أسئلة/أجوبة حول علاج الـEMDR

إعداد: ديليك جوريل (خبير نفسي - معالج EMDR)

ما هو علاج EMDR؟

تم تأسيس علاج EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها) في عام 1897 من قبل الولايات المتحدة. العيادة

إنه نوع من العلاج النفسي طوره عالم النفس فارنسين شابيرو نتيجة لسنوات عديدة من البحث والممارسة

. تم اختبار EMDR في العديد من الدراسات وتم إثبات فعاليته

علميًا وتم اعتماده الآن من قبل منظمة الصحة العالمية كخيار علاجي ذي أولوية أولى لاضطرابات القلق

. يمكن شرح الفرضية الأساسية لـ EMDR بإيجاز على النحو التالي: يتم الاحتفاظ بالأحداث المؤلمة السلبية التي نمر بها في أكوام غير منتظمة في دماغنا، بدلاً من تسجيلها في مركز الذاكرة مثل ذكرياتنا الأخرى. ومن دون أن تدرك ذلك، فإن أدنى صوت أو لون أو رائحة

صورة وما إلى ذلك. يتم تحفيز الذكريات عن طريق التحفيز، وتجد نفسك تشعر بالقلق،

القلق، والتعاسة، دون أن تفهم السبب. عندما تنطلق ذكرى من طفولتك كنت تعتقد أنك قد نسيتها

، يتم تذكرها بنفس الحداثة حتى لو كان عمرك 70 عامًا. لا يجب بالضرورة أن تكون التجارب المؤلمة

أحداثًا كبرى. الإهانة، التوبيخ، الإذلال، التعرض المستمر لسوء المعاملة الشديدة، العنف الجسدي والعاطفي، الفقر، العار، الشعور بالذنب، دور الوالدين في سن صغير الذي تعرضت له أثناء الطفولة، الإجبار على القيام به وما إلى ذلك. تخلق التجارب أيضًا تأثيرات صدمة كبيرة في مجملها

. حتى لو لم نتذكر الحدث أو الموقف المؤلم تمامًا،

المشاعر السلبية التي نشعر بها في داخلنا، ونوبات الغضب المفاجئة غير المناسبة، والألم غير المبرر طبيًا أو الأحاسيس الجسدية الغريبة، وسلوكيات الأكل والشرب غير المنضبطة، وما إلى ذلك. حتى الندوب هي دليل

. يمكّن التحفيز ثنائي الاتجاه في EMDR من الوصول إلى شبكات الذاكرة المؤلمة ومعالجتها وتحييدها. تمامًا مثل أجسادنا، يتمتع دماغنا بالقدرة على شفاء نفسه.

إن EMDR هي الطريقة الوحيدة التي تبدأ وتكمل هذا الشفاء. عندما يتم التخلص من الذكريات المؤلمة باستخدام تقنية EMDR، يتم الكشف عن المعتقدات والعواطف الإيجابية في الدماغ مرة أخرى، وبهذه الطريقة يصبح الشخص يصبح اليوم أكثر راحة وسلامًا وسعادة وثقة بالنفس ويبدأ في الكشف عن إمكاناته

. الذكريات التي تتم معالجتها بواسطة EMDR لا رجعة فيها، أي أن الذاكرة التي تتخلص منها لا يمكن أن تزعجك مرة أخرى؛ في المقام الأول؛

 اضطرابات القلق (المخاوف الحالية، قلق المستقبل، اضطراب القلق العام)

 المخاوف (الطائرة، الحيوان، المكان المغلق، الموت، إلخ.)

 اضطرابات الوسواس القهري

 الألم المزمن (الصداع النصفي، الألم العضلي الليفي، إلخ.)

 الامتحان / قلق الأداء

 الاكتئاب

 نوبة الهلع

 الخسارة - صدمات الحزن

 المرضية (الوسواس ) الحب

 الإدمان (الكحول والسجائر والمواد وغيرها)

 اضطرابات الأكل

 التعامل مع تجارب الطفولة السيئة

 الاعتداء الجنسي - الاعتداء - الغش وما إلى ذلك. التعامل مع الأحداث

 التخلص من آثار كافة أحداث الحياة السلبية الطبيعية أو البشرية

وغيرها. بالإضافة إلى استخدامه لحل المشكلات؛

كما يستخدم لزيادة القدرة العقلية للإنسان لتحقيق هدف ما، وهو ما يسمى "تعزيز الأداء". يعد الفصام واضطرابات الشخصية من المجالات الأخرى التي بدأ استخدامها للتو

.

