آثار نوبة الهلع

على الرغم من أن نوبات الهلع تسبب أعراضًا جسدية حادة في الجسم - مثل سرعة ضربات القلب - إلا أنه لا توجد معلومات في الأدبيات عن أنها تسبب مشكلة جسدية. لا يوجد أيضًا سجل لوفاة شخص بسبب نوبة الهلع أو الانتحار بسبب ضغوط اضطراب الهلع. يعاني الأفراد الذين يعانون من نوبات الهلع من قلق صحي، وغالبًا ما يجعل هذا القلق الأشخاص أصحاء جسديًا للغاية. بالإضافة إلى ذلك، يعاني العديد من الأفراد من نوبات الهلع؛ قد تتاح لهم الفرصة ليعيشوا حياة صحية طويلة جدًا لأنهم يقللون من التدخين والكحول والملح والسكر خوفًا من الإصابة بنوبة الهلع، ويجرون فحوصات صحية متكررة. إلا أن الأضرار النفسية والاجتماعية الناجمة عن نوبة الهلع كبيرة.

يؤثر اضطراب الهلع على العديد من السلوكيات والاتجاهات منذ اللحظة التي يبدأ فيها بالاستقرار في البنية النفسية للشخص. يقول الكثير من الناس أنه بعد تعرضهم لنوبة الهلع، فإنهم لا يشعرون بقوة الإرادة والقوة كما كانوا من قبل. قد تحدث لدى هؤلاء الأشخاص أنماط سلوك وتفكير مثل التجنب السريع ورد الفعل السريع ومن ثم لوم الذات أو الندم بسبب زيادة المخاوف والضعف في مواجهة الغضب. ولهذه التغيرات تأثير سلبي على علاقات الأشخاص، خاصة مع أقاربهم. عندما يبدأ التجنب بالتطور، تضيق مساحة حياة الشخص، وتتدهور الوظائف العامة وتقل الثقة بالنفس. بسبب تطور أنواع الرهاب - مثل رهاب المركبات، ورهاب التحدث أمام الجمهور، ورهاب الطائرات - يبدأ أداء الشخص في العمل بالتأثر سلبًا. عندما تصبح نوبة الهلع دائمة، يصبح تأثيرها الضار على إرادة الشخص وثقته واضحًا؛ قد تصبح مشاعر الانفصال والوحدة أقوى وقد تزيد احتمالية الوقوع في الاكتئاب. بسبب نوبات الهلع الدائمة، قد يقع العديد من الأشخاص في مواقف دراماتيكية مثل قبول أهداف أقل من إمكاناتهم، أو تلقي المساعدة من أشخاص أقل منهم، أو الوقوع تحت تأثيرهم. بما أن اضطراب الهلع يستمر لفترة طويلة، فمن الممكن أن يبدأ في تلوين حياة الشخص بلونه الخاص.

 

_{قراءة: 0}