بداية الفتق القطني

الوزن الزائد، الحياة الخاملة، التدخين، تكرار الحركات غير المناسبة لفسيولوجية العمود الفقري، وأداء المهن التي تتطلب رفع أشياء ثقيلة... إذا كانت لديك عوامل الخطر هذه، أيها المرضى الأعزاء، أستطيع أن أقول أن لديك الظروف المناسبة لبداية الانزلاق الغضروفي.

آلام الظهر هي مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، وبحسب شدتها، تحول الحياة اليومية إلى كابوس، إذا جاز التعبير. آلام أسفل الظهر، والتي تبدو أحيانًا قصيرة المدى نتيجة لحركات غير مناسبة لفسيولوجيا العمود الفقري، يمكن أن تصبح مزمنة في بعض الأحيان. عندما يتم فحص أسباب آلام أسفل الظهر، يمكننا أن نستنتج أن هناك عوامل مختلفة تسبب الألم.

 

إن أحد أهم العوامل المسببة لآلام أسفل الظهر هو بلا شك الانزلاق الغضروفي. يعد الانزلاق الغضروفي مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على الحياة اليومية للشخص، وتقلل من جودة الحياة، كما تسبب فقدان الوظيفة. لا يمكن التعميم أن كل من يشكو من آلام أسفل الظهر سوف يصاب بالانزلاق الغضروفي، ولكن بما أنني أعتقد أنه من المهم الحصول على معلومات حول بداية الانزلاق الغضروفي، فقد أردت إعداد مقال لكم حول "بدء الانزلاق الغضروفي" انزلاق غضروفي."

 

ما هو الانزلاق الغضروفي؟

 

نعم أعزائي المرضى قبل إعطاء معلومات عن أعراض بداية الانزلاق الغضروفي القرص المنفتق، "ما هو القرص المنفتق؟" أود أن أعطي إجابة مختصرة على السؤال.

 

تحمل منطقة الخصر وزن الجسم بالكامل وتوزع حمله أولاً على الوركين ثم على الساقين، وبالتالي يتم توزيع الحمل بطريقة متوازنة. هناك خمس فقرات في الخصر والغضاريف (الأقراص) والمفاصل والأنسجة الرخوة تحتوي على سائل يشبه الهلام يربط هذه الفقرات الخمس ولكنه يمنعها من التلامس مع بعضها البعض.

 

الأقراص، التي تعمل كحاجز بين فقراتنا، تمنع فقراتنا من التداخل وبالتالي تمنع فقراتنا من الاحتكاك ببعضها البعض. بالإضافة إلى هذه الوظائف الهامة، فإنها تقوم بتوزيع الحمل على منطقة الخصر بالتساوي عبر العظام والعضلات والغضاريف.

 

كل شيء طبيعي حتى الآن، ولكن "الخصر ما هو الانفتاق؟

 

هنا يا مرضاي الأعزاء عندما تتعرض هذه الأقراص الموجودة بين الفقرات القطنية لمزيد من الحمل لأسباب مختلفة والتغير في بنية القرص كما هو موضح نتيجة نقصان السائل الموجود داخل الأقراص، ويسمى "الفتق القطني".

 

في مرضى الانزلاق الغضروفي، تتضرر هياكل الأقراص الموجودة بين الفقرات ولا تعد الأقراص قادرة على أداء وظائفها. وفي هذه الحالة قد تلامس الأقراص المشوهة الأعصاب وتسبب شكاوى مثل آلام الظهر وألم الساق.

 

ما الذي يسبب الانزلاق الغضروفي؟

 

يمكنني إدراج عوامل خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي على النحو التالي:

 

• زيادة الوزن

  p>

• العيش حياة خاملة

• التعرض لحادث أو التعرض لصدمة

• القيام بحركات مفاجئة

• الحمل

• التدخين

• يتطلب مهنة الجلوس المستمر

 

تحذير: لا يمكن القول أن كل من لديه عوامل خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي التي ذكرتها أعلاه سوف يصاب بالانزلاق الغضروفي. ومع ذلك، من المهم جدًا أن تكون على علم بأعراض الانزلاق الغضروفي وأن تكون قادرًا على قراءة الشكاوى بشكل صحيح. ونحن هنا أود أن أذكر أعراض بداية الانزلاق الغضروفي.

 

أعراض بداية الانزلاق الغضروفي

 

أعراض بداية الانزلاق الغضروفي قد تختلف حسب مكان حدوث الفتق وما إذا كان الفتق يضغط على الأعصاب. ليس من الصحيح التعميم بأن كل مريض يعاني من الانزلاق الغضروفي سوف يعاني من أعراض بداية الانزلاق الغضروفي. قد تصبح أعراض الانزلاق الغضروفي شديدة في أوقات معينة وقد تخف في أوقات أخرى.

 

الأعراض الأكثر شيوعًا لبداية الانزلاق الغضروفي هي آلام أسفل الظهر. ومع ذلك، وكما أكرر في كل فرصة، لا ينبغي اعتبار كل آلام الظهر من أعراض مرض الانزلاق الغضروفي. إذا كان هناك ألم في الساقين بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر، فإن الشك في وجود انزلاق غضروفي يصبح أكثر واقعية.

