مرض هاشيموتو هو أحد أمراض الغدة الدرقية المناعية الذاتية الشائعة جدًا. وهو مرض مزمن مدى الحياة يتميز بارتفاع هرمون TSH وتلف الغدة الدرقية بالموجات فوق الصوتية لدى المرضى. يتم التشخيص من خلال النظر إلى الأجسام المضادة التي تسمى TSH وAnti-TPO وAnti-Tg.
يجب استخدام هرمون الغدة الدرقية مدى الحياة في علاج مرض هاشيموتو. ولا بد من الاهتمام ببعض القواعد الغذائية عند استخدام الأدوية في علاج الأمراض.
أولاً، عند استخدام الأدوية، يجب تناول الأدوية في الصباح على معدة فارغة. يجب تناول أدوية الغدة الدرقية قبل الإفطار بـ 45 دقيقة على الأقل. لا ينبغي تناول الفيتامينات ومكملات الحديد والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم مع أدوية الغدة الدرقية. يجب على المرضى الذين يستخدمون مضادات الحموضة أو أدوية المعدة بسبب عدم الراحة في المعدة عدم تناول هذه الأدوية مع أدوية الغدة الدرقية. هذه الاحتياطات مهمة جدًا في ضبط جرعة دواء الغدة الدرقية.
يحتاج مرضى هاشيموتو إلى الاهتمام بالعديد من النقاط المهمة في تغذيتهم. وأهمها تناول اليود. لسوء الحظ، تقع بلادنا في منطقة تعاني من نقص كبير في اليود. يعاني أكثر من 10 بالمائة من مجتمعنا من نقص اليود. اليود ضروري لتخليق هرمون الغدة الدرقية. ولهذا السبب فإن الحصول على كمية كافية من اليود أمر مهم للغاية. الإفراط في تناول اليود قد يؤدي إلى زيادة في الأجسام المضادة للغدة الدرقية. ولذلك يجب تحديد ما إذا كان كافياً من خلال النظر إلى مستوى اليود في البول.
يعد السيلينيوم أحد المعادن المهمة المشاركة في تركيب هرمونات الغدة الدرقية. لا يظهر النقص عند الأشخاص الذين يتناولون طعامًا صحيًا. يتوفر السيلينيوم بكثرة في الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى وبذور السمسم والطحينة والجوز والديك الرومي والعدس والفطر والبيض. الأشخاص الذين يستهلكون كميات كافية من هذه الأطعمة لا يعانون من نقص السيلينيوم. أظهرت بعض الدراسات أن تناول السيلينيوم يمكن أن يقلل من عيار الأجسام المضادة، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من Anti-TPO. هناك منشورات توضح أن تناول السيلينيوم يقلل من الأجسام المضادة، خاصة عند أولئك الذين يعانون من مشاكل في الحمل ولديهم عيار مرتفع من الأجسام المضادة على الرغم من أن مستويات TSH لديهم طبيعية.
نقص B12 شائع جدًا عند مرضى هاشيموتو. وذلك لأن هرمون يسمى العامل الداخلي يجب أن يفرز من المعدة لامتصاص فيتامين ب12. إطلاق العامل الداخلي لدى بعض مرضى هاشيموتو قد يكون معطوباً. وفي هذه الحالة يمكن ملاحظة نقص فيتامين B12 وأعراضه. إذا تم اكتشاف هذه الحالة، فمن المهم جدًا تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12. وفي الحالات التي لا يكون فيها فيتامين ب12 كافيًا، يجب تناوله على شكل حقنة في الورك أو رذاذ تحت اللسان.
يمكن رؤية العديد من أمراض المناعة الذاتية المختلفة لدى الأشخاص المصابين بمرض هاشيموتو. واحد من هذه هو مرض الاضطرابات الهضمية. إذا كان مرض هاشيموتو مصحوبًا بمرض الاضطرابات الهضمية، فمن المستحسن تجنب المخبوزات التي تحتوي على الغلوتين.
ونتيجة لذلك، يجب على الأشخاص المصابين بمرض هاشيموتو تناول كميات كافية من اليود والسيلينيوم وفيتامين ب12. خاصة وأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ، يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين لتجنب زيادة الوزن.
قراءة: 0