 

ما هي الاختلافات بين EMDR والتنويم المغناطيسي؟

EMDR أشبه بالتنويم المغناطيسي، فهو علاج مختلف. في التنويم المغناطيسي، يتم إغلاق وعي الفرد ويتم تقديم بعض الاقتراحات له. في الـEMDR، يكون وعي الفرد منفتحًا تمامًا ويتابع المعالج العملية برمتها خطوة بخطوة.

في الواقع، يجب أن يكون وعي العميل منفتحًا تمامًا. هناك اختلافات كبيرة بين التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي من حيث المناطق التي يتم تحفيزها أو استخدامها في الدماغ وحتى موجات الدماغ.

كيف يتم تطبيق EMDR؟

تم تطبيق EMDR لأول مرة على الإيقاع الإيقاعي. حركات العين التي يطبقها المعالج، وعلى الرغم من أنها بدأت على شكل متابعة

، إلا أنه تبين فيما بعد أن لها نفس التأثير الناجح في مختلف المحفزات السمعية أو اللمسية. من أجل توحيد المعايير، تم إنتاج أجهزة EMDR لاحقًا وتمت إضافة مجموعات مختلفة لهذه الأجهزة. ترتيب العلاج يقوم العميل بهذه العملية بتوجيه من المعالج. يتم تنفيذ العملية من خلال المراقبة الدقيقة لانعكاسات التحفيز ثنائي الاتجاه على الفرد. وليس لهذه الأجهزة أي آثار جانبية أو مخاطر. خلال الجلسة

يطلب منك المعالج الانتباه إلى الأفكار أو أحاسيس الجسم التي تمر عبر عقلك. قد يكون هذا

متعبًا، لذا لا يجب أن تشعر بالجوع أو التعب أو الاندفاع إذا كان لديك عمل عاجل للقيام به.

عندما تغادر؛ قد تشعر بالحاجة إلى الراحة. لذلك، سيكون من مصلحتك تخصيص وقت خاص لجلساتك.

من الذي يتخذ القرار بشأن علاج الـEMDR؟ كيف تتم العملية؟

العميل الذي يتقدم بطلب لتلقي علاج الـEMDR يتم تقييمها من قبل المختص ويتم تقييمها من كل زاوية. إذا لزم الأمر

يتم أيضًا تطبيق الاختبارات النفسية. لأنه على الرغم من كونه علاجًا فعالًا للغاية، إلا أنه يجب أن يكون العميل مناسبًا

وجاهزًا. إن تطبيق الـEMDR على العملاء دون جلسات تحضيرية قد يتسبب في تعرضهم لضغوط لا يمكنهم التعامل معها. خلال الاجتماع التمهيدي، تلعب معرفة خبرة المعالج دورها ويتم تقييمها. بالإضافة إلى ذلك، قد يستفيد العملاء غير المناسبين لعلاج الـEMDR أو الذين لا يستطيعون التكيف مع الـEMDR من علاجات نفسية أخرى.

كم عدد الجلسات التي تستغرقها؟

يعتمد هذا على كل عميل وظروفه الخاصة. المشكلة، شدة مشاكلها، وتختلف حدتها باختلاف كثافتها. إنها ليست جلسة علاج واحدة

. يمكن حل الصدمة/الحدث الواحد في جلسة واحدة، ولكن هذا قد يستغرق وقتًا أطول اعتمادًا على حالة الفرد وظروفه. تعتبر تأثيرات المستويات 1-4 أكثر صحة، وعلى الرغم من أنها قصيرة جدًا وسريعة مقارنة بالعلاجات الأخرى، إلا أن العملية مهمة جدًا

. مع تقدم الجلسات، تستمر ثقة الأشخاص بأنفسهم واحترامهم لذاتهم وتصورهم لذاتهم.

