العلاج المائي هو استخدام الماء للأغراض الصحية. وبهذه الطريقة التي تتضمن طرقًا طبيعية يمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض المختلفة يمكن شفاء المرضى.
ما هو العلاج المائي؟
استخدام الماء بطرق مختلفة في مجال الصحة معروف منذ القدم. تم تطوير العلاج المائي بالمعنى الحديث في أواخر القرن التاسع عشر بمساهمات كاهن يدعى سيباستيان كنيب.
في العلاج المائي، المعروف أيضًا باسم العلاج بالمياه، والعلاج بحمام السباحة، يتم الاستفادة من تأثيرات الماء الساخن والبارد على الجسم. مع هذه التأثيرات، يتم توفير العلاج من خلال استهداف تقليل الالتهاب في الجسم وتسريع الدورة الدموية.
ما هي طرق العلاج المائي؟
واتسو: في هذه الطريقة، يكون المريض في حوض سباحة قريب من درجة حرارة الجسم. المعالج موجود في حمام السباحة مع المريض. يقوم المعالج بجعل المريض يقوم بحركات سلبية في الماء الدافئ. تكون العضلات مفتوحة ومثنية قليلاً. ويهدف إلى استرخاء الشخص عن طريق تدليك الأجزاء التي يرتفع فيها الضغط.
- توتر العضلات،
- آلام الظهر،
- الألم المزمن،
- الألم العضلي الليفي،
- الاكتئاب،
- القلق،
- اضطرابات النوم،
- إصابات النخاع الشوكي،
- الاضطرابات العصبية مثل التصلب المتعدد،
- قد تكون طريقة واتسو مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل اضطراب ما بعد الصدمة.
في أي الحالات لا ينبغي تطبيق العلاج المائي؟
في الشخص الذي سيتم تطبيق علاج واتسو عليه؛
- الحمى،
- الصرع غير المنضبط،
- مشاكل خطيرة في القلب،
- الجروح المفتوحة،
- التهابات الجلد،
- /li>
- /li>
- الإمساك،
- اضطرابات الجهاز التنفسي،
- ليس هناك ضرر من تطبيق العلاج في وجود حالات مثل الحساسية للمواد الكيميائية في حمام سباحة.
ما هي طرق العلاج المائي؟
حمام الجلوس: وهي طريقة تتضمن الجلوس في حوض الاستحمام أو أدوات الاستحمام الخاصة عن طريق ملئها بالماء الدافئ. / الماء الساخن. الماء الساخن عند ملامسته لمنطقة العجان، حيث توجد فتحة الشرج والإحليل والأعضاء التناسلية الخارجية؛ زيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة يتسلق. يمكن أن تؤدي زيادة تدفق الدم إلى تسريع شفاء الجروح في المنطقة، إن وجدت. يساعد تطبيق حمام المقعدة على فترات منتظمة في تنظيف منطقة العجان.
يمكن إضافة الزيوت العطرية وملح البحر والأملاح المعدنية إلى الماء الساخن. هناك دراسات تظهر أن حمام الماء الساخن له أيضًا تأثير مخفض على نسبة السكر في الدم أثناء الصيام.
غرفة البخار والحمام التركي: غرف البخار هي غرف تبلغ درجة حرارتها حوالي 40 درجة. الغرف مغطاة ببخار الماء.
- تعمل غرفة البخار على تحسين الدورة الدموية . فهو يزيد بشكل خاص من تدفق الدم إلى الأطراف. فهو يساعد على شفاء الشقوق في الجلد.
- الجلوس في غرفة البخار يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بالمرض المعروف باسم ارتفاع ضغط الدم.
يتعرض مرضى ارتفاع ضغط الدم لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. قد تحدث الوفاة لدى هؤلاء المرضى بسبب السكتة القلبية المفاجئة. كما يتم ملاحظة السكتة الدماغية والشلل بشكل متكرر لدى هؤلاء المرضى.
ارتفاع ضغط الدم الذي لا يكون تحت السيطرة لفترة طويلة يمكن أن يسبب الخرف في المستقبل. الخرف هو حالة تتميز بفقدان الذاكرة.
عند الأشخاص الذين يجلسون في غرفة البخار، ينخفض مستوى الكورتيزول، والذي يسمى هرمون التوتر. انخفاض مستويات الكورتيزول يمكن أن يجعلك تشعر بالارتياح.
العلاج بالبخار فعال في تخفيف احتقان الأنف. تسهل البيئة الرطبة التنفس العميق وبالتالي ينتقل المخاط من الأنف إلى الرئتين. العلاج بالبخار مفيد لصحة الجلد. جميع أنواع السموم التي تتعرض لها من البيئة الخارجية تأتي إلى الجلد وتستقر. يسمح الهواء الرطب والساخن للأوساخ الموجودة على الجلد بالارتفاع إلى سطح الجلد وفتح المسام. فهو يجعل من السهل الحصول على بشرة نظيفة وصحية.
يمكن للأشخاص والرياضيين الذين يمارسون الرياضة تسريع عملية تجديد العضلات عن طريق الجلوس في غرفة البخار بعد التدريب.
