كل من يعاني من زيادة الوزن كان في الوزن المثالي في مرحلة ما من حياته. ثم بدأ يزداد وزنه، دون أن يلاحظ ذلك في كثير من الأحيان. وفي أحد الأيام أدرك أنه لم يكن في الوزن المثالي. هناك مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ما زالوا غير واعيين، ونحن في الغالب لا نتابع أوزانهم. نحن لا نجعل من عادة وزن أنفسنا على فترات. عندما نرى ميزانًا في مكان ما، ندوس عليه. نحن مندهشون من القيمة على المقياس. ونفكر: متى اكتسبت هذا الوزن؟
كما هو الحال مع كل مرض، يجب على المريض أولاً أن يكون على علم بحالته ويريد التخلص منها. لأن المرضى الذين يدركون خطورة مرضهم وما سيخسرونه، يتقدمون بسرعة كبيرة في عملية شفائهم ويتبعون توصيات الطبيب بشكل كامل.
يدرك معظم الناس أنهم اكتسبوا الوزن بالطرق التالية:
يقول الأشخاص من حوله أن وزنه قد زاد،
يبدأ بعدم القدرة على التكيف مع ملابسه، ويبدأ بعدم القدرة على التنفس عندما يسحب السوستة،
مريح t- تبدأ القمصان التي يتم ارتداؤها كثيرًا بالتمدد حول منطقة البطن.
ويبدأ في مواجهة صعوبة في ارتداء جواربه وربط حذائه.
ويصل إلى حافظ الحياة في جسده،
الحزام المستخدم لتثبيت البنطلون لم يعد مجرد إكسسوار
أثناء تجربته للملابس في المتجر، يبدأ بعدم الرضا عن مظهره في المرآة، ويبدأ في بذل جهد حتى لا عرض الصور من الخلف.
على الرغم من أنه حاول قياس رقم المقاس الذي يرتديه، إلا أنه صغير جدًا.
يبدأ في عدم القدرة على صعود الدرج بسرعته القديمة، ويبدأ في يشعر بضيق في التنفس عندما يمشي صعوداً.
يبدأ يشعر بألم في أسفل الظهر، وتعب وثقل عليه.
يبدأ يعاني من صعوبة في ممارسة الرياضة.
يحاول أن يأكل طوال حياته وعندما تريد أن تأكل أكثر، تبدأ الأم بالقول: "لقد اكتسبت وزناً كبيراً يا بني (ابنتي)، لا تأكل أكثر اليوم".
وعندما تنظر إلى الأسفل، تبدأ في عدم رؤية قدميها.
بالنسبة للنساء، بدأت مجاملات مثل "أنت جميلة جدًا" تحل محلها مجاملات مثل "أنت لطيفة جدًا".
يصبح الشخص الذي يعيش هذه الأحداث واعيًا لها وزنهم الزائد.
نحن جميعًا نريد أن نصل إلى وزننا المثالي. كل من لديه وعي يريد أن يصل إلى وزنه المثالي، من 3 كيلو زيادة إلى 50 كيلو زيادة. كس معظم الناس لا يستطيعون القيام بذلك. إنه محكوم عليه بوزنه. إنهم يعانون من علاقة غير سعيدة مع وزنهم، وبعض الناس لا يدركون حتى وزنهم الزائد. إنهم مشغولون جدًا ببعض المشاكل في حياتهم لدرجة أنهم ليس لديهم أي وعي بأجسادهم المادية. إنهم مجبرون على إنقاص الوزن بسبب بيئتهم. إذا لم يتم تحقيق الوعي، فمن الصعب جدًا على هؤلاء الأشخاص فقدان الوزن.
الوزن في الواقع هو سمة جسدية فينا. لكن زيادة الوزن ليست مجرد عبء جسدي. كما أن لها عبئًا عاطفيًا واجتماعيًا وروحيًا. نحن نحمل الوزن ليس فقط بجسدنا، بل أيضًا بأرواحنا وعقولنا وعواطفنا.
كلما ابتعدنا عن الوزن المثالي، كلما زاد الحمل الذي نحمله. 1 كيلو، 5 كيلو، 10 كيلو، 20 كيلو، 50 كيلو... فكر في الحمولة الإضافية التي تحملها. كيف نتحمل هذا العبء؟ نحن نكتسب هذا العبء ببطء. يمكننا رفع الوزن حيث يتم تحميله تدريجياً. نحملها دون أن ندرك ذلك. وفي كل مكان. ونحن نحمل هذه الأعباء لسنوات. الحصول على المزيد والمزيد من التحميل كل عام. ورغم أنه يصعب علينا حملها، إلا أننا نحتضنها وكأنها ملك لنا. نحن نحتضنه كما لو كان جزءًا منا.
قراءة: 0
