كما تعلم، نحن جميعًا نتخذ خيارات طوال حياتنا لأنفسنا ولأحبائنا. هذه اختيارات نتخذها بوعي أو بغير وعي. نحن نحدد الأهداف ونعد الخطط ونقوم بالاستثمارات بما يتماشى مع الخيارات التي نتخذها. وتكون هذه الاستثمارات مادية بشكل عام، مثل المنازل، السيارات، المحلات التجارية، الذهب.
فهل سبق لك أن حاولت الاستثمار في مزاجك؟ اسمحوا لي أن أسأل هذا؛ هل تستمتع بالاستثمارات المادية عندما يكون مزاجك سيئا؟ ما هو شعورك عندما تجلس في المنزل الذي اشتريته بثمن باهظ مع شعور بالقلق الشديد الذي لا يزول؟ أو إذا كنت في حالة مزاجية مكتئبة، ما مقدار السلام الذي يمكن أن يمنحك إياه منظر البحر الذي تراه؟ ولهذا السبب بالتحديد فإن الاستثمارات التي تقوم بها في صحتك العقلية أكثر أهمية من أي شيء آخر، والجهد الذي تبذله في صحتك العقلية هو أكبر استثمار تقوم به في نفسك! والآن أصبح لكلمة "الاستثمار في الصحة العقلية" ما يعادلها في تركيا؛ ''PsychoBank'' أي بنك الروح.
دعونا نستعرض معا مكاسب وخسائر هذا البنك والتقلبات في البنك والأزمات والمخاطر وأسباب الخمول في البنك:
الرابحون الخاسرون
قوي>
العناية بجسمك تناول الطعام غير الصحي
تعلم شيء جديد كل يوم تعويد عقلك على الرتابة
حب نفسك ورؤية نفسك ذات قيمة لوم نفسك باستمرار
الابتعاد عن أولئك الذين يحاولون التخفيف من المشاعر السيئة مع الأشخاص السلبيين
التقلبات: يتقلب سوق PsychoBank في بعض الفترات. وحتى لو لم يختبر الشخص ذلك بنفسه، فقد يصبح منزعجًا أكثر من اللازم من الأخبار التي يسمعها في التلفزيون أو الراديو أو الأحداث التي تحدث للأشخاص المقربين منه. ورغم أنه من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن في مثل هذه المواقف، إلا أنه إذا استمر الحزن لمدة يومين أو ثلاثة أيام، فمن الممكن أن نعتقد أن الشخص يرى مشكلة عميقة وغير محلولة خاصة به في حالة انزعاجه منها.
المخاطر: مع تقدم العمر، قد تزداد أيضًا المخاطر في Psychobank في السوق. على سبيل المثال؛ قد يرغب زوجان مضى على زواجهما 10 سنوات في تطليق بعضهما البعض في جلسة واحدة بسبب شجار بسيط، لأنهما يؤجلان مشاكلهما بدلا من حلها. وبما أنه يصبح من الصعب أن تتغير شخصيتنا مع تقدمنا في السن، إذا لم تتدخل في الوقت المناسب لحل المشاكل العقلية، فسوف يفيض الكأس وسيصبح الشخص في مواقف أكثر صعوبة. مثل محاولة تحرير شيك مرتجع عندما لا يكون لديك رصيد كافٍ في حسابك...
الأزمة: المواقف العصيبة للغاية مثل الوفاة، والهجرة، والانفصال عن شخص عزيز أولاً، الكوارث الطبيعية والحوادث شديدة في سوق البنك النفسي ويمكن أن تسبب أزمات. إذا أدت هذه الأزمة إلى تعطيل وظائف Psychobank لفترة طويلة، فيجب أن يتم التدخل اللازم من قبل خبير.
عدم النشاط في السوق: كل شيء دائمًا هو نفسه في Psychobank سوق. وإذا استمر الأمر على هذا النحو فإن هذا الوضع يسبب كسلاً في التفكير في دماغ الشخص. علاوة على ذلك، إذا تخلص الشخص من هذا الخمول، فإن احتمال مواجهة المخاطر والأزمات يصبح أقل. ما يجب القيام به لمنع هذا الخمول هو أن يكتشف الشخص ويكرر الأشياء التي ستكون مفيدة له جسديًا وروحيًا.
على أمل ألا ينهار البنك الذي تتعامل معه أو تفلس…
قراءة: 0