بالإضافة إلى عمليات الإحماء قبل التمرين، يساعد العلاج بالبخار أيضًا على تقليل آلام المفاصل. يقلل من الخمول ويجعل العضلات جاهزة للرياضة. الإحماء قبل التمرين يمنع الإصابات التي قد تحدث أثناء التمرين. الجلوس في غرفة البخار يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية. على الرغم من أنها ليست طريقة فعالة في حد ذاتها، إلا أنها يمكنها تسريع حرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب عند القيام بها مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
نظرًا لأن غرفة البخار يمكن أن تسبب التعرق الزائد، يجب على الأشخاص الذين يستخدمون هذا العلاج عدم البقاء في الغرفة لفترة طويلة، واستهلاك ما يكفي من السوائل بينهما لمنع فقدان السوائل المفرط.
يعمل العلاج بالبخار على تقوية خلايا الجهاز المناعي عن طريق تحفيزهم. وبهذه الطريقة، يصبح من الأسهل على الجسم محاربة الكائنات الحية الدقيقة الضارة. إن تطبيق العلاج بالبخار بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
رغم أن لغرفة البخار فوائد عديدة، إلا أنه من الضروري الانتباه إلى استخدامها في بعض الحالات.
يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وأولئك الذين يتعافون بعد الجراحة عدم استخدام العلاج بالبخار دون التحدث إلى طبيبهم. يجب أن يقتصر استخدام الغرفة على 15 دقيقة، حيث أن غرفة البخار قد تتسبب في فقدان الكثير من الماء، كما أن للماء البارد تأثيرات مختلفة على الدورة الدموية. تنقبض الأوردة الموجودة في المنطقة التي يتم تطبيق الماء البارد عليها وتصبح أصغر. أما في الماء الساخن، على العكس من ذلك، تتوسع الأوردة الموجودة في المنطقة التي يتم تطبيق الماء الساخن فيها.
التعرض للماء البارد يؤدي إلى تسريع نبضات القلب، بينما في الماء الساخن يقل النبض. يتم توفير التغييرات التي تحدث مع الاستخدام البديل للماء البارد والساخن لتحسين الدورة الدموية عن طريق إحداث تأثير المضخة في الأوردة.
في العلاج بالتباين، لا يتحرك الشخص بشكل نشط، ويتم استخدام تمارين العلاج المائي البطيئة والخفيفة في هذه الطريقة. من المعروف أن العلاج المائي بالتباين يقلل من التعب وهو مفيد لآلام العضلات بعد التمرين.
تراكم حمض اللاكتيك في العضلات بعد التمرين يمكن أن يسبب التعب والألم. بعد التمرين؛ الراحة وشرب كمية كافية من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، واستخدام طريقة العلاج بالتباين، تعمل على إزالة حمض اللاكتيك المتراكم في العضلات.
نتيجة للأضرار التي لحقت بجسمنا، قد يحدث تورم مع تراكم السوائل في المنطقة المتضررة. قد يحدث الألم أيضًا بسبب ضغط التورم. قد يكون العلاج المائي المتباين مفيدًا في تقليل التورم الذي يحدث بعد الضرر.
العلاج المتباين هو طريقة يتم تطبيقها في مركز العلاج المائي تحت إشراف المعالج.
في الشخص الذي سيتم تطبيق العلاج المتباين عليه؛ العلاج غير مريح في وجود مشاكل مثل مشاكل القلب والجروح المفتوحة غير الملتئمة وارتفاع ضغط الدم وتجلط الأوردة العميقة. وعلى عكس الحركات الهوائية المائية، تكون الحركات أبطأ ويتم التحكم بها في هذه الطريقة.
بسبب طفو الماء في حوض السباحة، تقل الجاذبية المؤثرة على الجسم. كما يسهل الماء الدافئ حركات العضلات. اعتمادا على هذه العوامل، يصبح من الأسهل التحرك في الماء.
يمكن استخدامه في علاج الأمراض التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي مثل آلام الظهر والتهاب المفاصل. وعادة ما يتم ذلك تحت إشراف المعالج.
أين يتم إجراء العلاج المائي؟
يمكن إجراء العلاج المائي في مراكز مجهزة تجهيزًا جيدًا برفقة معالجين. لا توفر طرق العلاج هذه، والمعروفة أيضًا باسم العلاج الطبيعي العلاجي، الشفاء من تلقاء نفسها للمرضى الذين يعانون من مرض شديد، ولكنها تساهم بشكل إيجابي في شفاء الأعراض مثل الألم والتيبس.
يجب على الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على العلاج المائي أن يتقدموا بطلب إلى مؤسسة صحية لديها مركز للعلاج المائي. مرضى؛ وعليه أن يختار خيار العلاج المائي الأنسب له من خلال إخبار الطبيب المختص عن مرضه وشكاويه المتعلقة بالمرض.
قد لا يكون العلاج المائي مناسبًا في ظل وجود حالات مثل السرطان وأمراض القلب والحمل وانخفاض الحساسية للحرارة والبرودة وأمراض الكلى والحمى. سيكون من المفيد إجراء هذه العلاجات على فترات منتظمة دون انقطاع.
قراءة: 4
