الدورة الشهرية الأولى دائمًا مخيفة بالنسبة للفتيات. عندما يبدأ الثديان بالنمو ويتم الوصول إلى سن البلوغ، يجب على الأم أو أحد الأقارب أن يخبر الفتاة بأنها ستحيض وماذا تفعل. إذا كان المراهق لا يعرف ما هي بقعة الدم، فقد ينفعل وينزعج. قد يكون خجولًا ومنسحبًا. يحدث نزيف الحيض مرة واحدة تقريبًا في الشهر في حدود 21-35 يومًا. كما تتراوح فترة الحيض ما بين 3-7 أيام.
ما هي المشاكل التي تعاني منها الفتاة الحائض؟
آلام خفيفة في البطن والفخذ في بداية الحيض، والنعاس، والتعب، والضعف والتهيج، قد يكون لديك صداع. الوذمة بسبب خصائص الاستروجين التي تحافظ على الماء تسبب الصداع. قد يكون هناك ألم أكثر قليلاً في البطن ونزيف داكن في اليوم الأول. يمكن أن تكون الدورة الشهرية مؤلمة وغير منتظمة في السنوات القليلة الأولى، وهذه ظاهرة فسيولوجية بحتة. يعتمد ذلك على عدم تنظيم الهرمونات بشكل كامل.
هل الاستحمام أثناء الدورة الشهرية خطير؟
وهذا اعتقاد خاطئ. ومع ذلك، خاصة خلال فترة الحيض، لا ينبغي للفتيات الاستحمام في حوض مملوء بالماء أثناء الاستحمام. يمكن أن يؤدي هذا الوضع بسهولة إلى إصابة الأعضاء التناسلية. يجب الاستحمام أثناء الوقوف أو الجلوس على كرسي. إذا لم يكن هناك مرافق للحمام، فيجب تنظيف الأعضاء التناسلية الخارجية. وذلك لأن الدم القادم من الرحم أثناء الحيض يتراكم على الفوطة ويخلق بيئة مناسبة جدًا لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة. من المعروف أن الجدار الداخلي للرحم يفرز خلال فترة الحيض ويمكن للميكروبات أن تستقر بسهولة في مثل هذه البيئة.
ولهذا السبب يجب أن تكون المادة التي توضع في الغسيل والمطلوبة لامتصاص الدم نظيفة. هناك فوط خاصة يتم إنتاجها للاستخدام أثناء فترة الحيض. الفوط نظيفة ويمكن التخلص منها، وتوضع داخل الملابس الداخلية. تمتص هذه الفوط الدم وتمنعه من المرور إلى الملابس الداخلية ثم يتم التخلص منها. يوصى بعدم استخدامه لمدة تزيد عن 6 ساعات. تتوفر أيضًا وسادات خاصة للاستخدام الليلي أو في الحالات التي يكون فيها النزيف شديدًا. باستخدام الوسادة يجب أن تكون اليد نظيفة ويجب ألا تلمس الوجه الذي سيلامس العضو التناسلي الخارجي.
هل هناك تحذير من استخدام السدادات القطنية؟
أصبح استخدام السدادات القطنية أيضًا منتشرة في بلادنا. السدادة عبارة عن مادة خاصة توضع داخل المهبل ولها خيط يتدلى من المهبل ويمتص دم الحيض. ويستخدم في إنتاجه القطن المعالج خصيصًا. يجب غسل اليدين قبل الاستخدام. يجب استخدام السدادة دون لمس أي شيء. أثناء التطبيق، ينبغي توخي الحذر من حيث خطر العدوى. يجب أن يبقى السدادة في المهبل لمدة أقصاها 6 ساعات.
لقد تأخر سن الحيض الأول بسبب تحسن الوضع الاجتماعي والاقتصادي وتحسن الحالة التغذوية.
كم عمر ترى الفتيات؟ أول حيض لهن؟
متوسط عمر الحيض، أي الحيض الأول، هو 12.5 سنة، ولكن يمكن رؤية الحيض الأول أيضًا بين سن 10-14 عامًا. تأخر الدورة الشهرية الأولى بسبب تحسن الوضع الاجتماعي والاقتصادي وتحسن الوضع الغذائي. تظهر أول دورة شهرية عند عمر 11.5 في المتوسط في تركيا.
تحدث الدورة الشهرية الطبيعية كل 28 يومًا (بين 21-45 يومًا)، وتستمر من 3 إلى 7 أيام ويبلغ حجمها 30-40 مل. يتم فقدان الدم. إذا لم تظهر على الفتاة الصغيرة أعراض جنسية حتى سن 16 سنة ولم تحيض بعد، أو إذا بلغت 18 سنة ولم تحيض بالرغم من ظهور الأعراض الجنسية، يتم تشخيص انقطاع الطمث (غياب الحيض). الحيض أو غياب الحيض لمدة ستة أشهر على الأقل يعتبر مرة أخرى انقطاع الطمث ويتم فحصه. ومن بين الأسباب غشاء البكارة المغلق، غياب خلقي للمهبل، أمراض هرمونية ومزمنة مختلفة.
تشكو بعض الأمهات من أن الدورة الشهرية لبناتهن مؤلمة للغاية. هل من الطبيعي أن تكوني مؤلمة؟
من الأحداث المهمة الأخرى في مرحلة المراهقة هي الفترات المؤلمة التي نسميها "عسر الطمث". لا يرجع هذا الألم إلى أي سبب عضوي ويبدأ بعد بضعة أشهر من أول دورة شهرية. يعاني ما يقرب من 45-60% من الفتيات من فترات مؤلمة، و10% منهن تكون شديدة بدرجة كافية لربطهن بالسرير. وأهم سبب هو تراكم المادة الموسعة للأوعية الدموية والتي نسميها البروستاجلاندين في عضلة الرحم، كما أن لها تأثيرات نفسية. مضاد للالتهابات، حيث يمنع إفراز البروستاجلاندين يجب إعطاء أدوية الطوار (مثل الأيبوبروفين والنابروكسين) منذ بداية الدورة الشهرية.
ماذا تفعل في الدورة الشهرية المؤلمة؟
في حالة الحيض المؤلم، يجب تناول الأدوية في البداية من الحيض ويستمر أثناء الحيض يريح الطفل. بعد فترة من الوقت، سوف يمر الحيض المؤلم من تلقاء نفسه. ولا ينبغي إهمال الفترات المؤلمة، ففي بعض الأحيان يكون الألم شديداً لدرجة أنه يؤثر سلباً على النجاح في المدرسة ويسبب الرسوب في الامتحانات.
قراءة: 0
