انعكاسات صورة أجسادنا على حياتنا

تلعب مخططات الفرد وانفعالاته وأفكاره وتصوراته عن جسده دورًا فعالًا في تكوين هذه الصورة.

وإضافة إلى ذلك فإن التمارين البدنية والأنظمة الغذائية التي يمارسها تتدخل في تكوين هذه الصورة. حيث تساهم قياسات جسمه ووزنه في تكوين صورة جسم الشخص. وفي الوقت نفسه، تتشابك صورة الجسد مع مفهوم الذات. شكل الجسم؛ ويمكن القول أنها تغطي جميع الأفكار والأفكار المتعلقة بالشخصية والمظهر الجسدي والمهارات البدنية.

هناك عوامل متعددة تؤدي إلى أن يكون لصورة الجسم نتائج سلبية.

في المقام الأول مجموعات الأقران والبيئة الاجتماعية والعلاقات الأسرية ووسائل التواصل الاجتماعي هي بعض منها.

أولاً وقبل كل شيء، عندما ننتقل إلى وسائل التواصل الاجتماعي اليوم، يتم إنشاء صورة مفادها أن المظهر النحيف وارتداء منتجات من علامات تجارية معينة يعادل الجمال والنجاح. عند النظر إلى التلفزيون والمجلات والبرامج، يتبادر إلى الأذهان دائمًا الوجه والجسم المثالي والسلس والخالي من العيوب والمتناسب بشكل جيد. وفي الوقت نفسه، فإن الحملات الإعلانية والبرامجية المصممة لتشجيع صورة الجسم المثالي تدعم أيضًا هذه الصور.

مثل هذه المنشورات تجعل الأفراد يعتقدون أنهم لا يستحقون أجسادهم "غير المثالية" وأنهم يستطيعون تغيير هذا المظهر. مما يجعل الفرد لا يشعر أبدًا بأنه مع جسده، ويخلق صورة بأنه لا ينبغي أن يكون راضيًا وفي سلام.

عندما ننظر إلى تأثير مجموعات الأقران، نرى ذلك يلعب الأقران دورًا نشطًا للغاية في تصور الشخص لذاته. وتتضرر صورة الفرد الجسدية أو تتحسن بشكل إيجابي من خلال مكانة الفرد النشطة في الحياة الاجتماعية، أو دعم أصدقائه، أو قبوله أو استبعاده. ردود الفعل الإيجابية التي يتلقاها الفرد في البيئات الاجتماعية تساهم بشكل إيجابي في تصور الفرد لذاته وتدعم الثقة بالنفس واحترام الذات.

 

ومن المواقف الأخرى في تكوين صورة الجسم هو أن الناس تنظر عائلاتهم بشكل سلبي إلى أجسادهم، ويتناوبون في هذا الاتجاه. هذه الانتقادات يمكن أن تؤثر على الناس بشكل كبير. تؤدي الانتقادات الموجهة إلى جسد الفرد إلى الإضرار بثقة الفرد بنفسه فيما يتعلق بإدراك الجسم وبالتالي إدراكه لذاته.

 

يتم توجيه صورة الجسم نحو النساء والرجال على حد سواء. ورغم أنه وضع صعب، إلا أنه يخلق ضغطا فعالا على المرأة بشكل عام لتكون في الجسم المثالي. يؤدي هذا الوضع إلى أن يصبح الأفراد أكثر انشغالًا بوزنهم وبنيتهم ​​البدنية وكيف يبدون من الخارج. وإذا نظرنا إليها من منظور آخر، نلاحظ انشغال المرأة بـ "تحقيق البنية الجسدية المثالية" وجعلها محور حياتها.

صورة الجسد لا تغطي فقط الجوانب الفردية والروحية للجسد. شخص، ولكن له أيضًا معنى اجتماعي في المجتمع. وللثقة بالنفس مكانة هامة في تكوين صورة الجسم.