ويبدأ العميل في الشعور بأنه أقوى وأكثر أمانًا، ويكتسب القدرة على التعامل بشكل أفضل مع الأحداث. المواقف، والأشخاص. يرون أنه يمكنهم بسهولة مواجهة المواقف التي لم يتمكنوا من إظهار الشجاعة والقوة من قبل، وأنهم يستطيعون القيام بها بنجاح.

هل يتم استخدام الأدوية أثناء علاج EMDR؟

عند تقديم الطلب بالنسبة لعلاج EMDR، الأدوية الموصوفة من قبل طبيبك، يتم الحصول على معلومات عنها

ولكن لا يتم التدخل فيها أبدًا، ولكن مع تقدم العلاج، سيقوم طبيبك بزيادة جرعاتك

يذهب إلى تقليل أو قطع. إذا كنت لا تتناول أي دواء في البداية، فسيقرر المعالج الخاص بك الاستمرار بدون دواء إذا رأى أنه يمكنك حل مشكلتك بدون دواء

فقط باستخدام EMDR. ومع ذلك، إذا قرر أنك بحاجة إلى دعم دوائي

، فسوف يحولك إلى طبيب، وفي بعض الحالات، يستمر الدواء وEMDR معًا لفترة من الوقت

هل يتم تطبيق EMDR على الأطفال والمراهقون؟

يمكن تطبيق نظام EMDR على الأطفال وحتى الأطفال الرضع بأشكال بسيطة. ومع ذلك، يجب أن يكون لدى المعالج الذي سيطبق الـEMDR للأطفال والمراهقين شهادة EMDR للأطفال. الشخص الحاصل على شهادة EMDR للبالغين

لا يمكنه التدرب على الأطفال الحاصلين على هذه الشهادة. لأن

تختلف إجراءات EMDR المطبقة على الأطفال.

EMDR في الأطفال والمراهقين؛

 المخاوف والقلق من المدرسة

 الأقران تجارب في التنمر المدرسي، والانطواء، ومشاكل الثقة بالنفس

 الاعتداءات الجنسية

 صعوبات التعلم المحددة، وعسر القراءة، والرياضيات، وما إلى ذلك. مخاوف الصف

 تجارب الحداد المفقودة، والتعرض للكوارث الطبيعية

 قلق الامتحان/الأداء

 تحسين الأداء، وما إلى ذلك.

 مشاكل الأكل

 نقص الانتباه والاندفاع

 الكمبيوتر/الألعاب وما إلى ذلك. الإدمان

 مشاكل السلوك والتكيف

لقد تم استخدامه بنجاح وفعالية في العديد من المشكلات.

يمكن تطبيق EMDR بشكل فردي، بقدر الإمكان. التعرض لنفس الحدث المؤلم

ويمكن أيضًا تطبيقه في مجموعات وفي أشكال العلاج الزوجي للمشاكل بين الأزواج

. ويمكن زيادة تأثيره وسرعته من خلال تعزيزه بتقنيات وأساليب مختلفة.

ما الذي يجب علي مراعاته إذا كنت أرغب في الحصول على علاج EMDR؟ فهو يؤدي إلى إساءة معاملة العملاء في هذا المجال. لذلك، لكي تكون مستهلكًا واعيًا، تأكد مما إذا كان معالج الـEMDR الذي ستذهب إليه عضوًا في جمعية EMDR التركية، وإذا أمكن، طبيبًا نفسيًا.

من الممكن معرفة ما إذا كان المعالج مسجلاً أو مستواه التعليمي على الموقع الإلكتروني أو عن طريق الاتصال بالجمعية شخصيًا.

 II. ويجب التأكد من حصوله على دبلومة المستوى EMDR.

� �� تستمر جلسة الـEMDR لمدة 60 دقيقة على الأقل (للبالغين) ولا تقل مدة جلسة الـEMDR عن 15-20 دقيقة.

يتم تنفيذها. لا يمكنه أن يضع عليك جهازًا ويذهب أو ينتظر فقط. وهو يتبع بروتوكول العلاج بشكل منظم، ثانية تلو الأخرى، مع سؤال وجواب

.

_{قراءة: 0}