التسمم الغذائي هو رد فعل غير طبيعي للجسم نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا أو السموم التي تنتجها هذه البكتيريا. الأعراض الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي هي الغثيان والقيء والإسهال وعدم وضوح الرؤية وتشنجات المعدة. الأطعمة الأكثر شيوعاً التي تسبب التسمم الغذائي هي اللحوم القابلة للتلف، والدجاج، والأسماك، والحليب، والزبادي، والمنتجات الدسمة، والخضروات غير المغسولة جيداً، والفواكه، ومنتجات اللحوم غير المطبوخة، والبيض، والأطعمة غير الطازجة التي انتهت صلاحيتها.
فما الذي يجب فعله في حالة حدوث تسمم غذائي أثناء الحمل؟ هل هذا التسمم سيضر بالطفل؟
كل موقف يؤثر على الأم أثناء الحمل يؤثر أيضًا على الطفل. البكتيريا والسموم التي تسبب التسمم الغذائي بشكل عام لا تسبب مشاكل للطفل. ومع ذلك، في هذه الحالة من التسمم الغذائي، فإن فقدان السوائل المفرط بسبب القيء والإسهال لفترة طويلة، وارتفاع درجة الحرارة لفترة طويلة ونقص الأدوية اللازمة يشكل خطورة على كل من الطفل والأم. إذا تم تصنيع مكملات السوائل في الوقت المحدد وتم استبدال الفيتامينات والمعادن المفقودة، فسيتم القضاء على الخطر.
أخطر أعراض التسمم الغذائي أثناء الحمل هي ارتفاع درجة الحرارة لفترة طويلة وفقدان السوائل بشكل مفرط. إذا كان لديك هذه الأعراض، يجب عليك بالتأكيد استشارة مقدم الرعاية الصحية. لأنه إذا لم يتم علاج هذه الأعراض في الوقت المناسب، فقد تحدث مشاكل خطيرة مثل الجفاف ومشاكل صحية لدى الجنين والإجهاض. هناك احتياطات ذهبية يجب على المرأة الحامل المصابة بالتسمم الغذائي اتخاذها:
شرب الكثير من الماء: شرب الكثير من الماء لمنع فقدان السوائل الناتج عن القيء والإسهال. ومن المهم أيضًا الراحة أثناء هذه العملية. لأنه يساعد الجسم على الشفاء والتعافي.
التقديم على إحدى مؤسسات الرعاية الصحية: إذا ظهرت عليك أعراض التسمم الغذائي أثناء الحمل، فيجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد. الطبيب للحصول على العلاج الأنسب. بالإضافة إلى ذلك، قد تتطلب بعض البكتيريا التي تسبب التسمم العلاج بالمضادات الحيوية. ولهذا السبب لا يجب إهمال الذهاب إلى الطبيب.
للوقاية من خطر التسمم الغذائي أثناء الحمل
strong>-
أولاً وقبل كل شيء، يجب إعطاء الاهتمام للنظافة الشخصية. ويجب غسل اليدين قبل الأكل وبعده.
-
الأدوات والمعدات التي تستخدمها في المطبخ. تأكد من نظافة الأدوات.
-
تناول الفواكه والخضروات عن طريق غسلها جيدًا.
-
لا تتناول الأطعمة القابلة للتلف مثل كاللحوم والدجاج والأسماك، مع مراعاة شروط التخزين والطهي. تناول منتجات اللحوم مطهية جيداً وليست مطبوخة جيداً.
-
لا تتناول الطعام خارج المنزل أو من أماكن لا تعرفها أو تثق بها.
-
قبل الشراء تأكد من تواريخ انتهاء صلاحية المنتجات. لا تستهلك المنتجات التي اقترب تاريخ انتهاء صلاحيتها أو تجاوزتها.
-
لا تشتري أو تستخدم المنتجات المعلبة التي انفجرت علبها أو انسحقت أو صدأت.
-
لا تطبخ أكثر من وجبة في نفس الوقت بنفس أداة المطبخ أو تغسل نفس الأداة قبل استخدامها مرة أخرى.
-
لا تدع تتلامس منتجات اللحوم النيئة مع أدوات أخرى.
-
لا تستهلك الحليب غير المبستر أو المنتجات المصنوعة منه.
-
افعل عدم تناول الطعام المطبوخ عن طريق تسخينه أكثر من مرة.
قراءة: 0
