في هذا القسم أود أن ألقي نظرة فاحصة على أسباب المشاكل التي يعاني منها الأزواج والحديث عن المشاكل التي نواجهها في العلاج. نلاحظ ارتفاع معدلات الطلاق في جميع أنحاء العالم، وتركيا من بين هذه الدول. وفقاً لبحث معهد الإحصاء التركي عام 2013، فإن المحافظات الثلاث الأولى التي لديها أعلى معدل طلاق هي: وتم تحديدها على أنها أنطاليا وإزمير وموغلا.
ما أسباب زيادة حالات الطلاق وكيفية التعامل معها؟
التوقعات العالية تلعب دورًا كبيرًا في العلاقات التي لا تنجح وتؤدي إلى الطلاق. ومن المفيد مراجعة ما إذا كانت توقعاتنا واقعية. يحلم معظم الناس بزوجهم وحياتهم بعد الزواج وأشياء أخرى كثيرة قبل الزواج، ويمكنهم اتخاذ خطوات مع وجود بعض الأفكار المقبولة في أذهانهم. ونتيجة لذلك، عندما يتزوجون، فإن أدنى التفاصيل التي تتجاوز هذه التوقعات تصبح مزعجة بشكل متزايد بالنسبة لهم، وفي النهاية يقولون: "هذا ليس الشخص الذي تزوجته!" أو "لم أحلم قط بمثل هذا الزواج".
ومن أكبر أسباب ذلك عدم تسامح الطرفين في العلاقة مع التغيير وتقصير الطرف الآخر. إن أهم مبدأ أساسي في العلاج السلوكي التكاملي للزوجين الذي طوره جاكوبسن وكريستنسن يعتمد على القبول والتسامح.
إن فكرة أن العلاقات لا ينبغي أن تتطلب الكثير من الجهد، خاصة في الأزواج الشباب، يمكن أن تسبب مشاكل. على العكس من ذلك، العلاقات تتطلب الكثير من الجهد. من السهل الوقوع في الحب والإعجاب، لكن الزواج ومشاركة الحياة والحفاظ على العلاقة أمور مختلفة تمامًا.
لدينا جميعًا تحيزات إدراكية. لدينا مخططات معرفية حول كيفية تقييمنا للأحداث والأشخاص والعلاقات من حولنا. بالإضافة إلى ذلك، هناك مخططات عائلية. تشبه المخططات إلى حد ما التوقعات، ولكنها تتطور دون وعي ويتم تطبيقها على الأحداث من خلال أذهاننا. ما نسميه المخططات العائلية يعتمد على علاقاتنا وتجاربنا العائلية. ثم تصبح هذه المخططات نشطة في علاقاتنا المستقبلية. إذا كان لدينا تاريخ عائلي إشكالي؛ على سبيل المثال، قضيت طفولتك في بيئة مليئة بالصراع والعنف. إذا كان الأمر كذلك، فمن الممكن أن يكون لديك هذا النوع من التفاعل في علاقتك الخاصة. إن طريقة تعاملك مع الأحداث وتواصلك مع الآخر لا تكون ممكنة إلا بالقتال والضجيج والعنف لأنك ربما تكون قد طورت مثل هذا التعلم حول طريقة تواصلك مع الآخر وقد لا تتمكن من إيجاد طرق أخرى للتعبير عن نفسك. وإذا كانت هناك مخططات غير متوافقة فيجب العمل عليها.
ألاحظ أن من أهم مشاكل الأزواج القادمين هي انقطاع التواصل مع بعضهم البعض. في الحالات التي لا يستطيع فيها الإنسان التعبير عن نفسه بشكل صحيح وصحي؛ إنهم محدودون في فهمهم للطرف الآخر، وغالباً ما يمكن جرهم إلى طريق مسدود. ما نقوم به في العلاج هو إعطاء أمثلة عن كيفية التواصل بشكل صحيح مع الأزواج. إنه تعليم التواصل بشكل بناء وليس هدامًا.
هناك مشكلة أخرى نواجهها غالبًا وهي حقيقة أن أحد الزوجين يريد المزيد من القرب. ومن الضروري هنا إظهار التسامح والتفهم تجاه الاختلافات الشخصية. قد يختلف الأسلوب العاطفي لشخص ما عن أسلوب شخص آخر. فبينما قد يكون أحدهما أكثر هدوءًا، قد يكون الآخر أكثر عاطفية. ويجب على الأزواج أن يحافظوا على توقعاتهم واقعية من خلال أخذ هذه الاختلافات بعين الاعتبار.
من الممكن الحديث عن نسبة التكلفة إلى المنفعة في العلاقات. نحن نجعل العلاقة ناجحة عندما تكون التكلفة منخفضة والمنفعة عالية جدًا. وعندما تتجاوز تكلفة هذه المنفعة المنفعة نفسها، يبدأ الخلل وتحدث المشاكل. في جوهرها، أحد الأشياء المهمة التي تقوم عليها العلاقات هو تلبية الاحتياجات. إذا تم تلبية احتياجاتنا، ونحن راضون. ويمكننا التدخل في هذه المشاكل من خلال معرفة السلوكيات التي من شأنها زيادة الرضا بين الزوجين.
إذا زدنا من السلوكيات الإيجابية فلن تكون هناك حاجة لتقليل السلوكيات السلبية. إذا ركزنا فقط على السلوكيات الإيجابية، فلن نحتاج إلى التركيز على السلوكيات السلبية على أي حال. التركيز على الأشياء الإيجابية يجلب أشياء إيجابية في المقابل.
أحد العناصر المهمة في علاجات الزوجين هو ما إذا كان أحد الزوجين يعاني من مشكلة شخصية أو اضطراب في الشخصية. أحد العناصر المهمة الثانية هو أسلوب التعلق لدى الشخص. يلعب هذان الشخصان بلا شك دورًا في علاقة الزوجين وهما إنها حالة تحتاج إلى دراسة بالتفصيل. بقية المقال حول هذا الأمر في القسم التالي...
الكلمات الأساسية: الطلاق، التفكير الموجه نحو الحلول، العلاج المعرفي، العلاج، العلاج، التفكير الإيجابي، الوعي. ، علم النفس، الروح، الجسد، العقل، التعاسة، الاكتئاب، القلق، الأعراض، الشخصية، الشخصية، الزواج، الخيانة الزوجية
قراءة: 0