يُعتقد أن صورة الجسم تلعب دوراً هاماً في فهم الفرد لذاته. وجاء في التصريحات أن رضا الناس عن أجسادهم يتماشى مع ما يشعرون به تجاه أنفسهم.

 

ويذكر في التصريحات أنه اليوم، للأسف، المظهر الجسدي للفرد هو في مركز كل التصورات والمسميات. يُعتقد أن جميع الأفكار الواعية أو اللاواعية التي يترجمها الإنسان إلى جسده تشكل صورة الجسد. ومع ذلك، فقد ورد في الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم صورة إيجابية عن الجسم يعانون من قلق أقل في العلاقات الإنسانية.

هناك علاقة مهمة جدًا بين عدم الرضا عن صورة الجسم واحترام الذات. وقد قيل أن صورة الجسد هذه ليست تكوينًا منفصلاً ولكنها أيضًا جزء مهم من احترام الذات. وقد ذكر أن الصورة الإيجابية للجسم ترتبط بدرجة عالية من تقدير الذات.

 

لإدراك صورة الجسم، من الضروري التمييز بين مفاهيم معينة وفهمها والعلاقات بين هذه المفاهيم.

هذه المفاهيم؛ إنها طريقة رؤية الذات واحترام الذات ومفهوم الجسم وخطة الجسم وصورة الجسم وحدود صورة الجسم.

 

لا تتعلق صورة الجسم بجسد الفرد فقط. كما أنها تتعلق بالأفراد في المجتمع وأفكارهم واتجاهاتهم ومواقفهم وردود أفعالهم تجاه الفرد. ونظرًا لموقف الأسرة تجاه الفرد، قد يكون أو لا يكون الفرد في سلام مع جسده. الملابس والمكياج والإكسسوارات والمجوهرات وكذلك الكراسي المتحركة والعكازات وغيرها. تعد الأدوات مثل عصي المشي أيضًا من بين العوامل التي تشكل صورة الجسم. كما تؤثر التغيرات في صورة الجسم على جوانب مختلفة من الحياة، مثل التغيرات في المظهر والوظيفة والأنشطة في البيئة الاجتماعية والجنس وبيئة العمل.

ونتيجة لكل هذه المواقف يلجأ بعض الرجال إلى التغذية غير المنتظمة وغير الكافية من أجل تحسين البنية العضلية أو زيادة النشاط البدني. وفي الوقت نفسه، تظهر النساء اتجاهات خاطئة مثل تناول كميات أقل من الطعام، والإفراط في ممارسة الرياضة، واستخدام الحبوب العشبية، واللجوء إلى عمليات التجميل. يقارن الأفراد أنفسهم بأفراد آخرين، ونتيجة لذلك يواجهون مشاكل في سلوكهم في المجتمع.

ونتيجة لهذه المشاعر السلبية، قد يعبر الفرد عن عدم رضاه عن بعض السلوكيات. على سبيل المثال؛ عدم النظر أو لمس جزء من الجسم، إخفاء الجزء من الجسم الذي لا يسعد به، الابتعاد عن المشاركة الاجتماعية، الانشغال المفرط بالتغيير أو الفقد، الخجل، الخجل، العجز، اليأس، تدمير الذات (إيذاء النفس). ، الإذلال، الانتحار، ارتفاع مستوى الأهمية الذاتية).

 

ونتيجة لعدم الرضا المتزايد عن صورة أجسادنا، تظهر عواقب سلبية مثل اضطرابات الأكل، فقدان الشهية العصبي، الشره المرضي، يمكن ملاحظة انخفاض احترام الذات وانعدام الثقة بالنفس و"تكوين صورة الجسم المثالية".

إذا كنت تعتقد أن أفكارك السلبية حول إدراكك لجسمك تتزايد، فمن المستحسن أن تتلقى العلاج النفسي.

 

قراءة: 0

yodax