواعد لا غنى عنها للعلاج. وبصرف النظر عن هذا، يمكنك أيضًا تقييم معايير مثل جذب انتباه معالجك النفسي إليك، والشعور برباط الثقة المتبادلة، والقدرة على التعبير عن نفسك بشكل مريح لمعالجك النفسي.

 

_{قراءة: 0}