 

تحذير: قد يحدث انزلاق غضروفي. البداية قد لا تسبب دائما آلام الظهر. إذا لامس القرص مناطق الأعصاب بسبب الضرر الذي لحق به، فقد يلاحظ الألم في أجزاء مختلفة من الجسم بما يتماشى مع العصب الذي يلامسه. ولهذا السبب، يجب على المرضى الذين يعانون من الأعراض التي سأذكرها قريبًا، حتى لو لم يعانون من آلام أسفل الظهر، ألا يهملوا طلب رأي الخبراء.

 

باستثناء الخصر وألم في الساقين؛

• خدر في الساقين

• صعوبة في المشي

• صعوبة في الجلوس

• تقييد الحركة

• انخفاض ردود الفعل في الساقين

• أعراض مثل التنميل في مناطق الأعصاب في حالة ملامسة الفتق للأعصاب قد تظهر آثارها في الفترة الأولى من الانزلاق الغضروفي.

 

قد تتفاقم هذه الأعراض في المراحل الأولية من الانزلاق الغضروفي إذا تقدم الفتق وقد يعاني المرضى من مشاكل صحية إضافية.

 

مع تقدم حالة الانزلاق الغضروفي، قد تحدث شكاوى مثل عدم القدرة على التحكم في عضلات الجهاز الإخراجي وعدم القدرة على الانتصاب لدى الرجال.

 

تحذير: عزيزي المرضى، إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من أعراض بداية الانزلاق الغضروفي التي ذكرتها أعلاه، فإنني أنصحك بإجراء الفحوصات الطبية اللازمة دون إضاعة الوقت. من خلال تطبيق خيارات علاج القرص المنفتق مبكرًا، يمكنك إيقاف تطور المرض وتحسين حالتك الصحية قبل أن تتفاقم مشكلة القرص المنفتق.

العلاج الأولي لانفتاق القرص الفقري الطرق

 

بعد إجراء التشخيص الأولي للانزلاق الغضروفي، يجب تقييم بدائل العلاج المناسبة لعمر الشخص وحالته الصحية العامة وحتى المهنة. وكما أقول دائما: "لا يوجد مرض، هناك مريض فقط". ويجب أن توضع الفلسفة في الاعتبار دائمًا.

 

يعتبر الانزلاق الغضروفي في مرحلته الأولية؛

 

• تستخدم الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الالتهاب الذي يسبب الألم،

• للسيطرة على الألم وتحسين حياة الشخص، وقد يوصى بمسكنات الألم لزيادة الراحة.

 

الراحة مهمة…

 

المرضى تعتبر الراحة أيضًا عملية ضرورية في نطاق علاج بداية الانزلاق الغضروفي. يجب على المرضى الذين ينصحون بالراحة أن يتعلموا بوضوح من أطبائهم المدة التي يجب عليهم الاستلقاء فيها.

 

يجب تحديد التمارين الرياضية خصيصًا لك…

 

إذا كان الانزلاق الغضروفي في المرحلة الأولية، فيجب على الشخص القيام بذلك التمارين المناسبة لحالته الصحية العامة وعمره و/أو التمارين البدنية، وقد يُطلب منك أيضًا الذهاب للعلاج.

 

كل من علاجات بداية الانزلاق الغضروفي تهدف إلى إيقاف تطور المرض وتمكين المرضى من عيش حياة أكثر راحة. وهذا هو سبب استخدام حقن الستيرويد عند الضرورة.

 

كيف يجب أن نحمي من الانزلاق الغضروفي؟

 

My عزيزي المرضى، يعتبر الانزلاق الغضروفي في الغالب مشكلة صحية يمكن الوقاية منها. يمكنك تقليل خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي من خلال اتباع الأشياء التي تحتاج إلى الاهتمام بها من أجل حياة صحية.

 

• إذا كنت تعاني من الوزن الزائد، تخلص من وزنك الزائد عن طريق الحركة وتناول الطعام الصحي. تذكر أنه ليس فقط خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي، ولكن أيضًا أنواع مختلفة من السرطان التي يمكن أن تنتج عن الوزن الزائد وارتفاع ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية، ستهدد حياتك.

 

• تجنب الحركات المفاجئة، على الرغم من أن نظام الهيكل العظمي لديك قوي، إلا أن الحركات المعاكسة المفاجئة يمكن أن تضر جسمك.

 

• إذا كنت تعمل في مكتب أو في وظيفة يتعين عليك فيها الجلوس باستمرار، انتبه إلى وضعية جسدك. . لا تنتظر في نفس الوضع طوال الوقت!

 

• توقف عن التدخين واستهلاك الكحول. يمنع التدخين نقل الأكسجين إلى الخلايا، بينما يقلل الكحول من كمية الأكسجين في الدم. كلتا العادتين ضارة جدًا بالنسبة لك!

 

• كن على دراية بقدرتك البدنية، من فضلك لا تحاول رفع الأثقال كثيرًا العناصر الثقيلة.

 

• حاول عند اختيار سريرك، السرير الذي يدعم الانحناء الطبيعي لظهرك ولا يغوص فيه من المهم جدًا أن تحصل على نوم جيد.

 

يمكنك حماية صحة نظامك الهيكلي عن طريق إجراء بعض التغييرات الصغيرة والفعالة! مع الحب…

 

_{قراءة: 0}