ليس الكوليسترول هو العامل الأكثر أهمية الذي يسبب تصلب الشرايين. والخطير هو نمط الحياة غير الصحي الذي يمكن أن يحول الكولسترول إلى شكل ضار.
ببساطة، الكولسترول هو مجرد نوع من الدهون التي تنتشر في الأوردة وهي ضرورية لجسمنا. لن يؤذيك هذا الزيت إلا إذا أشعلت شرارة هناك. لذا فإن الكولسترول ليس مسؤولاً عن كل شيء. من أجل الحماية من تصلب الشرايين، يجب علينا أولاً أن نكون حذرين ليس من الكوليسترول، ولكن أيضًا من عدم التسبب في تلف السطح الداخلي للشريان.
يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والتدخين من الأسباب الكلاسيكية لتصلب الشرايين كما نعرفهم. إذن، ما هو الأساس الذي يسبب هذه؟ تعتبر منظمة الصحة العالمية العوامل التي تلحق الضرر ببطانة الشرايين عن طريق التسبب في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم هي الأسباب. إذن ما الذي يسبب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن؟ نحن بحاجة إلى إلقاء نظرة عليه
في أمراض القلب والأوعية الدموية، يتعلق الأمر بأسلوب حياتنا
يعتبر الكوليسترول مؤشرًا هنا. ونحن لا نرى الكولسترول بريئا تماما في هذا الصدد، ولكن لا ينبغي تحميله المسؤولية عن كل شيء بمفرده. إذا اعتبرنا أن الكولسترول وحده هو السبب، فإننا بذلك نقدم علاجًا غير كامل تمامًا.
يجب أن أشير إلى أن هناك اختلافات فردية في من يهمه الكولسترول. في حين أن الكولسترول مهم لدى بعض المرضى، فإنه ليس مهما لدى البعض الآخر. لأن هناك فئات من المرضى يكون فيها الكولسترول هو العامل الأساسي وأخرى لا يكون.
على سبيل المثال، هناك ارتفاع في مستوى الكولسترول العائلي. والسمة الوحيدة لهذه العائلات هي أن الأب والأشقاء وأقارب الدرجة الأولى يصابون بأزمات قلبية في العشرينات والثلاثينات من عمرهم في سن مبكرة بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول. وإذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فإن معظمهم يموتون بسبب النوبات القلبية قبل أن يصلوا إلى الأربعينيات من عمرهم. عندما تقوم بفحص هذه العائلات، يمكنك أن ترى ذلك بسهولة لأن النتيجة الأكثر لفتًا للانتباه هي ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل كبير (القيم بين 400 و500). وهذا يدل على أن الكوليسترول ليس بريئًا تمامًا.
يعد مستوى الكوليسترول مؤشرًا متوسطًا لجيناتنا وأسلوب حياتنا.
إحدى الملاحظات التي تم إجراؤها حول هذا الموضوع توضح لنا مدى أهمية نمط الحياة. أحد الأشخاص الذين لديهم أدنى مستويات الكوليسترول في العالم هي قبيلة الماساي التي تعيش في كينيا. هؤلاء هم جامعي إنها قبيلة. لديهم نوع واحد فقط من الماشية البرية لتربية الماشية. يحصلون على معظم الدهون الحيوانية والبروتين من هذه الحيوانات. حليب ماشيتهم أكثر دهنية من حليبنا. على الرغم من أنهم يستهلكون كميات كبيرة من هذا الحليب، إلا أن إجمالي مستويات الكوليسترول لدى هؤلاء الأشخاص عند قياسها في بيئتهم الطبيعية يبلغ حوالي 120-130 ملجم/ديسيلتر.
بعض يعيش شعب الماساي في العاصمة الكينية. ماذا يحدث عندما تنتقل إلى نيروبي وتعيش حياة أكثر حداثة؟
وهذا هو الوقت الذي لوحظ فيه ارتفاع مستويات الكوليسترول. لأن الحركة تقل ويسهل عليهم العثور على الطعام. وقد وجد أن مستويات الكوليسترول ارتفعت لدى أولئك الذين ذهبوا أبعد قليلاً وانتقلوا من كينيا إلى أوروبا أو أمريكا. وهذا يوضح لنا مدى أهمية نمط الحياة بقدر أهمية الجينات.
وبصرف النظر عن ذلك، على الرغم من أن اليابانيين يأكلون الكثير من الأسماك، إلا أن معدل الإصابة بالنوبات القلبية لديهم ليس منخفضًا إلى هذا الحد. تتزايد معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين اليابانيين الذين يهاجرون من اليابان إلى أمريكا. وحتى عند مقارنة أولئك الذين هاجروا إلى أمريكا وواصلوا التقاليد اليابانية مع اليابانيين الذين قبلوا أسلوب الحياة الأمريكي، يظهر فرق، فمن الملاحظ أن أولئك الذين اعتمدوا أسلوب الحياة الأمريكي يتعرضون لأزمات أكثر.
قراءة: 0
