عادي جديد

ندخل في عملية مختلفة كل يوم. عمليتنا الجديدة هي "الوضع الطبيعي الجديد"، أي التطبيع.
لقد حاولنا تغيير بعض عاداتنا وحتى إضافة عادات جديدة للتغلب على عملية الوباء التي نمر بها كمجتمع.
الآن، نحن سيتم إجراء تغيير مرة أخرى والعودة إلى عمليتنا القديمة، ولكن ليس بشكل كامل.
هذا هو المكان الذي قد يرتبك فيه الناس. من الناحية النفسية، فإن البشر مستعدون للتكيف. هذا هو هيكلها. عندما يتخلص الكائن الحي من آثار التحفيز المفرط وغير الكافي، فإنه يكيف نفسه وفقا للبيئة التي يتواجد فيها. بمعنى آخر، من الناحية الفسيولوجية، تتكيف الحواس مع البيئة وتتوقف عن الاستجابة. وتسمى هذه العملية التكيف الحسي. عندما تتعرض أعضاء الحواس باستمرار لمحفز يحافظ على نفس مستوى الشدة، فإن هذا المحفز يفقد تأثيره الأولي تدريجيا وتضعف الاستجابة لهذا المحفز أو تختفي تدريجيا، وهذا ما يسمى بالتعود
ولذلك يعتاد الإنسان على إنه حسي وهذا التعود يؤدي إلى إزالة التحسس. إذا كان هناك من قرأ عن فيروس كورونا، فقد أدرك بالفعل أن هذا الفيروس موجود ولكنه يظهر بشكل جديد، سيصاب الجميع بالفيروس، ولكن كلما تأخرنا في إصابتنا بالفيروس حتى يتم حل بنيته، كلما كان ذلك أفضل. لهذا السبب، بينما يعود الوضع الطبيعي الجديد إلى طبيعته، يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين يعانون من أمراض مزمنة توخي الحذر. ولم يتم منع الأطفال بعد، ولكن يُسمح لهم بالخروج. يجب عليهم توخي الحذر وجعل عملية التطهير أثناء عملية الكورونا عادة. العملية تتطلب التطبيع والعودة إلى حياتنا القديمة. نعم سنعود إلى طبيعتها، لكن دون أن ننسى أن الفيروس قد يدخل حياتنا. ويجب أن ننظر إلى هذا الفكر ليس على مستوى الهوس والقلق، بل على أنه خطوة قمنا بها من قبل في حياتنا، مثل تغيير الوظائف، أو فكرة الذهاب إلى مدينة أخرى، وإدارة عملية التكيف بناء على ذلك، و الحفاظ على القلق عند النقطة التي نكون فيها بصحة نفسية. ولا يجب أن ننسى أن قلق الأم والأب ينتقل إلى الطفل، فينمو الطفل في حالة قلق لا يستطيع تفسيره أو نقله، فيظهر كمشكلة. لذلك الحد الأدنى من القلق والحد الأقصى من الحذر والاهتمام بالصحة النفسية.
أيام صحية

_{قراءة: 0}