أضرار التدخين وفوائد الإقلاع عن التدخين

اكتشف كريستوفر كولومبوس أمريكا. وعندما عاد إلى أوروبا، أحضر معه بذور وأوراق التبغ غير المعروفة في هذه القارة.

جعل جان نيكوت تدخين التبغ شائعًا في وقت قصير. وفي القرن التاسع عشر، أطلق العلماء اسم "النيكوتين" على المادة الكيميائية المعروفة باسمه. انتشر استخدامه مع مرور الوقت. وفي عام 1903، بدأت الممارسات المتعلقة بالآثار الضارة للسجائر في كندا وإنجلترا وأمريكا، وتم تقديم مشاريع القوانين إلى البرلمانات لحظرها.

وفي عام 1943، كان 60-80% من السكان البالغين في العالم مدخنين . وفي السنوات التالية، بدأت تظهر مقالات مرتبطة بالسرطان.

التبغ هو في الأساس نبات من عائلة الباذنجانيات. وعلى الرغم من أنه ليس مادة غذائية، إلا أنه أحد أهم المنتجات الصناعية في العالم. وأهم ما يميز التبغ هو النيكوتين الموجود في أوراقه. والنيكوتين هو مادة قلوية نيتروجينية عضوية.

واللافت هنا أن التبغ يوصف بأنه ممتع. التبغ ليس ممتعاً بل مزعجاً، وهو متعة زائفة تحدث ليس لأن التبغ العادي ممتع، بل لأنه يزيل الانزعاج الذي يسببه.

لا يحتاج الإنسان إلى تناول النيكوتين قبل البدء في تعاطيه. الدخان، هذه هي الحالة الطبيعية الأكثر صحة للإنسان. التدخين حدث غير عقلاني، إنه أمر مثير للسخرية، إنه مضحك. عندما يشاهد الناس الأفلام القديمة في المستقبل، قد يضحكون مما يفعله هؤلاء الأشخاص.

النيكوتين هو عقار موجود بشكل طبيعي في التبغ. إنه على الأقل يسبب الإدمان مثل الهيروين والكوكايين. عندما تستنشق الدخان، فإنه يدخل بسرعة إلى مجرى الدم. يتم نقله إلى القلب والدماغ. الجرعة الأولى تعطي شعوراً باليقظة، أما الجرعة التالية فتعطي شعوراً بالهدوء والاسترخاء. يحتوي الدخان على مواد كيميائية تهيج الممرات الهوائية في الرئتين. يريد الجسم حماية نفسه عن طريق السعال.

يرتبط التدخين بشكل مباشر بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. تبلغ نسبة الإصابة بالسرطان 3-4% لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا قط، وترتفع إلى 61% لدى أولئك الذين يدخنون علبة في اليوم.

هل السجائر ذات القطران المنخفض والنيكوتين أقل ضررًا؟