في بعض الأحيان تكون أمام الكمبيوتر، وأحيانًا يكون لديك جهاز لوحي أو هاتف في يدك. أنت تقلل من وقت نومك وتناول الطعام، وتحد من تواصلك مع الأشخاص دون الاتصال بالإنترنت قدر الإمكان، بل وتفتقد الاتصال بالإنترنت عندما تكون غير متصل بالإنترنت. أنت ترحب في عالمك الذي يزداد عزلة بالأشخاص الذين قابلتهم عبر الإنترنت والذين تدردش معهم وترسل رسائل عبر الإنترنت. أثناء محاولتك التواصل معهم والاختلاط بهم، لا تدرك كيف تزيد من شعورك بالوحدة. نظرًا لأنه من الأسهل التعبير عن آرائك عبر الإنترنت ويمكنك إخفاء هويتك في بعض الأحيان، فإن الاتصالات التي تنشئها هنا تجعلك تشعر براحة أكبر. وعلى الرغم من كل هذا، بدأت الحياة تشعر بالملل. تدرك أنه ليس لديك خطط للمستقبل، وتشعر باليأس. ومع ذلك، الاكتئاب على الأبواب مع الإدمان، المساعدة مطلوبة...
الفوائد التي يقدمها لنا استخدام الإنترنت في عصرنا لا يمكن إنكارها. فهو يوفر لنا العديد من الفرص، خاصة عند استخدامه للوصول إلى المعلومات. ومع ذلك، فقد رأينا في السنوات الأخيرة أن استخدام الإنترنت يمكن أن يكون له آثار ضارة نفسيًا وفسيولوجيًا على الأفراد. ومن أهمها "إدمان الإنترنت". يتم تحديد ما إذا كان الفرد يعاني من إدمان الإنترنت أم لا من خلال مدة استخدام الإنترنت والغرض من استخدام الإنترنت. نحن نفهم أن نوعية الحياة تتدهور عندما يتم تقييد الأنشطة اليومية، ويتعطل أداء العمل والتعليم، وتتعطل العلاقات بين الأصدقاء والعائلة، ويكون استخدام الإنترنت عند مستوى يضر الفرد جسديًا، ونتحدث عن الإدمان. ونرى أن خطر الإدمان يزداد لدى من يستخدم الإنترنت، خاصة في مجالات التفاعل مثل المقامرة والدردشة والألعاب والمواد الإباحية، مقارنة بمن يستخدم الإنترنت لأغراض المعلومات والأخبار. ومع ذلك، يمكننا القول أن الحاجة إلى استخدام الإنترنت للوصول إلى مستويات مرضية توازي أيضًا الحاجة إلى التنشئة الاجتماعية.
ففي الفضاء الإلكتروني يستطيع الفرد إخفاء هويته الحقيقية والتعبير عما يريد، ونحن نرى أنها تعزل الفرد، في حين من المفترض أن تخدم حاجته إلى التنشئة الاجتماعية من خلال وضعه في بيئات لا يكون فيها وحيدا. قد يتقدم إلينا الأفراد الذين يعانون من استخدام مرضي للإنترنت بشكاوى اكتئابية. وعلى وجه الخصوص، قد تكون أفكار التردد وفقدان الاهتمام وانعدام القيمة في المقدمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرضى الذين يعانون من شكاوى الاكتئاب أن يأخذوا استخدام الإنترنت إلى مستويات مرضية. بمعنى آخر، نرى أن الاكتئاب هو أحد أسباب إدمان الإنترنت ونتيجة له.
من أجل فهم الإدمان، من الضروري فهم الخصائص الشخصية للفرد، ومهارات التواصل بين الأشخاص، وما إذا كان الدعم الاجتماعي ضروريًا. بمستوى كاف. يكون خطر الإدمان مرتفعًا بشكل خاص لدى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب، ولديهم مستويات قلق شديدة، ويعانون من الاكتئاب. يمكننا أن نواجه هؤلاء الأشخاص باعتقاد أساسي بأنهم معيبون، ويعانون من مشاكل في التحكم في الانفعالات، وتدني احترام الذات. ينخفض خطر الإدمان لدى الأفراد الذين يتمتعون بدعم اجتماعي أقوى. عند التعامل مع إدمان الإنترنت، من المهم فهم أساسيات الإدمان. إذا كان هناك هيكل عائلي إشكالي، يتم تطبيق العلاجات الأسرية. ولكن من الضروري التركيز على مهارات التواصل لدى الفرد ومعالجة شكاوى الاكتئاب إن وجدت، فإدمان الإنترنت مشكلة اجتماعية. ودعونا لا ننسى أن النتيجة الحتمية لهذا الاضطراب، الذي يمنع الناس من إنشاء روابط عاطفية ضرورية وحقيقية، هي الشعور بالوحدة.
دعونا نأخذ الاحتياطات اللازمة قبل أن يتطور الإدمان...
قراءة: 0
