نحن علماء النفس نتعلم العديد من العقليات والأنظمة المختلفة حول علم النفس طوال حياتنا التعليمية. وتسمى هذه الهياكل المدارس. ظهرت المدارس نتيجة لتغذية علم النفس بالعلم والفلسفة. المدارس هي مجموع أنماط التفكير والأنظمة والتجارب والممارسات وطرق العلاج التي طرحها علماء النفس الذين يشكلون تاريخ علم النفس. ويمكن تلخيص أشهر المدارس في علم نفس التحليل النفسي، والسلوكية، والبنيوية، والوظيفية، وعلم نفس الجشطالت، وعلم النفس المعرفي. اليوم، يتم اعتماد نهج انتقائي من قبل العديد من علماء النفس، الناتج عن استخدام عدة مدارس معًا. وفي النهج الانتقائي يتم تحديد الأساليب وطرق العلاج الجديدة (المختلطة) المناسبة للفرد والتي نسميها الجيل الرابع. بدلاً من محاولة تفسير نمط سلوكي مع مدرسة واحدة، تأتي عملية العلاج الموجهة للفرد في المقدمة.
تحليل المعاملات هو نموذج علاجي طوره إريك بيرن في الخمسينيات من القرن الماضي. على الرغم من ظهور آثار التحليل النفسي عند إنشائه، فقد تم استخدام العديد من المدارس المختلفة وفقًا للنهج الانتقائي الحالي. TA، الذي يتم قبوله كأسلوب علاج نفسي منهجي من الجيل الرابع، يطور بشكل أساسي منظورًا لفهم السلوكيات البشرية والاتصالات والعلاقات. بمعنى آخر، فإن تسلسل الاتصال الذي يحدث عندما يستجيب الشخص الآخر للتواصل (يمكن أن يكون التحدث أو الابتسام أو المجاملة أو الإهانة) الذي يبدأه شخص واحد للحصول على رد فعل من الطرف الآخر يسمى المعاملات. يساعد TA الفرد على فهم وتنظيم الاتصالات القائمة مع نفسه وبيئته من خلال تحليل معاملات الأفراد وفقا لحالة الأنا للفرد (الطفل والبالغ والمراهق). لذلك، يسمح TA للشخص بمعرفة نفسه كفرد وتعزيز مهارات الاتصال لديه من خلال تحليل نفسه وبيئته. إذن ما هي حالات الأنا هذه؟
بحسب بيرن، كل فرد لديه ثلاث ذوات سفلية. وبعبارة أخرى، يمكننا القول أن هناك ثلاثة أطراف مختلفة في داخلنا وأنهم يتفاعلون بشكل مختلف مع الأحداث التي نمر بها. اسم أول هذه الجوانب هو الأنا الأم. هي الوكالة. يتكون الآباء من أنماط سلوكية نلاحظها ونسجلها في أذهاننا لدى البالغين (الأم والأب والأخت الكبرى والأخ الأكبر) الذين يهتمون بنا في طفولتنا. وبمرور الوقت، نتبنى هذه الأنماط السلوكية وندرك أننا نتفاعل مع أحداث ومواقف معينة مثلها. في حين أن الجانب الأبوي لدينا لديه جوانب رعاية ورحمة، فإنه يمكن أيضًا أن يكون توجيهيًا وسلطويًا.
اسم حالة الأنا الثانية هو الطفل. يتكون الطفل من عواطفنا وأفكارنا وأنماط سلوكنا التي سجلناها بين سن 0-7 والتي رافقتنا في هذه العملية. إنه الجزء العاطفي والمتفاعل منا. في حين أنه يمكن أن يصادف نمطًا "طبيعيًا" يختبر فيه عواطفه بحرية، إلا أنه لديه أنماط سلوك متمردة وحالمة وكئيبة وسهلة الانقياد ومتناغمة. الجانب الثالث لدينا يسمى حالة الأنا البالغة. إنه الجزء الموجه نحو الحلول وصنع القرار والموضوعي والفطرة السليمة منا. وبعبارة أخرى، يمكن أن يسمى الجانب الحكيم لدينا. بالغ؛ يفكر ويتعلم وينتج حلولاً منطقية وواقعية للمشكلات، ويحاول الابتعاد عن المشاكل المحتملة التي قد تنشأ عن حالات الأنا لدى الطفل والأبوين. وهو بعيد كل البعد عن التفاعل والعاطفة، فهو في الحاضر وليس في الماضي.
نستجيب أحيانًا للأحداث التي نمر بها خلال اليوم مع أطفالنا، وأحيانًا مع الكبار، وأحيانًا مع آبائنا. . يمكن للفرد السليم استخدام حالات الأنا الثلاث بطريقة متوازنة. تتشكل أنماط الاتصال (المعاملات) من حولنا أيضًا وفقًا لحالات الأنا الثلاث هذه. يتيح لنا TA فهم حالات الأنا على الجانب الآخر، سواء داخل أنفسنا أو في اتصالاتنا اليومية. وبهذه الطريقة، يساعدنا ذلك على معرفة أنفسنا واكتساب مهارات تواصل فعالة وكفؤة.
قراءة: 0
