المساحة العاطفية تزيد الوزن!..

قالت عالمة النفس سيرين ياجيكوسي أوغلو إن السبب الكامن وراء زيادة الوزن والسمنة لا يقتصر على التغذية غير المتوازنة والحياة المستقرة. وفي إشارة إلى أن السمنة، التي تعتبر آفة العصر، تتفاعل مع الصحة العقلية للأفراد، قالت سيرين ياغجيكوسي أوغلو: "على الرغم من وجود أسباب أخرى في مصدر السلبيات، إلا أن الحالة النفسية التي تحتاج إلى علاج تؤدي بشكل سلبي إلى السمنة، و تؤدي السمنة بشكل سلبي إلى نفسية الإنسان الصحية."

في السنوات الأخيرة، أشارت عالمة النفس سيرين ياغجيكوسي أوغلو إلى أن عدد الأفراد الذين يعانون من السمنة والمشاكل المرتبطة بالوزن يستمر في التزايد يومًا بعد يوم، وقال: "إنها حقيقة "إن زيادة ساعات العمل والأسباب الاقتصادية وضيق الوقت تدفع الأفراد إلى تناول الأطعمة الجاهزة وغير الصحية. إلا أن الناس يتجهون إلى الأطعمة غير الصحية." وقد أيدت الدراسات أن "الأكل العاطفي" يلعب دورا في التفضيلات والسلوكيات التي تمكنهم من الاستمرار في تناول هذه الأطعمة. حتى لو لم يكن الشخص جائعًا جسديًا، ففي المواقف التي يتطور فيها الملل والغضب والوحدة والشعور بالذنب والتوقعات غير الملباة، يمكنه التغلب على المشاعر غير المرغوب فيها لفترة قصيرة من خلال اللجوء إلى الأطعمة التي تجعله سعيدًا. نظرًا لأنها تزيد من مادة السيروتونين والدوبامين، وهي مواد كيميائية توفر المتعة والاسترخاء في الدماغ، يفضل تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون، وبالتالي يطور الشخص آلية التكيف داخل نفسه. وقال: "بما أن اختيار النشويات والأطعمة الدهنية يسبب زيادة الوزن، فإنه يجعل من الصعب على المرأة التعامل مع انفعالاتها، خاصة أنها تسبب عدم رضاها عن نفسها".

_{قراءة: 0}