آلام الركبة هذا إنذار

يأتي تكرار آلام الركبة في المرتبة الثانية بعد آلام أسفل الظهر، كما أن داء الغدد التناسلية، المعروف أيضًا باسم التهاب مفاصل الركبة، هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الركبة. ...) والوظيفة (الوقوف لفترة طويلة، وحمل أحمال ثقيلة... ) قد يختلف سبب الألم أيضًا اعتمادًا على أسباب فسيولوجية مثل اختلال القوة العضلية والتغيرات في حركة الرضفة وتلف الغضروف والوزن الزائد.

عندما نفكر في نقل الوزن في جسمنا، فإن مفصل الركبة مهم جدًا. لهذا السبب، يمكن أن يتطور ألم الركبة البسيط بسرعة إذا لم يتم السيطرة عليه. ولذلك فإن التعاون بين طبيب العظام وأخصائي الرضوح وأخصائي العلاج الطبيعي والمريض مهم جدًا لدى مرضى الركبة.

يجب أولاً تقييم الشخص الذي يعاني من آلام في الركبة ميكانيكًا حيويًا لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة قد تسبب آلام في الركبة. يجب دراسة العوامل الخارجية مثل (مشاكل نعل القدم، ومشاكل الورك، وما إلى ذلك) التي قد تتسبب في تحمل الركبة للحمل، ويجب تقليلها، إن وجدت، من خلال تقييم أنشطة الحياة اليومية لهؤلاء المرضى. تقييم آخر يجب أن يكون قوة العضلات التي تحرك مفصل الركبة، ونحن نعلم أنه عندما تكون هذه العضلات ضعيفة، يتم وضع المزيد من الحمل على مفصل الركبة، وينبغي تقييم حركة الرضفة وإذا كانت متحركة للغاية، يتم تثبيتها. وينبغي بذل الجهود، وإذا كان أقل قدرة على الحركة، فيجب تطبيق تقنيات العلاج اليدوي ذات الصلة لزيادة هذه الحركة.

بعد إجراء التقييمات، يجب إنشاء بروتوكول علاج يتضمن العلاج اليدوي وطرق الألم وتقنيات تقوية العضلات والتمارين الوظيفية والاقتراحات لتسهيل أنشطة الحياة اليومية.

ملاحظة آلام الركبة في الرياضيين يتطلب وجهة نظر مختلفة. وهناك عوامل كثيرة هنا مثل نوع الفرع الرياضي والميكانيكا الحيوية للرياضة والإصابات السابقة للرياضي والقوة العضلية للرياضي. ولهذا السبب لا غنى عن التدريب المكثف الذي يتضمن تقنيات رياضية مختلفة وإعادة التأهيل. ويتطلب برامج تدريبية تتضمن تمارين توقيت القوة والتوازن الخاصة بالعمل.

وهنا يجب أن نعرف أن هناك أسباب عديدة لألم الركبة وقد يكون لكل سبب تأثيرات مختلفة وشدة الألم وفقدان وظيفي قد يختلف. من شخص لآخر. "لهذا السبب يعد النهج متعدد التخصصات مهمًا جدًا في آلام الركبة. كما قلنا في العديد من الأمراض، لا يوجد مرض في آلام الركبة، هناك مرضى وهؤلاء المرضى يختلفون عن الجوانب الحيوية والنفسية والاجتماعية. لذلك، إنشاء نهج المريض والعلاج وينبغي أن يكون البروتوكول بهذا الوعي هو المعيار الذهبي في مثل هذه المشاكل.

_{قراءة: 0}