لماذا تنظيف الأسنان بالفرشاة أمر صعب للغاية؟

يجب على الإنسان، ككائن اجتماعي، أن يهتم بمظهره ونظافته حتى يتمكن من المشاركة في المجتمع.
يقولون: نحن نغسل أسناننا للآخرين في الصباح ولأنفسنا في المساء. ' في بعض الأحيان نقوم بأشياء للآخرين لا نفعلها حتى من أجل صحتنا. وهذا يكفي لتفسير سبب قلة الاهتمام بتنظيف أسناننا
في المساء.
لقد اعتقدنا جميعًا أن تنظيف أسناننا يكون أمرًا صعبًا للغاية في بعض الأحيان، حتى أننا تخطينا تنظيف أسناننا بأعذار قليلة نحن نعوض أنفسنا.
• هذه مهمة صغيرة مملة بعض الشيء... وسهلة النسيان. كما أنه ليس مهمًا
مثل ارتداء ملابسي، لذلك: سأحصل على لثة جيدة وفرشاة
في المساء عندما يكون لدي المزيد من الوقت سأكون متحفزًا للغاية! ...
• أنا متعب جدًا، يجب أن أنام فورًا ... أغسل أسناني في الصباح ... لقد تأخرت عن العمل، يجب أن أذهب فورًا
لا أفعل لدي وقت ...
• أضع كل جزء من مكياجي الطويل في الصباح وروتين العناية بالبشرة في المساء. يمكنني القيام بالخطوات
لكن تنظيف الأسنان بالفرشاة؟... فهو طويل جدًا و مملة...
• لا أستطيع البقاء بجوار الحوض دون أن أتحرك لمدة دقيقتين أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة...

• طبيب أسناني يقول إذا لم أغسل أسناني ستتضرر لثتي سوف يتضرر أخبرني أنني يمكن أن أفقده بسبب الالتهاب
...هذا حفزني...أسبوعين فقط...
• عادة ما أقوم بتنظيف أسناني كل صباح لأنني أريد الخروج
br /> بنفس نظيف وأسنان نظيفة...ولكن في الليل لسبب ما لا أستطيع التذكر...
• تنظيف أسنانك ليس ممتعًا على الإطلاق...
• لا أستطيع' لا أتحمل صوت أو اهتزاز فرشاة الأسنان...أشعر بالقشعريرة...أهرب حتى عندما يقوم أحد معي بتنظيف الأسنان في نفس الغرفة...
• أغسل شعري لأنه يبدو زيتيًا جدًا وقبيحة... أغسل وجهي لأنني أشعر بالقذارة... لا أريد أن يرى أحد نتوءات عيني، لكن إذا لم أغسل أسناني، فلن يحدث شيء ليوم واحد! لم يلاحظ أحد على أية حال...
• لم آكل أي شيء لذا لم يتسخوا بعد...
• أنا أكره طعم معجون الأسنان بالنعناع...
• أنا أعمل كثيرًا، أنا متوتر جدًا، ليس لدي أي وقت ولا أنظف أسناني. لست في حالة
للتفكير...
• أكره تنظيف الأسنان بالفرشاة أسناني...لا أريدها أن تتحول إلى اللون الأصفر، لكن ما زال
يصعب تنظيفها...أليس هناك طريقة أخرى؟
• حتى لو قمت بتنظيفها كل يوم، فهي لا تزال تتعفن... ما يهم... لقد سئمت من هذا الوضع...
لكننا نعلم أن هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لحماية أسناننا ودون أن تسبب عواقب سلبية على صحة الفم، يجب أن نكتسب هذه العادة.
يجب علينا تنظيف أسناننا لمدة دقيقتين على الأقل مرتين في اليوم، وكذلك استخدام الخيط بعد كل تنظيف
.

خلق عادة
تنظيف أسنانك هو أيضًا أمر مناسب لك. إذا أصبح إجراءً يسبب مشاكل ويجب القيام به ولكنك لا تستطيع تكوين عادة،
بالقول "سأفعل ذلك لاحقًا" ولا أبدًا بالعودة، يمكننا أن نحاول تسهيل الأمر من خلال بعض التغييرات
.
خاصة بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط، والروتين، وقد يكون من الصعب جدًا القيام بالمهام المنتظمة التي تتطلب التكرار
ولا يمكنك تعويدهم على تنظيف الأسنان
للأطفال فوق سن 9 سنوات؛

1- يمكنك تعليق قائمة المهام على جدار غرفة النوم وإضافة تنظيف الأسنان، أو
يمكنك ضبط تذكير على هاتفك.
2- يمكن لأولئك الذين ينزعجون من الصوت أو لا يستطيعون الاستمرار في تنظيف أسنانهم لفترة طويلة تجربة الاستماع إلى مقاطع فيديو يوتيوب أو الموسيقى أو البودكاست أثناء تنظيف أسنانهم.
3- يخبرك بالمدة التي تغسل فيها أسنانك، يمكنك استخدام
فرشاة الأسنان الكهربائية، وبفضل رؤوسها الصغيرة فهي أكثر فائدة لمن يعاني من منعكس الغثيان.
4- يمكنك وتذكري تنظيف أسنانك أثناء الاستحمام بوضع الفرشاة والمعجون بجانب الشامبو.
5- يمكنك تجربة المعاجين بنكهات مختلفة.

6- إذا نسيت تنظيف أسنانك أثناء الاستحمام يوم أو لا تستطيع حمله معك، يمكنك استخدام غسول الفم
أو مضغ العلكة.
7- خزانة في المدرسة، مكتب في العمل، ويمكن إنتاج حلول مثل وضع فرشاة ومعجون في كل مكان تزوره ، مثل منزل أحد الأصدقاء...

_{قراءة: 0}