التأثيرات "العميقة" لفيروس كورونا على نفسية الإنسان

حذرت خبيرة علم النفس الإكلينيكي إيجي أوزاليشكان من أن وباء فيروس كورونا قد يكون له تأثير عميق على الصحة العقلية للناس والاضطرابات السلوكية الآن وفي المستقبل.

وبسبب الوحدة والعزلة الاجتماعية التي يسببها الوباء، وقد يحدث في هذه الفترة اضطراب القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية، وقال أنه قد يكون هناك زيادة في معدلات المشاكل مثل الانطواء وأن وجود هذه المشاكل قد يكون أكثر وضوحا في حياتنا عندما نعود إلى حياتنا الطبيعية فى المستقبل. في هذه الفترة، نحن بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة الآن ضد مثل هذه المشاكل التي نخاطر بمواجهتها في المستقبل. وذكر أن الأمر بأيدينا بالكامل أن نحول هذه المخاطر إلى فرص أو أن نتأثر بها سلباً.

واصلت خبيرة علم النفس السريري إيجي أوزكاليشكان كلماتها حول التأثيرات العميقة لفيروس كورونا على النحو التالي:  

"خلال هذه العملية، كانت معظم المشكلات التي واجهتها في عيادتي في إزمير موجودة بالفعل بعد فيروس كورونا وزلزال إزمير والآن ظهرت اضطرابات القلق والاكتئاب. "كلما أدركنا كمجتمع مبكرًا هذه المشكلات في هذه العملية وطلبنا الدعم اللازم، قل تأثيرها على نفسية الإنسان في المستقبل."

من أجل اتخاذ الاحتياطات الواعية وإدارة هذه العملية بأفضل طريقة، يجب علينا أولاً قبول الوضع واتخاذ الاحتياطات اللازمة وتنفيذها. كما أن اتخاذ الاحتياطات اللازمة لأنفسنا ولعائلتنا وأحبائنا يقلل من قلقنا. إن الحفاظ على التواصل القوي داخل الأسرة وتحويل هذه العملية إلى فرصة وتعزيز روابطنا مع عائلتنا في المنزل سوف يقلل من المشاكل التي قد تحدث في علاقاتنا الاجتماعية، كما أن المشاركة والمعاملة الطيبة مع بعضنا البعض ستبعد عننا مشاكل مثل الاكتئاب. حياتنا.

إن جعل كل هذه السلوكيات الإيجابية عادة سيساعدنا على اجتياز هذه الفترة الانتقالية بسهولة أكبر. إن تحويل النتيجة السلبية إلى نتيجة إيجابية هو أمر يقع بالكامل ضمن الفرد.

 

_{قراءة: 0}