على الرغم من أن التهاب الأوتار الكلسي يظهر عادةً في الكتفين، إلا أنه يمكن رؤيته أيضًا في الركبة والمعصم والمرفق والكاحل. تراكم بلورات الكالسيوم يسبب الالتهاب والدمار المزمن مع مرور الوقت. يمكن أن يؤدي تراكم الأوتار إلى تراكم الضغط والألم الشديد. التهاب الأوتار الكلسي، الذي يشاهد في 3-5% من السكان، لا يظهر أي أعراض في نصف الحالات تقريبًا.
ما هو التهاب الأوتار الكلسي؟
التهاب الأوتار الكلسي هو مرض متعدد الأشكال ناجم عن ترسب بلورات الكالسيوم في الأوتار والأربطة. يمكن أن يتراكم الكالسيوم في منطقة واحدة أو يتواجد في أكثر من مكان. يظهر التهاب الأوتار الكلسي في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-60 عامًا، وبشكل أكثر شيوعًا عند الإناث. قد تكون هناك مشكلة الغدد الصماء الكامنة. على الرغم من أن السبب الدقيق للمرض غير معروف، إلا أن الصدمات الدقيقة المتكررة والمشاكل الداخلية مثل مرض السكري وقصور الغدة الدرقية تزيد من حدوث المرض.
ما هي أعراض التهاب الأوتار الكلسي؟
حوالي 80% من الأشخاص المصابين بالتهاب الأوتار الكلسي قد لا تظهر عليهم أي أعراض مميزة. واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعا للمرضى هي آلام الكتف. في بعض المرضى، يمكن أن يسبب الألم الشديد الأرق ويحد من حركة الذراعين. بما أن التهاب الأوتار الكلسي يمكن رؤيته أيضًا في مناطق المفاصل الأخرى، فقد يحدث الألم في الأماكن التي توجد بها رواسب الكالسيوم. قد يظهر الألم فجأة، أو قد يتطور تدريجياً ويزداد تدريجياً. ليس كل المرضى الذين يعانون من التهاب الأوتار الكلسي لديهم نفس الأعراض. قد يصاب المرضى بأعراض مختلفة:
- ألم أو تصلب مفاجئ في الكتف
- ألم شديد مع حركة الكتف
- ألم شديد يعطل النوم
- نطاق منخفض الحركة
- ألم في الكفة المدورة
كيف يحدث التهاب الأوتار الكلسي؟
التهاب الأوتار الكلسي، والذي يظهر عادةً في الكتف ، وله نوعان: التكلس التنكسي والتكلس التفاعلي. :
التكلس التنكسي: بسبب التقدم في السن، يحدث انخفاض في تدفق الدم إلى أوتار الكفة المدورة. يؤدي هذا التخفيض إلى إضعاف الأوتار. يمكن أن تتمزق الأوتار الضعيفة بسهولة، مثل الخيط المتآكل، مع الاستخدام أو الضغط أو الصدمة البسيطة في الكتف. يقوم الجسم بإنشاء رواسب الكالسيوم في هذه المناطق لإصلاح الأوتار التالفة.
رد الفعل التكلس: على الرغم من عدم وجود معلومات محددة حول سبب حدوث التكلس التفاعلي، إلا أن الباحثين يعتقدون أن التكلس التفاعلي يحدث على 3 مراحل.
ما الذي يسبب التهاب الأوتار الكلسي؟
يحدث التهاب الأوتار الكلسي لأسباب مختلفة:
- الشيخوخة
- التآكل والتمزق
- صدمات الكتف
- الاستعداد الوراثي لترسب الكالسيوم
- الحركات المفاجئة والقهرية
- عدم القدرة على الحركة
- مرض السكري
- قصور الغدة الدرقية
كيف يتم تشخيص التهاب الأوتار الكلسي؟
التهاب الأوتار الكلسي تظهر عليك الأعراض وتكون شكواك لفترة طويلة، إذا لم تختف، يجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب. أولا، سيقوم طبيبك بتقييم الأعراض والتاريخ الطبي. ثم يقوم بإجراء الفحص البدني. بعد الفحص البدني، قد يطلب الطبيب اختبارات تصوير معينة مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) والموجات فوق الصوتية لتشخيص أي رواسب كالسيوم أو غيرها من التشوهات المحتملة. بما أن الأمراض الروماتيزمية قد تسبب أيضًا تكوين التهاب الأوتار الكلسي، فقد تكون هناك حاجة أيضًا إلى اختبارات مخبرية.
كيفية علاج التهاب الأوتار الكلسي؟
يختلف علاج التهاب الأوتار الكلسي وفقًا لشدته ومدته. ومنطقة الأعراض. يمكن السيطرة على حوالي 90% من حالات التهاب الأوتار الكلسية بالأدوية أو العلاج الطبيعي دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية. طرق العلاج التي يمكن تطبيقها لالتهاب الأوتار الكلسي هي كما يلي:
العلاج الدوائي يمكن استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين والنابروكسين في علاج التهاب الأوتار الكلسي. أثناء العلاج، يجب استخدام الأدوية بالجرعة التي أوصى بها الطبيب. يمكن إعطاء حقن الكورتيزون لتخفيف الألم أو التورم. lir.
العلاجات غير الجراحية في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، قد يوصي طبيبك بأحد الإجراءات التالية. يمكن إجراء هذه العلاجات المحافظة دون أي تخدير أو تحضير مسبق. /li>
توصيات للوقاية من التهاب الأوتار الكلسي
يمكن علاج التهاب الأوتار الكلسي بسهولة عن طريق التمارين الرياضية أو الأدوية، أو يمكن أن يسبب حالات خطيرة تتطلب التدخل الجراحي. النشاط البدني في حياة الإنسان اليومية يمكن أن يؤدي الانتباه إلى الاحتياطات التالية إلى منع تكون التهاب الأوتار الكلسي بشكل كبير:
- يجب تجنب الأنشطة التي تسبب حملًا زائدًا على الأوتار بشكل خاص.
- عند الشعور بألم أو حرقان في الأوتار أثناء ممارسة التمارين الرياضية ، فيجب مقاطعة الحركات على الفور.
- قد لا تكون نفس الأنشطة الرياضية أو برامج التمارين مناسبة للجميع. يجب وضع خطة رياضية وتمارين مناسبة للشخص.
- بعد التدريب، يجب القيام بحركات الإحماء والتهدئة لإراحة العضلات.
- بيئة العمل (الكرسي) (الطاولة، لوحة المفاتيح) في المواقف التي تتطلب الجلوس على المكتب لفترة طويلة، الفأرة) يجب أن تكون في بيئة عمل تجعل الشخص مرتاحًا.
قراءة: 10
