القلق الطبيعي

القلق; إنها عملية طبيعية وضرورية في كثير من الأحيان تحدث لحماية الجسم من الأخطار. وبطريقة ما، فهو يهيئ الشخص للهروب البدائي أو ردود الفعل القتالية.

• للقلق الطبيعي خصائص وقائية ومحفزة.

• الفرد؛ يساعده على إعداد نفسه لمواقف مثل الإصابة، الحادث، الألم، الفراق، خيبة الأمل.

• وفي حالات الفشل يمكن أن يكون له تأثير محفز يدفع الإنسان إلى حاول بجهد أكبر.

إذا كان القلق مرضيًا؛

• تحدث أعراض القلق من ذوي الخبرة لا يتناسب مع الحدث أو الحافز الذي تمت مواجهته

• تسود أعراض القلق الجسدي (خفقان القلب، والتعرق، والارتعاش، والإغماء، وما إلى ذلك).

• لا تتغير الأعراض بمرور الوقت أو قد تزداد تدريجياً.

• قد تصبح الأعراض التي يشعر بها الشخص غير محتملة وتضعف الأداء الوظيفي العام للشخص.

القلق؛ وهي عملية طبيعية وضرورية بالفعل تحمي الإنسان من الأخطار. وما يحدثه من تغيرات فسيولوجية ونفسية في الإنسان، فهو في الواقع يهيئ الكائن الحي للطيران أو محاربة ردود الفعل بالمعنى البدائي.

فردي؛ الإصابة، الحادث، الألم، الانفصال، خيبة الأمل، الخ. يساعده على إعداد نفسه للمواقف. بل إن له تأثيرًا محفزًا يدفع الإنسان إلى السعي في حالات الفشل.

القلق الطبيعي

وهو عملية طبيعية وضرورية تحمي الإنسان. الشخص من الخطر.

يجهز الكائن الحي لاستجابات الطيران أو القتال.

الفرد؛ الإصابة، الحادث، الألم، الانفصال، الخ. يساعده على تحضير نفسه للمواقف التي يعاني منها أعراض القلق؛ ويكون بمستوى غير متناسب مع الحدث أو الحافز الذي تمت مواجهته.

تكون أعراض القلق الجسدي (الخفقان، والتعرق، والارتعاش، وما إلى ذلك) أكثر شيوعًا.

ويصبح لا يطاق بالنسبة للفرد. ويضعف الوظائف العامة.

p>

قد تظل الأعراض كما هي أو تزيد بمرور الوقت، بدلاً من أن تتضاءل.

_{قراءة: 0}